校園定向游戲的運用與研究

高云飛 高丹鳳 （河南省鄭州市第七十三中學，450065）

校園定向游戲的運用與研究

高云飛 高丹鳳 （河南省鄭州市第七十三中學，450065）

點擊游戲：研究游戲教法 體現游戲價值

河南高云飛

定向運動是一項智力與體力并重的體育項目。定向運動作為比賽項目，大部分只開展在訓練隊當中，在體育教學中應用不足，使這項大眾化的運動顯得不夠大眾。在學生身體素質嚴重下降的今天，在體育教學中進行耐力素質的訓練更是難上加難，很多學生在練習中怕苦怕累，達不到預期的教學效果與練習負荷。本文結合體育游戲與定向運動進行研究與創新，我們經過不斷實踐，創編出一系列適合體育教學中開展的校園定向游戲。在提升課堂氛圍的同時，使學生能主動參與到耐力素質的訓練中去。

一、研究的意義

耐力素質是指人體在長時間進行工作或運動中克服疲勞的能力，也是反映人體健康水平或體質強弱的重要標志之一。在當今社會快速發展中，科技日新月異的今天，廣大青少年沉迷于網絡游戲和電子產品，嚴重了其課余活動時間和體育鍛煉時間，導致身體素質的嚴重下降，尤其是耐力素質的發展水平較差。

耐力素質是身體素質的重要指標之一，是從事各項體育運動的基礎。耐力素質的提高及耐力訓練過程本身對于改善機體神經系統、循環系統功能以及促進新陳代謝，提高大腦皮層細胞活動能力以及均衡性、靈活性，提高心血管系統機能等都有重要的作用。在體育教學中加強學生耐力素質的訓練，不僅能夠提高學生的健康水平，而且能培養學生堅強的意志品質。但是在體育教學中，學生耐力素質的提高往往成為最難解決的問題之一，由于學生的課余體育活動時間不夠，不良的生活方式及飲食原因，造成了現在很多學生不喜歡運動、怕累怕苦、身體素質嚴重下降，在體育教學中開展各項體育活動會有不小的困難。耐力素質的訓練方法和手段，相對來說形式比較單一，提升耐力素質大部分來自于單一枯燥的跑圈，學生參與積極性不高，練習效果不理想等問題。身為新一代的年輕體育教師，為了解決這一問題，在教學中不斷進行嘗試，以體育游戲為教學手段，把各種耐力素質訓練方法應用在體育游戲中，努力分析學生心理，提高學生體育游戲參與積極性，不斷開發創新體育定向游戲，使定向游戲在體育教學中達到良好的鍛煉效果，又提升學生參與的積極性，使學生在耐久跑中體驗奔跑的樂趣，創造良好的體育課堂氛圍。定向游戲對于體質較弱的學生，在小組內進行互幫互助，增進學生友誼，提升學生自信心、集體榮譽感。定向運動在體育教學中的順利開展可以達到事半功倍的效果。在強化體能，提高學生的耐力素質的同時真正把課堂交給學生，自主學習、自我探索，在不斷的實踐中發現學習。

二、各年段有利于發展耐力素質的典型體育游戲簡介

（一）小學低中年級

1.游戲名稱：吃水果

2.場地器材：籃球場大小的平坦場地，不同種類的水果卡片若干。

3.游戲方法：把學生分成人數相等的4組。游戲從第1組開始，學生進入規定場地內尋找地面上的水果卡片，每處點位只有一種水果卡片，并且學生在每個點位處只能取走一張卡片（卡片成疊放在場地內若干個固定位置）。在規定時間內返回出發點，拿到不同水果卡片最多并用時最短的學生獲勝。4組跑完，游戲第二輪，還按照第一輪順序，讓學生把卡片歸還到相同水果卡片的位置后返回出發點，用時最少的學生獲勝。

4.游戲規則：

圖1 游戲前起跑

圖2 游戲中尋找標志桶下的卡片

圖3 游戲結束看誰的卡片多

（1）每個類型的水果卡片只能拿一張，重復取卡片的學生直接淘汰；

（2）卡片不允許在游戲過程中交換，只可以到場地中自行撿取；

（3）教師可按場地大小來規定比賽時間。學生聽到哨音快速返回，十秒未返回者，直接被淘汰；

（4）比賽取用時最短，找到不同水果最多為小組第一名，各小組第一名可再進行加賽。

5.教學建議：本游戲適合小學三年級以下學生進行，用一些生動的卡片和語言，來提高學生參與積極性，使每個學生主動參與到找卡片的過程中。游戲場地可根據年級人數的多少擴大游戲區域或縮小，學生跑的路程也相應增加減少。并不斷提高游戲難度，如：把場地內點位增多，設置多個重復點位，讓學生判斷是否卡片有重復。在游戲中讓學生把每個點位都跑到。在第二輪歸還卡片中可加入讓學生對點位進行記憶，然后更改點位位置（卡片也可用數字，動物等物品來替代）。游戲中要注意對場地邊線的要求，提高學生紀律性，禁止跑出界外和犯規現象的發生。

（二）小學中高年級

1.游戲名稱：看誰找得快

2.場地器材：兩個籃球場大小的平整場地，貼紙（硬紙片），標志桶若干。

3.游戲方法：把學生分成人數相等的6隊，1～3隊為A組，4～6隊為B組。游戲共分兩輪，學生以隊為單位集體行動，每隊發貼紙10片（1～10號），A組與B組貼紙顏色不同。在兩個籃球場區域內任意貼在標志桶的任何位置。在規定時間內，各隊貼紙全部貼完后，返回起始點。第二輪，以隊為單位集體行動。A組、B組各隊互相去尋找對方貼紙。各隊拿齊1～10號貼紙后返回起始點。記錄各隊排名，找齊所有點的隊伍加1分。A、B兩組積分多的組獲勝，如遇積分相同，看排名先后順序宣布結果。

4.游戲規則：

圖4 游戲前學生仔細檢查卡片

圖5 為游戲中學生貼點，找點過程

（1）各隊貼紙必須貼在標志桶上，在同一標志桶每隊貼紙不得超過3個，不得移動標志桶位置；

（2）游戲中，各隊貼紙不得交換，發現扣1分；

（3）游戲中各隊集體行動，不得散開單獨貼紙；

（4）在規定時間內完成所有貼紙，超時隊伍下一輪晚出發5秒。

圖6 學生在沖刺

圖7 學生小組討論，畫圖并標記點位

5.教學建議：本游戲適合小學五年級以上學生參與，在游戲開始前充分向學生講清楚游戲規則。場地大小和桶的數量可在教學中漸漸增加，貼紙位置也可由標志桶上慢慢變為籃球架、圍墻、樹干等。游戲中要嚴格規定學生活動場地，貼紙高度和位置進行嚴格要求。標志桶之間的距離要充分應用整個活動場地，游戲中的標志桶最少為貼紙總數的三分之一。

（三）中學初、高中

1.游戲名稱：定向找點

2.場地器材：足球場1/4大小的平整場地（25×60M），標志桶10個，白紙，記號筆若干。

圖8 奔向點位

3.游戲方法：抽取十名學生做點位組（每人一個標志桶和筆），把其他學生平均分成1～8個小組，游戲過程中，以小組為單位集體行動。點位組學生十人（1～10號），按教師要求站在25×60M場地相應位置，其余學生站在場地外起點處等待，各組選出組長，手持白紙和筆，畫出場地圖，并標出方向。游戲共分兩輪，第一輪，各組以組為單位到場地中尋問點位序號，并在各組紙上標出相應位置，限時2分鐘。第二輪，教師報出點位順序，每隔5秒發出兩組，同時發出的兩組點位順序不同。各小組跑到點位后，點位組學生檢查人數并在白紙相應位置作上標記。游戲耗時最短，點位順序正確的組獲勝。

4.游戲規則：

（1）小組人員不得分散行動，點位組學生要檢查人數是否到齊再報出點位序號或進行標記；

（2）游戲中點位組人員不移動，不離開場地；

（3）各小組正確畫圖，并標出組別，時間，順序等；

（4）順序錯誤的組沒有比賽成績。

5.教學建議：本游戲因涉及到畫圖、方向等因素，適合七年級以上學生參與。此定向游戲可在校園任何位置開展，點位的位置也可以是操場看臺等，多方面發展學生耐力素質。也可在同一場地讓點位組學生進行多次變換位置，充分有效利用活動場地。在教學中，點位組也可加入身體素質練習或者是中招體育對應項目，學生完成相應難度的運動，點位組學生才可給予標記。游戲的注意事項，在課前教師要做好點位位置的標記，從距離、安全等各方面去考慮點位位置，點位組學生順序和標記方式要在課上進行告知，以免學生自行進行標記，教師要對游戲規則進行強調，以免失去游戲公平性。

三、我們的教學體會

1.在教學過程中目的明確，游戲間隔次數要隨著課程進度相應變化。發展學生耐久跑能力的同時激發學生學習興趣，提升學生自主學習，小組合作探究，對定向游戲中的不足學會自我總結，并加以改進。

2.在教學中有目的的加入長跑呼吸和擺臂方法，克服極點等相關體育知識。使學生真正做到在游戲中感受學習，把所學知識不斷應用到實踐當中去。

3.在教學過程中，教師要及時總結與糾錯。對某些定向知識進行講解，使學生提高技能學習效果，更快，更準地完成所有點位順序。

4.關注情感與規則教育。通過游戲，形成小組合作氛圍，對于體能差的學生給予幫助。在游戲過程中，教師要引導學生不歧視體育弱勢生，解決小組內公平性等問題，使學生之間增進友誼，增加合作。同時，教師要對游戲規則進行強調，只有遵守游戲規則，才能體驗到游戲樂趣。

5.教學組織科學合理。校園定向游戲課良好的開展與嚴格的課堂紀律是分不開的，學生集合站隊快、靜、齊，聽從教師指揮。在教學設計環節，教師要對學生路線，信號，起始點位置等各方面因素設計合理。課程環節由易到難，場地由小到大。

6.注意游戲教學的安全。對于場地的選擇，尤其是奔跑路線的選擇盡量避開危險區域，教師可在課前查看教學場地是否存在安全問題。對于學生的奔跑范圍要提出嚴格要求，要在教師要求的場地內進行游戲，不得擅自離開游戲場地。在教學中定向游戲的運動負荷教師可根據實際情況進行控制。在游戲每輪之間可讓學生進行分析討論，教師也可進行點評，以便減低運動強度。在運動強度較小的情況下，可增加定向游戲次數。

四、結語

在體育教學中，教師應不斷地改進和創新體育游戲，使其更適合學生耐力素質的發展。激發學生學習興趣，在課堂中讓學生更加投入到游戲中去，循序漸進，讓學生懂得游戲組織方法，自主學習，主動參與，使學生養成良好的鍛煉習慣。耐力素質的提高，能夠有效的促進學生速度、靈敏等素質的發展。對于各項體育運動的參與也有了一個較好的體育基礎，提高學生長時間跑，跳等能力，對于體育教學及學生自身發展具有重要意義。