踢毽子教學(xué)的體會(huì)

馮慧 （遼寧省錦州市太和小學(xué)，121000）

踢毽子教學(xué)的體會(huì)

馮慧 （遼寧省錦州市太和小學(xué)，121000）

國標(biāo)項(xiàng)目：提供基本教法 實(shí)施有效鍛煉

遼寧馮慧

踢毽子既可以鍛煉身體,又可以享受運(yùn)動(dòng)的快樂。通過踢毽子教學(xué)的體驗(yàn)，筆者有幾點(diǎn)體會(huì)。

一、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

愛因斯坦曾說：“興趣是最好的老師”。在教學(xué)中，筆者首先利用多媒體平臺(tái)，讓學(xué)生們形象、直觀地對(duì)踢毽子這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有一定的了解，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。其次讓學(xué)生們了解踢毽子運(yùn)動(dòng)的益處，踢毽子的運(yùn)動(dòng)量可隨意控制，可視自己的體能來確定，不必與人爭搶沖撞，不受場地限制，占地小，器具簡單。踢毽子除了具有健身功能外，還有很強(qiáng)的娛樂性，多人合踢，既能體現(xiàn)學(xué)生團(tuán)結(jié)進(jìn)取的精神，又能增進(jìn)學(xué)生之間的情感交流，使學(xué)生建立良好的友誼。

二、循序漸進(jìn)開展教學(xué)

初學(xué)時(shí)學(xué)生不拿毽子，在原地模仿踢毽子，體會(huì)動(dòng)作方法。待掌握方法之后，在毽子上面系上一條繩子，讓學(xué)生先用手控制毽子，通過這樣的嘗試性練習(xí)，體會(huì)腳與毽子接觸的感覺。開始踢的時(shí)候，先不要向上踢，要慢慢地向前踢，等到自己踢毽子有了一定的連貫性的時(shí)候，再向上踢。踢毽子的高度不宜過高，不宜超過眼睛正前方的位置，通過反復(fù)練習(xí)，體驗(yàn)出腳與落腳的角度及位置。也可以嘗試著先將繩子與毽子的距離縮短，在練習(xí)過程中，學(xué)生對(duì)毽子有了一定的控制能力后，再逐步地增加練習(xí)難度。

去掉繩子的輔助后，先不必著急連續(xù)踢，可一個(gè)一個(gè)踢，當(dāng)毽子下落的時(shí)候用手接住，進(jìn)而慢慢實(shí)現(xiàn)連續(xù)踢。

連續(xù)踢時(shí)，腳步動(dòng)作的快速還原是保證再踢的關(guān)鍵，同時(shí)也要考慮腳步的移動(dòng)。在連續(xù)踢毽子時(shí)，控制踢毽子的角度和高度，練習(xí)時(shí)要做到心到、眼到、腳到，思想也要高度集中。

三、容易出現(xiàn)的問題

踢毽子看似簡單，但是對(duì)于協(xié)調(diào)性差、節(jié)奏感不是很強(qiáng)的學(xué)生來說，不是一件容易的事。有的學(xué)生先把毽子拋出去，毽子都快要落地了，腳還沒有踢出去；有的學(xué)生即使腳先做了踢的動(dòng)作，手還沒有將毽子拋出去。

因此，在教學(xué)過程中，教師和學(xué)生都應(yīng)具備一定的耐心，不要急于求成，讓學(xué)生們?cè)诰毩?xí)中慢慢體會(huì)：只有把毽子踢得直上直下，才能準(zhǔn)確地“接”住毽子。當(dāng)然，要想使學(xué)生完全掌握踢毽子的動(dòng)作，還需要經(jīng)過一段時(shí)間的努力，教師要不斷強(qiáng)化動(dòng)作要領(lǐng)，多采用一些游戲的方法，使學(xué)生增加練習(xí)的興趣，這樣才能取得更好的教學(xué)效果。