我們的“小腳印”教學

翟俊輝丁恒（.吉林省長春教育學院，3006；.吉林省長春經濟技術開發區威海小，30033）

我們的“小腳印”教學

翟俊輝1丁恒2
（1.吉林省長春教育學院，130061；2.吉林省長春經濟技術開發區威海小，130033）

各抒己見：細品近期熱點 直面評頭論足

吉林翟俊輝

2013年10月，我有幸參加了“國培計劃”——緊缺薄弱學科北京教育學院小學體育培訓班。學習回來后，幾位教師對其中的一些小絕招進行了教學實踐活動，其中“找找小腳印”這一絕招大家都非常感興趣。為了適應學校的場地，我們還做了一些改動，教學效果很好。后來我們看到《中國學校體育》雜志2013年第9期和第12期關于“找找小腳印”的文章，促使我們盡快地將我們的教學實錄整理出來與大家交流。

自然站立式起跑，是小學低年級學生采用的一種最基本的起跑方法。人民教育出版社的體育教師參考用書寫到：自然站立式起跑，當聽到“預備”時，站到起跑線后，兩腳前后自然開立，前腳靠近起跑線，上體稍前傾，兩腿微屈；當聽到“跑”的信號后，迅速向前跑出。在我們的自然站立式起跑教學中，借鑒了“找找小腳印”這一絕招，由于場地的不同，我們把粘貼小腳印換成用粉筆畫出小腳印的方法，學生模仿能力強，學習熱情高，在興趣盎然的學習中，學會了原本單調的站立式起跑，教法與學法的創新讓此課的教學實踐取得了很大的成效。

我們采用了兩種方法：

第一種方法：先由教師在起跑線的后面畫出大小不同、距離不同、左右不同的標準位置的小腳印，讓學生明確應如何站到正確的起跑位置（見圖1）。

通過教師畫出的生動、形象、簡單、可愛的小腳印，能夠生動、直觀地讓學生明確應如何站到起跑的正確位置，在練習中，學生根據自己的身高，用力腳的不同，選擇適宜的小腳印位置站立，結合起跑后的15米加速跑，確實解決了諸如起跑站位前后左右位置不準確等常見問題。

圖1-1

圖1-2

在教學過程中，出現了典型的錯誤動作：前腿同側臂在前；前腿先跑出。針對以上兩種錯誤我們采用了以下方法進行糾正。

1.糾正“前腿同側臂在前”錯誤動作的方法

由于學生較小，對身體控制和空間的感覺還不夠準確，在教學中，很多學生都出現前腿同側臂在前的錯誤動作。針對此類錯誤，首先讓學生按照小腳印站好，然后上體稍前傾，兩腿微屈，教師指導用異側手按在前腿的膝蓋上，另一手臂屈臂后擺。確定異側臂之后，手離開膝蓋，自然屈臂在體前（見圖2-1）。

圖2-1

運用這種方法，前腿同側臂在前的錯誤動作很快得以糾正。但當我看到甘肅潘文棟老師的改進建議（在靠前貼好的“小腳丫”旁，再貼一個“圓點標志物”，表示異側手擺放的位置）后，覺得他的方法也非常簡單、直觀、實用，值得在今后的教學中借鑒。

2.糾正“前腿先跑出”的錯誤動作的方法

在教學過程中，學生身體重心前移不夠，存在前腿先跑出的錯誤動作。針對此類錯誤，我們嘗試過只畫出前半個腳印的方法，但是當學生的腳落在腳印上時，就看不到具體的前腳掌部分，學生還是難以控制具體的著地部位。后來我們在后腳的腳印上劃條長的標志線來突出前腳掌部分（見圖2-2），讓學生站好位置之后，身體稍前傾，身體重量在前腳上，后腳的腳跟提起，強調用線前的腳掌著地，這條長線能夠讓學生清晰地看到前腳掌的著地部位(見圖2-3)。標志線的劃出，很好地提示學生以前腳掌標志線為界將足跟提起，有的學生還開玩笑“那是地雷不能踩到啊”，學生們真是聰明啊！

圖2-2

圖2-3

第二種方法：在教師的指導下，讓學生自己在地上畫出正確的小腳印位置（見圖3-1）。

教師指導學生正確站位后，學生們可以采用畫自己的腳印的方法。當學生們畫到前腳的后側時有一些費力，畫后腳印時更是困難。這時有的孩子畫完前腳后，就把前腳移開，然后畫后腳就方便多了（見圖3-2）。有的學生看到其他學生不方便畫后腳時，能夠積極、主動幫助他去畫（見圖3-3）。

圖3-1

圖3-2

圖3-3

學生的小小舉動提醒了教師，教學過程中讓學生互相畫腳印，應該是最簡單、最方便的方法。自己動手畫腳印，將這小小的權力交給學生，讓學生有了自主權，最大限度地調動了學生學習的積極性和主動性，充分發揮學生在學習過程中的主體作用，用學生自己畫好的正確腳印進行下一步的學習，學生們的熱情高漲，并且有種成就感。

通過拿粉筆畫自己腳印這種體驗式的自主學習，集中了學生的注意力，激發了學生的學習興趣和參與熱情，調動了學生參與的主動性和積極性，也提高了學生動手、應變、處理問題的能力，也加深了記憶，取得了事半功倍的效果。