我國青少年體質發展俱樂部化問題及對策研究

朱臣廷

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）04-000-02

摘 要 改革開放以來，我國各方面發展迅速，物質生活不斷提高，人們的人口意識也隨著生活的不斷提高而提高，一家擁有一個孩子已經非常普遍，他們是家長的掌上明珠，是社會未來的棟梁。然而隨著物質生活的提高，青少年的體質卻沒有增強，相反卻呈下降趨勢。本文針對體質發展的影響因素，結合現實的條件，分析了青少年體質發展俱樂部化的基礎與存在的問題，并提出相應的對策與建議。

關鍵詞 青少年 體質 俱樂部

2008年的中國運動醫學雜志調查結果顯示，我國青少年的體質與健康存在一定的問題，體能素質整體下降，超重和肥胖的學生越來越多，學校體育在培養青少年體育鍛煉意識與提高體質方面作用甚微，社區體育在一定的程度上實施的可能性和影響的范圍都不大，家庭體育不光受到經濟條件的制約，同時還受到來自青少年監護人時間和興趣的影響，雖探索再三，但是青少年的體質并沒有得到真正的提高。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

青少年體質

（二）研究方法

1.文獻資料法

我組組員搜索了近60篇相關核心期刊文獻及專著，并對其相關的主要內容進行了總結，歸納，梳理，以供參考。為本文章奠定了堅實的理論基礎。

2.訪談法

對部分社區體育工作者，學校體育教學相關人員，健身俱樂部的組織者與參與人員以及廣大體育運動愛好者進行了針對性的訪談，并總結問題，對體育人文方面以及運動人體科學方面的專家進行咨詢。

3.邏輯分析法

針對搜索到的不同層次的核心期刊的參考文獻內容，認真最好筆記，總結，概括，并結合對相關專家的訪談結果進行融合，結合現代體育鍛煉潮流與趨向進行綜合的分析。

二、結果與分析

（一）青少年體質培養俱樂部化的理論基礎

1.傳統思想的阻礙有待打破

我國擁有5000年的悠久歷史，孔孟之道，中庸思想對人們的思想影響之深難以想象，隨著經濟的發展，人們的思想意識也在不斷的提高，固有的一些思想無形中成為青少年體質健康發展的阻礙因素。智力固然重要，但是身體與心理的健康在經濟日益發達的今天顯得尤為重要。

2.課余時間活動時間的喪失

雖然減輕學生學業負擔很早就已經被提及，在個別地區付諸實施，但是效果并不理想，課業負擔在一定程度上減輕了，可是應試教育背景下，奧林匹克學科競賽，輔導班的興起使得即將看到減負曙光的青少年學生重又回到了黑暗，沉重的壓力不但讓他們犧牲了寶貴的課余時間，更重的是使他們喪失了選擇自己喜歡的運動，度過快樂童年時光的機會。

3.體育鍛煉的鏈條不完整

學校體育雖然對于作為學生的大部分青少年來講是有一定作用的，大牛市其實際效果也并不是很好。很多學校喊出的口號與實際的承諾并不相符，從而導致了學校體育的脫節現象。社區體育經營管理不完善，經費匱乏，場地擁擠，社區體育指導員隊伍薄弱和社區體育活動項目單一都是比較突出的問題。而家庭體育鍛煉在現今的很多家庭都不是很現實。

4.不良飲食習慣的影響

早餐在數量和質量上得不到保證，有近一半的青少年學生不吃或很少吃早餐，早餐的質量就不用說了。午餐在一日三餐中占有很重要的位置，每天一頓營養午餐的營養含量占全天營養的40%-50%。家庭飲食習慣與結構的不合理也是很大的影響因素。

（二）青少年體質培養俱樂部化的現實基礎

1.俱樂部的產生與發展符合現實的要求

隨著市場經濟的發展和我國的經濟發展與世界接軌，體育經濟的發展日新月異，在體育競技與鍛煉方面體現最為明顯的就是體育俱樂部。私人經營和盈利性是俱樂部的特點，同時較強的自主選擇性和訓練針對性及專業性也是體育俱樂部的一大亮點。

2.社區體育與學校體育俱樂部存在著很大的不足

社區體育受到的地方性規章制度和領導者的支持不夠，同時社區體育活動開展遇到的難題較多。學校體育俱樂部則存在著影響范圍小和經費不足的問題，同時項目開展的數量和密度也是一個重要的缺乏環節。健身俱樂部的開設與發展符合現實社會的需求。

3.健身俱樂部的發展潛力大

雖然我國俱樂部的發展有些年份，但是同樣存在著數量少的問題，這就為健身俱樂部的進一步發展提供了契機，同樣，我國體育競技的市場化也對未來體育健身俱樂部的發展起到很大的推動作用，同時不斷完善的相關制度也是一項有力的保障。

4.健身俱樂部本身的優勢

作為以鍛煉身體，強健體魄為目的的健身俱樂部不同于競技性質的體育俱樂部。雖然其受關注度沒有后者大，但是以健身為目的的健身俱樂部擁有很大的潛在人員市場，加上2008年北京奧運會完美的謝幕，以及即將召開的廣州亞運會都在一定程度上激起了人們的運動熱情和健身意識。私營的自由化也為經營者和鍛煉愛好者的雙向選擇提供了平臺。同時健身俱樂部本身可以為體育鍛煉愛好者提供一個很好的團體社交平臺，不僅可以鍛煉身體，同時也可以認識和結交更多的朋友，擴大了交往的圈子，也在一定程度上促進了健康心理的發展。

（三）青少年體質培養俱樂部化可能遇到的問題

1.相關的政策措施不完善

截止到現在，還沒有一步完整的政策或措施知道和規范體育健身俱樂部的開辦，經營等具體的事情。而政策的不完善也在一定程度上反映出體育健身俱樂部的發展較為落后的現狀。

2.項目的開發缺乏科學性

關于健身俱樂部經營的項目，我國學者研究發現，隨著信息的交流和人們需求的增加，已經開設了不少比較適合選擇和大家喜歡的運動項目。但是有些俱樂部卻嘩眾取寵，盲目選擇一些當前時尚的運動項目，不管條件具備與否，都硬加實施，結果適得其反。endprint

3.管理缺乏經驗的現狀

我國學者研究發現，健身俱樂部中存在著一些諸如管理模式不成熟等一些問題。刁在箴認為，我國健身俱樂部在經營管理上的基本特點是：數量少，規模小，設施比較差，活動項目單一化，且常年不變，缺乏統一的管理，俱樂部之間基本上處于自發封閉狀態，彼此缺乏交流和溝通。卓志偉認為，我國健身俱樂部的發展處于初級階段，管理模式不成熟。

4.訓練內容的制定不夠科學規范

應該針對不同條件的學員制定不同的體育健身計劃，在充分利用有限的場地進行訓練的同時，還要制定一套訓后檢測系統，并為之配備相應的營養飲食計劃，從而達到很好的鍛煉效果。

三、結論與建議

（一）強化政府行為，提高政策的完整化，進一步規范體育健身俱樂部的開發與運行，加強領導對體育健身俱樂部的重視，為體育健身俱樂部的發展提供必要的支持。

（二）科學開發俱樂部市場，著眼于健身市場潛在資源，選擇健身愛好者喜歡的，易于實施的運動項目作為鍛煉內容。防止盲目選擇和不切實際的訓練安排。

（三）俱樂部發展要不斷整合俱樂部管理人才與潛在管理資源，擴大體育健身科學化，增強不同國家，不同地區，同一地區不同俱樂部之間的交流與經驗借鑒，擴大健身氛圍，加強健身鍛煉宣傳力度，增加與體育協會和其他相關部門的合作，使更多人加入到健身活動中來。

（四）根據健身人群的體質測試結果以及健身的目的到處運動處方。在此基礎上進行“兩檢測，一處方，一計劃”的實施方案。同時針對不同的鍛煉人群制定具有針對性的放松方法和飲食計劃，從而達到更好的健身效果。

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