高潮，15分鐘！

A 來源

多數男人都不承認他們是那個熱衷“問路”的家伙，可他們會樂意讀這份說明書——如何讓你達到高潮的快捷指南。美國作家蒂莫西-費里斯（Timothy Ferriss）訪問了艷星尼娜·哈特利（NinaHartley），獲得一份獨家秘訣。這份功夫可以讓男人撫摸女子15分鐘就讓女性達到高潮，并持續下去。費里斯在自己的女友身上驗證了這個方法，并使他的女友達到了兩次高潮。干得好，費里斯。他把這個方法在自己的書《The 4-HourBody》里分享出來。好吧，現在輪到你的男友了。

B 預備

這個方法要求在15分鐘內全神貫注于3平方毫米的微小區域內。僅此而已。跟他一起來做一下專注練習。這個投資會讓你的性魅力獲益匪淺。

杜蕾斯提示：

伴侶之間相互提醒：這是一個很輕松的練習，沒有指標，僅僅需要專注于接觸的那一點。讓他放輕松，專心致志撫摸你15分鐘。而你不需要做任何事情，唯一需要注意的重點是：呼吸。像冥想一樣地呼吸，像面對你的禪修老師一樣去呼吸。你們越集中精神，收獲就越大。

C 預備姿勢

先脫光吧。你來躺下，輕松地打開雙腿，便于讓他的左手自然搭上你的屁股，讓他躺在你的右邊，左腿跨臥在你的身上。（如果他是個大家伙那么就在他屁股下面加個枕頭，減輕你的壓力）。如果他覺得躺在另一側更舒服，那簡單，換個邊就好。既然大多數人都是右撇子，我們就按照這個來講解（男人在你的右側，主要用他的右手）。準備好了嗎？那我們開始吧！

讓他分開你的陰唇。

讓他溫柔地用掌根向上蹭開你的陰蒂包皮（陰蒂帽）。

讓他用拇指輕輕按下陰蒂包皮，讓陰蒂展露出來。

讓他的左手臂擱在你的屁股下，用4根手指撐住你的屁股，大拇指則放在你的陰道口周圍，但別伸進去。這樣起到一個定錨的作用，并幫你覺得更放松。

D 重點來了

現在重點來了：找到陰蒂的“上部象限”，這是一個擠滿了數以千計的神經末梢的一個微小區域。告訴他，想象他直接從雙腿間看到你的陰蒂，陰蒂頭是鐘面上的12點，在下午1點的方向——最理想的是在陰蒂包皮和陰蒂之間出現一個小小的凹痕或者口袋形狀，用他的食指輕柔觸摸，就好像兩張紙片的接觸一樣溫柔，以近乎1.5毫米的速度進行吧。

杜蕾斯提示：

最好用指尖來完成這個步驟。以這樣的速率進行兩到三分鐘，然后再更換新的速率。交替進行15分鐘，請像節拍器一樣勻速哦。

E 完賽

5、15分鐘后，讓我們來個愉快的結束。讓他雙手疊起來，壓住你的恥骨（即三角地帶往肚臍方向的那塊骨頭）并向上推，使用一點力氣順著你的身體部位來回撫摩。你來決定壓力的輕重。

杜蕾斯提示：

多數女性發現，壓力越強，興奮感越重。你會覺得你現在就想要！別讓我們阻止你……記得讓他用杜蕾斯至一尊超薄裝避孕套，獨有的sensi-fit極致工藝能讓你們體驗前所未有的極致貼合，快感如電爆發！

F 分享

如果覺得這個技巧確實有效，別忘了與你身邊最親密的朋友們分享。分享是擴大幸福感的好途徑！這個情人節，杜蕾斯發起了“為愛全力以赴，性亦如是”活動，倡導愛侶們為更完美親密關系和更完美性福而付出努力。各地情侶紛紛響應，參與并分享了他們在愛情與性愛中刻骨銘心的情動時刻。所有搜集到的愛情故事將最終匯集成杜蕾斯愛情微電影，并于3月14日白色情人節期間與大家見面。掃描二維碼觀看預告視頻。endprint