體育干預對學前教育專業(yè)學生心理健康影響的實驗研究

陶成武

（湖南大眾傳媒職業(yè)技術學院，湖南 長沙 410100）

本文采用實驗法、測量法、訪談法等方法，以長沙師范學院為例，運用體育干預實驗，探討了體育干預對學前教育專業(yè)學生心理健康的影響，以期為加強學前教育專業(yè)學生的心理健康教育提供實際的操作方法。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

通過采用SCL-90癥狀自評量表測試，從長沙師范學院學前教育專業(yè)一二年級學生中篩選出40名（一年18人，二年級22人）具有不同程度心理健康問題的學生，進行體育干預實驗。

1.2 研究方法

1.2.1 測量法 采用SCL-90癥狀自評量表（該量表有90個題目，分為10個因子，即：軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性和其它，每個因子反映受試者某方面的心理健康水平。），在體育干預前與干預后分別對實驗對象進行測試，分析與比較實驗前與實驗后實驗對象的心理健康水平，探討體育干預對學前教育專業(yè)學生心理健康的作用及影響。

1.2.2 實驗法 體育干預實驗的內(nèi)容主要有體育游戲、校園健身操、太極拳、籃球、體育拓展活動等。實驗時間為2013年9月～12月，共15周，每周3次，每次活動時間為45～60分鐘，共45次。體育干預實驗根據(jù)不同時期實驗內(nèi)容與目的的不同，分為三個階段。第一階段以體育游戲為主（7學時），通過體育游戲活動的趣味性，提高學生參與體育活動的積極性，使學生能夠積極參與體育干預實驗，確保體育干預實驗的效果。第二階段體育干預的內(nèi)容主要包括健身操、太極拳、籃球、體育理論知識等（32學時），這一階段體育干預內(nèi)容的選擇充分考慮了學前教育專業(yè)女學生較多的特點，選擇了以健身操為主的練習，同時結(jié)合對身心健康培養(yǎng)效果較好的瑜伽，以及加入了少量的具有身體對抗性的籃球。第三階段是以體育拓展活動為主（6學時），體育干預活動的內(nèi)容呈現(xiàn)多樣化，針對不同學生的心理健康水平安排不同的活動內(nèi)容與任務。

1.2.3 訪談法 實驗過程中，在實驗的不同階段對部分學生進行了跟蹤訪談，及時了解學生的心理動向和情緒變化，對實驗結(jié)果進行分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 實驗結(jié)果

2.1.1 體育干預后學前教育專業(yè)學生SCL-90因子分與常模比較本研究在實驗前采用《癥狀自評量表（SCL-90）》對長沙師范學院部分學前教育專業(yè)一二年級學生進行了自評，并篩選出了40名具有不同程度心理健康水平的學生進行了體育干預實驗。在對篩選出的40名學生進行15周的系統(tǒng)體育干預實驗后，再次采用SCL-90量表對被試進行了心理健康測試，并與全國常模進行了比較與分析（表1），結(jié)果顯示：10項因子分均下降并逐步接近國內(nèi)常模。在各因子中，僅有焦慮、恐怖和精神病性3個因子分與國內(nèi)常模存在十分顯著性差異，其他如軀體化、強迫癥、焦慮、恐懼、偏執(zhí)、人際關系等因子分逐步接近全國常模。說明體育干預能對學前教育專業(yè)學生的心理健康起到良好的促進作用，是提高學前教育專業(yè)學生心理健康水平的有效手段之一。

2.1.2 體育干預后與干預前學前教育專業(yè)學生SCL-90均分與因子分比較 從表2、表3可以發(fā)現(xiàn)，體育干預實驗前與實驗后，被試的SCL-90均分與因子分均呈現(xiàn)十分顯著性差異。在表2中，被試的SCL-90各項因子的均分與干預前相比均呈現(xiàn)十分顯著性差異（P＜0.01）。表3中，實驗后與實驗前相比各項因分子均呈現(xiàn)十分顯著性差異（P＜0.01）。并且，從表2、表3中可以發(fā)現(xiàn)，體育干預實驗后被試的心理健康水平均明顯好于干預前。說明通過對長沙師范學院學前教育專業(yè)一二年級學生的心理健康進行體育干預，有著較好的影響，有效的提高了學前教育專業(yè)學生的心理健康水平，促進了學生的身心健康成長。

表1 學前教育專業(yè)學生SCL-90均分測試結(jié)果干預前后與全國常模的比較（N=40）

表2 體育干預前與干預后學前教育專業(yè)學生SCL-90均分比較一覽表

表3 體育干預前與干預后學生SCL-90因分子比較一覽表

2.2 實驗分析

在體育干預實驗前，本研究從篩選出的40名學生中再隨機選取出20名（一年級7名，二年級13名）學生作為跟蹤訪談對象。在體育干預實驗前以及在體育干預實驗后，對這20名學生在實驗干預的過程中進行了跟蹤觀察，并在心理咨詢師的陪同下，與這20名學生進行了一對一的跟蹤訪談，且對學生所述進行了記錄與分析。

通過對20名學生進行跟蹤訪談發(fā)現(xiàn)，參與實驗的學生一致認為，由于經(jīng)常參加體育活動，不斷地與學生、老師進行交流與溝通，自我的溝通能力增強，增進了學生與學生、學生與老師之間的友誼，使他們變得更加樂于與人交往，相互談心與交流。同時，參與體育活動使他們能夠獲得愉悅的情緒，發(fā)泄心中存在的壓力，使心態(tài)變得更加開朗與樂觀。此外，由于參與體育活動，使得體質(zhì)的增強，學生有了足夠的體力與精力處理生活中的事務，使他們變得更加堅強。同學們一致認為，參與體育活動很好地改善了她們的心理狀態(tài)，具體表現(xiàn)如下。

在關于“學生在學校生活中最困擾問題”的交流中：在體育干預實驗前，20名學生中有6位學生表述是來到學校不適應，心里總想著回家；5人表述不愿意與他人交往，不愿多說話，喜歡自己一個人，比較封閉自己；4人表述是學習成績提不高，感到很焦慮；2人表述自己恐懼害怕接觸外界事物；3人表述別人包括自己都管不住自己，評價自己有強迫癥。體育干預實驗后，再次對這20名學生進行同樣問題的訪談，結(jié)果驚人地發(fā)現(xiàn)僅有2人表示不適應學校的生活，想回家；有1人表示不愿意與他人交往；2有人表述擔心成績上不去；沒人恐懼接觸外界的事物；1人表述存在與人交往難的問題；1人表述管不住自己的行為，自評有強迫癥癥狀。說明體育干預對強迫癥、焦慮、恐懼、人際關系交往等因子的促進效果明顯，對學前教育學生心理健康的發(fā)展有促進作用，使學生的心理健康問題得到明顯緩解。

在關于“學生與同學、老師的交往以及知心朋友問題”的訪談時。體育干預前，通過與學生進行一對一交談，主要由以下三種情況組成：交往一般，無知心朋友，表述有6人；交往一般，有知心朋友，表述者為2人；交往不好，無知心朋友，表述者為12人。實驗后，對學生的訪談情況由4種情況組成：交往比較好，有知心朋友，表述者為9人；交往一般，無知心朋友，表述者為3人；交往不好，無知心朋友，表述著為5人；交往好，無知心朋友，表述者為3人。同時，本研究發(fā)現(xiàn)，在與學生的交談過程中，本研究借鑒心理咨詢師的建議以及結(jié)合現(xiàn)實中訪談的細節(jié)，分析研究后得出：系統(tǒng)合理的體育干預手段的確可以促進學前教育專業(yè)學生與人交往的能力，同時幫助有心理健康問題的學生打開心扉，慢慢地從恐懼、害怕與他人接觸到愿意、不懼怕與他人接觸交往。本研究從對學生的訪談中就清楚地感受到學生的態(tài)度轉(zhuǎn)變，從開始一系列苦惱的問題轉(zhuǎn)變?yōu)檩p松愉快；從不愿意交談到肯主動跟老師交談等。這些都表明：系統(tǒng)合理的體育干預手段，有助于學前教育專業(yè)學生的心理健康水平的提高。

在關于“工作目標和對自己就業(yè)前景信心問題”的訪談時。體育干預前，20名學生中有14名學生感到自己的就業(yè)前景渺茫，沒有明確定位也無信心，并且呈現(xiàn)一種隨波逐流的事態(tài)；4名學生為不知道；2名學生對自己的工作目標有明確定位，并試著努力朝自己的目標努力，同時發(fā)現(xiàn)學生在交談過程中，明顯語氣、眼神都很膽怯，交談中回答問題也略顯沒有信心。在體育干預后，相對于體育干預之前，學生在內(nèi)心對自己今后的目標有了較明確的定位。其中有13名學生有自己清晰的學習目標，對今后的就業(yè)前景也逐漸充滿信心，語氣也較體育干預前堅定，跟老師的談話也顯輕松，不像體育干預前的緊張不自在。同時，這13名學生開始將學習成績和技能的提高作為第一目標；3名學生目標不是很明確，信心不強；4名學生沒有目標，害怕今后就業(yè)，比較缺乏信心。說明系統(tǒng)合理的體育干預手段，對學前教育專業(yè)學生心理健康問題中的認知、明確目標、緩解恐懼、增強自信心等方面有很好的促進作用。

對于學生對現(xiàn)在的學習和生活狀態(tài)滿意度的問題。在體育干預前，其中有13名學生對現(xiàn)在的學習和生活狀態(tài)不滿意，甚至厭惡，主要原因有不想學，認為學這些沒有用；學不進，自己內(nèi)心叛逆地拒絕接受這些新事物；對學校的學習和生活從內(nèi)心深處不適應、甚至排斥；沒有什么朋友，不怎么說話，什么事情都埋在心理，比較抑郁，同時也不愿意跟其他陌生人和同學交往、接觸，內(nèi)心害怕；對表現(xiàn)好、成績好的同學有敵對心理，看不慣，對班干部的管理故意搗蛋，同時對存在此問題的學生的班主任老師求證，確實有存在以上情況的發(fā)生；4名學生對這個問題持不知道態(tài)度，也不知道為什么，根據(jù)這4名學生自己的表述，主要是因為這些學生沒有學習與生活目標，也不屑與他人交往，比較偏執(zhí)；3名學生對現(xiàn)在的學習和生活狀態(tài)不滿意，原因有以下幾方面：朋友較少、認為自己家里窮內(nèi)心自卑焦慮與他人交往會被人看不起、不愿意多與他人說話性格孤僻等。通過體育干預后再次對20名學生進行談話。相對體育干預之前有了明顯變化，其中僅有3人對現(xiàn)在的學習和生活狀態(tài)存有不滿，其余的學生對學習都有了憧憬和欲望，而且給自己設定了可行的目標，通過體育干預，在性格上也變得開朗自信了，愿意與人交往。

可見，體育干預實驗前后學前教育專業(yè)學生的心理健康水平呈現(xiàn)出較大的變化，存在的心理問題有了較明顯的轉(zhuǎn)變，心理健康問題得到一定程度的好轉(zhuǎn)，說明體育干預對學前教育專業(yè)學生的心理健康具有良好的促進作用。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 體育干預對學前教育專業(yè)學生心理健康水平的提高具有良好的促進作用，長期堅持參與各類體育活動能夠有效地緩解學前教育專業(yè)學生的心理健康問題。

3.1.2 體育活動對學前教育專業(yè)學生心理健康的影響主要表現(xiàn)在促進學生與學生、學生與老師之間的溝通與交流，通過參與體育活動能夠發(fā)泄與緩解不良情緒。

3.1.3 學前教育專業(yè)學生通過參與各類體育活動，能夠端正其學習態(tài)度，豁達其心胸，能夠使其正確的面對生活中的困難，具有更加堅強的毅力來處理學習與生活中的困難。

3.2 建 議

3.2.1 學校要通過開展豐富多彩的課外體育活動或競賽，不斷培養(yǎng)學生積極參與體育活動的樂趣與興趣。同時，根據(jù)學生對體育項目喜好程度的不同，在學前教育專業(yè)開設不同的個人或集體項目的體育選修課程，根據(jù)他們所表現(xiàn)的不同心理健康狀況，結(jié)合學生的個人愛好，為其推薦相應的運動項目或相關的心理健康教育，做到因材施教，對癥下藥。

3.2.2 體育教師應該根據(jù)學生的身心特點及個體差異，設計不同的教學方式和手段，吸引學生積極參與體育活動。在教學過程中應隨時注意學生的心理變化，做到隨機應變，在體育教學過程中通過積極地引導和激勵，有意識地培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)。

3.2.3 合理有效地制訂體育鍛煉的項目，培養(yǎng)學生自主參與鍛煉的習慣。同時，在體育運動之余，使其獲得更多積極的運動心理感受，促進學生的心理健康成長。

3.2.4 學校應加強體育鍛煉的硬件設施建設，改善學生參與體育活動的條件；征集學生感興趣的體育項目，豐富學生參與體育活動的內(nèi)容。

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