陽光體育冬季長跑活動的組織與實施效果的實證研究

李玉玲　莫艷萍

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）04-000-01

摘 要 自2007年教育部、國家體育總局、共青團中央共同組織全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動以來，湖北師范學院采取切實有效措施，因地制宜，把冬季長跑活動納入日常教育教學計劃之中，將冬季長跑活動與體育課、早操和課外體育活動有機結合，取得了一定的經驗和成效。不僅培養了學生熱愛體育、崇尚運動的良好風氣，同時養成了學生體育鍛煉的習慣和健康的生活方式，對深入開展陽光體育運動、提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平發揮了積極作用。

關鍵詞 陽光體育 冬季長跑 組織 實施效果

一、領導高度重視，強化組織領導

湖北師范學院（以下簡稱“我校”）積極貫徹落實中共中央《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發[2007]7號）和湖北省《關于加強青少年體育增強青少年體質的實施意見》（鄂發[2008]10號）精神，以《國家學生體質健康標準》為依據，以教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》為指導，積極開展學生冬季長跑活動。加強體育工作的組織領導，成立了以校長擔任組長的“學生陽光體育運動”活動領導小組，堅持“健康第一”的指導思想，確立“突出一個中心”（突出圍繞全體學生的“體質健康促進”這一中心）、“構建兩個體系”（構建制度管理體系和服務支持體系）、“開辟三個渠道”（發揮學校組織、學院組織和學生體育協會組織的多頭組織作用）、“實現四個目標”（每人每天鍛煉一小時、每人掌握2項以上運動技術技能、人人成為某一體育協會組織成員、《國家學生體質健康標準》人人合格、部分優秀）的總體工作思路。使全校各二級院系明確貫徹新《國家學生體質健康標準》、落實陽光體育工程，為大力推進素質教育，培養中國特色社會主義事業的合格建設者和接班人，具有重要意義。

二、建立科學評價體系，促進冬季長跑活動的實施

建立學校內部陽光體育運動考評體系，把學校體育工作和改善學生體質健康狀況納入各二級學院黨政領導和部門負責人的科學發展觀、正確政績觀的考核內容，作為評價各院系教育行政管理和教育教學質量的重要指標和目標責任，促進各院系領導對貫徹新《標準》、落實陽光體育工程的高度重視；制定涵蓋各學院、各學生體育協會組織多項評價指標的評價體系和評分辦法，把陽光體育運動開展情況納入學校現有輔導員、學院學生工作分管書記等考核指標體系中，調動他們的工作積極性，發揮考核的激勵與約束作用。

三、把冬季長跑活動納入教學計劃，實現一體化教學

我校實行“四年不間斷”體育課程教學模式。即一年級進行基礎課教學，全面發展學生身體素質，培養體育興趣；二年級進行選項課教學，開設包括籃球、排球、健美操、健身街舞、武術、跆拳道等二十多個單項供學生選擇，以滿足學生不同層次、不同水平、不同興趣的需要；三、四年級（包括研究生）開設體育選修課程。在各個年級的教學中，都設置了5～10個學時的中長跑教學內容。同時，每個學期的前16周，各二學院負責組織一、二年級學生從周一至周五進行30分鐘左右的有氧健身跑晨練活動。通過這些舉措，學生喜歡長跑活動的比例和參與率有了明顯提高，也培養了學生冬季堅持長跑鍛煉的良好習慣，實現了課內外一體化教學。

四、定期組織冬季長跑比賽，增加宣傳力度， 營造活動氛圍

2007年至今，我校每年都組織由校體育運動委員會主辦、體育學院承辦的冬季校園長跑比賽。比賽分男、女兩組進行，比賽距離男生約7000米，女生約4000米。每年比賽學生們熱情高漲，氣氛活躍，比賽過程角逐激烈。通過比賽，不僅使運動員感受了長跑健身的樂趣，領略了體育的魅力，還培養了學生的集體主義精神和敢于挑戰困難的品質。同時，增加了陽光體育冬季長跑活動的宣傳力度， 營造了良好的活動氛圍。

五、開展冬季長跑活動與豐富多彩的陽光體育運動緊密結合

為了引導我校學生走向操場、走進大自然、走到陽光下去積極參加體育活動，學校每學期都制訂“陽光體育”活動計劃，開展了豐富多彩的陽光體育運動，如冬季晨跑、體協活動、班際、院系間小型化、多形式的比賽活動等等。做到“人人有項目，班班有團隊；事事有人管，天天有時間；周周有活動，月月有比賽”，保證陽光體育活動有組織、有目的、高效率的實施。同時，我校把冬季長跑活動作為推動陽光體育運動深入開展的重要抓手，與各類體育活動緊密結合，確保學生每天進行一小時體育鍛煉，實現身體素質的全面發展。

六、以《國家學生體質健康標準》檢驗冬季長跑活動效果

冬季長跑是提高學生身體素質特別是耐力素質的重要途徑，通過幾年的實踐，我校學生耐力素質有了較明顯的提高。2012年我校學生中長跑及格率為97.50%、優秀率8.20%；2010年及格率96.29%、優秀率7.82%（我校學生體質測試中長跑項目隔年選測一次）。幾年間我校學生中長跑水平呈現逐年遞增態勢，這說明我校通過多種形式開展冬季長跑活動的效果顯著。

參考文獻：

[1] 教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》.http：//www.moe.gov.cn/publicfiles/business/htmlfiles/moe/moe_2530/201001/xxgk_80870.html.

[2] 張坤.構建陽光體育運動長效機制研究[J].四川體育科學.2010（3）.

[3] 劉霞.加強體育文化引領作用助推陽光體育可持續發展[J].體育科技.2012（3）.endprint