自我實現的8條途徑

馬斯洛

1.擺脫自我中心主義，盡可能從“小我”走向“大我”。盡量在生活中忘記自己的偽裝、拘謹和畏縮，超越自我，全身心地投入到事業中。

2.做出成長的選擇，而不是畏縮的選擇。

3.承認自我存在。每個人都應時刻傾聽內在沖動的召喚，讓自我得以顯現。比如品酒，首先不要看酒瓶上的商標，或從商標上得到什么暗示，只需閉上眼睛，面向自身內部，避開外界的嘈雜干擾，用自己的舌頭品酒，這時我們才可以說喜歡它或不喜歡它。

4.要誠實，不要隱瞞。承擔責任本身就是邁向自我實現的一大步。

5.能從小處做起，要傾聽自己的志趣和愛好，有勇氣做出選擇。如果認為自己對，要敢于與眾不同，不要顧慮重重，即便暫時失去人緣。

6.要經歷勤奮的、付出精力的準備階段。如果你是大夫，那就要求自己成為一流的大夫。

7.高峰體驗是自我實現的短暫時刻。如果我們能用高峰體驗中的那種人性最高境界，去努力度過人生中的每個時刻，人生就將是美好的，那個本來應該屬于我們自己的真我就能實現。

8.發現自己的先天本性，使之不斷成長。弄清自己是哪種人，喜歡什么，不喜歡什么，什么對于自己是好的，什么是不好的，正走向何處和自己的使命是什么，這意味著對防御心理的識別，并在識別后有勇氣放棄這種防御。雖然這樣做是痛苦的，但放棄防御是值得的。