老人“嘮叨”咋安撫

王九月

文阿姨一臉愁容，對著醫生倒苦水。原來，文阿姨退休以前是單位的一把手，家里的頂梁柱，里里外外都處理得妥妥帖帖，可如今面對自己的八旬嘮叨老媽，卻束手無策，有時簡直無奈到了崩潰的邊緣！

老母親80多歲，前年得過腦梗塞，救治及時加上護理得當，這些年康復得還不錯，可是老人整日里“雞蛋里挑骨頭”，大事小情嘮叨沒完。一年中，家里換了30多個保姆，沒一個能留得下的，都受不了老人的脾氣。就連文阿姨的兒子交女朋友，姥姥也要出來干涉，北方女孩豪爽，但是不夠溫柔，南方女孩細膩，但可能心眼兒太多，開朗的可能不穩重。步入老年的文阿姨身體也不太好，八旬“老小孩”幾乎事事操心，事事鬧心，她痛苦萬分。

生活中，有些高齡老人愛嘮叨，反反復復就繞著一件事說，對家里的事情雖力不能及，但事事上心，堅持己見，讓家里人哭笑不得。

給嘮叨老人“診脈”

愛嘮叨的原因。老年人，由于生理上，特別是大腦組織的衰退，會引起精神老化表現。常常“前說后忘記”， 尤其是對眼前的事迅速遺忘，看文章、聽講話，必須重復幾遍才能搞清楚；自己剛剛講過的話，立刻又忘了，還以為自己根本沒講過，這樣勢必重復同樣的話語。心理學研究顯示：老人需要通過話語的不斷反復，來達到心理活動和客觀環境的平衡，這與老年人大腦的退化和機能障礙有關。老年人感知能力降低之后，這種心理活動的反饋就失靈了，就會什么時候想起來，又會再三叮囑或反復詢問。

愛摻和事的原因。愛摻和事是老年人排除孤獨感的一種手段。心理學研究指出，人的心理要獲得健康，需要各種環境因素的豐富刺激。如果缺乏這種刺激，人就會變得呆板而神經過敏。老年人獨自一人在家的情況比較多，如果再加上腿腳不靈便，跟外界的溝通減少，就會把注意力過分集中在家里的大小事情上，尤其格外關注子女或晚輩。他們回到家，老人就會盡情傾訴心中郁積之言。子女獨立后很多事情不再聽命于父母，老人的本能心理防衛功能會使他堅持己見與習慣，不贊成小輩的意見和看法。

老人固執己見的原因。 固執是指一旦形成了某種行為方式就長期堅持，很難根據新情況予以改變的心理特征。巴甫洛夫曾研究過固執的生理基礎，認為是神經過程的“停滯性”造成的。老年人為什么總是“固執己見”呢？據研究，這與他們在生活中形成的經驗習慣、堅定的信念以及固定的行為方式等有關。這種經過幾十年自然發展而來的觀念，往往是固執形成的主要因素。老人固執的心理現象一旦連成一體，形成一種習慣。誰去破壞它，都會使其產生不愉快、不舒服，甚至苦惱，常引發攻擊性言行，表現出強烈的固執行為。

讓老人無事一身輕

愛護老人，多陪老人聊聊天。俗話說：“百善孝為先”，為人子女的，多陪護老人，盡量做到相距一碗茶的距離。即：子女與老人居住以帶一碗茶不涼的距離為宜。不住在一起的，要經常打電話問候，還要像歌詞中所唱的那樣“常回家看看”。老人整日在家，活動范圍很小，加上年老體弱多病，對子女的牽掛和對往日好友的思念，內心常常孤獨無依。這些精神上的苦惱、煩悶需要渲泄，向人訴說。子女晚輩如能抽出一些時間，常和老人談談心，聊聊家常，就能使老人的心理滿足而充實。老人愛嘮叨，其實是渴望傾訴交流。

培養愛好，鼓勵老人“尋趣找樂”。有人戲稱老年是“第二人生”之始，沒有子女相隨，卸下撫育重擔，魚蟲花鳥、走親訪友、優哉游哉。大師林語堂稱：“名、利、色、權，都可以把人弄得神魂不定，只這趣字，是有益身心的。”可見有了這種消閑自娛、仰賴健全、樂觀的心態，就會感覺到越活越有味。南宋的陸游高壽八十有五，晚年當然難以再干農活，但他有詩云：“老人不復事農桑，點數雞豚亦未忘”，看好家中的雞和豬，自己感覺有趣又好玩，這不也是對家庭的一點貢獻嘛。

尋趣找樂是老有所為、老有所樂的需要，老人內心快樂了，生活被樂事填補滿了，哪還有時間再去“找別人的事兒”呢。

定期放假，寬心舒心。家庭和睦是一門藝術，煩惱使人陷入感情沼澤，使人痛苦、氣憤，還會激化家庭矛盾，影響身心健康。心理學發現，苛求往往令人處于緊張狀態，由于內心的沖突得不到解脫，導致大腦神經高度興奮，引起血管緊張收縮、血壓升高、胃腸痙攣等，從而產生頭痛、失眠、胃痛以及心情煩躁等癥狀。家人之間多理解和寬容，煩惱就會減少，歡樂隨之增多。常年陪伴老人的兒女，要定期給自己放假，偶爾和親人商量換崗一兩天，或者帶嘮叨老媽出去散心，給自己和老人擴大生活空間，放假寬心，會覺得彼此更舒心。

“大事化小，小事化了”。《論語》中講到，修身齊家治國平天下。家事可不是小事，處理好家庭矛盾，可不是那么容易的。每個人面對的情況是不同的，要處理好，可借鑒一些兵法之道。家事有一個原則：“大事化小，小事化了”，不刻意放大事件，凡是和為貴，家和才能萬事興。動用一些小智慧，和嘮叨老媽使用一些“善意小謊言”。俗話說，老小孩，老人有時特別像小孩，好孩子是夸出來的，好老媽也是夸出來的，贊揚鼓勵，溫柔提醒綜合起來靈活運用，讓“事兒老媽”心情愉悅舒暢，無事一身輕。

（責編：辛婭）endprint