對田徑在高校公共體育課中現狀的分析

劉健鵬

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）04-000-02

摘 要 田徑在高校體育選項課普遍受到冷落，造成了場地設施的閑置和師資的浪費。除了其項目本身特點的制約因素外，主要原因是田徑教學依然遵循著競技體育的模式，背離了學生的真正需求。要提高學生選擇田徑項目的興趣，就要在教學中突出田徑運動的健身價值；重視田徑文化的傳播；并建立更加符合高校田徑選項課的考核與評價體系。

關鍵詞 田徑 選項課 冷落

近年來，隨著體育選項課在各高校的普及實施，許多新興的體育項目也逐漸進入了選項課的教學內容中，并受到學生們的普遍歡迎，參加的人數也是逐年增多。但是作為學校傳統體育運動之一的田徑項目，則是少有人問津，而另一方面，在大眾群體的健身手段中，跑步卻是最常用的一種方式。然而，當我們把田徑項目移植到高校體育選項課的教學中時，為什么反而遭受大學生的冷落呢？

一、原因分析

（一）田徑運動本身的特點

首先，田徑的技術動作結構大致分為周期性和非周期性兩種，雖然比較單調，但是需要參與者反復地模仿、練習、鞏固，才能夠達到一定的效果，而此過程既缺乏像球類運動中那樣的多變性和娛樂性，也缺少人與人之間的相互交流，甚至身體間的接觸與對抗也很少，從而使練習者容易感到枯燥、乏味。其次，田徑又是一項競技性的體育運動，對參與者的要求較為嚴格，不僅需要其具有良好的身體素質，還要有能夠克服困難的毅力，不怕吃苦的精神。這對于多數身體條件一般的大學生來說，是一道極難逾越的障礙，同時也削弱了大學生進行選項的興趣。

（二）田徑教學的觀念陳舊，競技化明顯

當前，高校田徑選項課的教學仍然延續著競技項目的教學模式，只重視跑、跳、投等項目技術動作的教學，而忽視了學生基本運動能力的發展和綜合素質的提高，沒有很好地體現出田徑運動的健身作用。至于考核標準和評價方法，則是完全遵照競賽規則實施的，也依然帶有濃厚的競技色彩。考核只是單純通過一些直接測量的數據，如時間、高度、遠度等硬性指標來反映學生對田徑項目的學習和掌握情況。而這些成績過于片面，不能客觀全面地反映出學生各方面實際情況，形成了“運動成績最終決定體育分數”的現象。造成很多學生由于擔心自己的身體素質差，通不過考試，而不敢選擇田徑選項課。

二、給學校體育工作帶來的不利因素

近年來，各級教育管理部門對高校的體育硬件設施投入了大量的物力和財力，多數高校都擁有兩塊或兩塊以上的田徑場地，其中一部分還是塑膠場地。與之相比，在教學現場很少能夠看到學生專門從事田徑內容的學習，田徑場地往往被其他項目的教學所占用。另據調查，在高校的體育師資隊伍中，35歲以上年齡段教師具有的專項特長是以三大球、武術、田徑為主。而由于田徑已漸漸遠離選項課，大量富有教學經驗的田徑教師不得不改教自己不擅長的項目。無形中，教學的各種資源就被浪費閑置，無法發揮其應有的作用。

三、如何提高學生對田徑選項課的興趣

（一）重新詮釋田徑教學的觀念

隨著“健康第一”指導思想的提出，我們對普通高校開設田徑課程在整個健康教育的體系中所具有的價值與作用，應該進行再認識。如果充分利用田徑運動的健身與教育功能，那么，它的作用就很難被其它項目所替代。相反，如果田徑運動在學校體育教育中偏離了這一方向，田徑運動在學校體育中將失去其地位，而逐漸會被削弱，甚至消亡。所以，我們在教學中應該還原田徑運動最基本的功能——“健身性”，而削弱其“競技性”。

（二）改變現有田徑教學模式，充分發揮田徑運動的健身效能

為了使田徑選項課的健身價值充分體現出來，教材內容應體現出基礎性、競爭性、實效性、漸進性；教學手段要充分體現出趣味性、娛樂性、知識性、多樣性。將健身走、健身跑、健身跳、健身投作為整個教材的主線，采用變化多樣、趣味豐富、能夠體現出相互競爭及全面發展的教學原則，以激發學生對田徑運動的熱愛。

1.健身走：它是體育健身中最簡單易行的運動，它與人的健康有著密切的關系，正如運動醫學博士賴維所說“輕快的散步20分鐘，就可將脈搏的速度提高70%，效果正好與慢跑相同。”田徑課中可采用的方法有：擺臂步行法、前交叉步走、側交叉步走、弓步走、彈性步走、直腿走、退步走、競走等。

2.健身跑：該健身方法是以增進人體心肺功能，提高心血管系統機能為目的。田徑課中可采用的方法有：慢速放松跑、變換節奏跑、勻速跑、定時跑、走跑交替、跑跑交替、追逐跑、變向跑等。

3.健身跳：該跳躍不同于競技運動的跳躍，其內容與形式要具有一定娛樂性、趣味性，充分發展學生的下肢力量、協調性及基本跳躍能力。該跳躍分高度跳和遠度跳兩大類。其中又分別包括原地跳與助跑跳。田徑課中可采用方法有：直腿跳、跳深、負重跳、跨步跳、多級跳、跳繩、障礙跳、跳臺階，及各種組合性的跳躍等。

4.健身投：該項目是以全面發展鍛煉者身體素質，提高機能活動能力為目的，并加入一定的趣味性和娛樂性。它可分為準度類與遠度類。田徑課中可采用方法有：投籃球、定點投壘球、實心球、單手原地及行進間推實心球、雙手前、后、側拋實心球、跪投實心球、仰臥投實心球及快速投籃球及實心球等。

這種健身練習并不注重技術動作的規范及高強度，而是以有利于學生各種素質均衡發展為原則，以培養學生健身意識、健身能力和健身習慣為目的，并不斷提高學生對田徑運動的興趣。將田徑運動的競技形式科學地轉變成為廣大群眾所接受和喜愛的運動健身項目，這也是當前深化學校體育教學改革的重要內容之一。

（三）增加體育健身理論和衛生保健知識的教學內容

現行體育課教學大綱在理論知識的安排和學時上較以前有所增加，體育理論教學逐步被各高校所重視。當今大學生的身體綜合素質及綜合能力普遍不高，主要表現在三個方面：1.缺乏科學指導自身進行鍛煉的能力；2.不能自覺養成一個良好的鍛煉習慣；3.參與身體練習的盲目性和隨意性很強，只是被動的在體育課學習。因此，我們要充分利用田徑運動的優勢，注重培養學生的綜合能力與素質，充分調動學生的主觀能動性，使學生體現出自己的個性特征，使田徑選項課更加適合當代大學生的需要。所以，在田徑選項課的教學中應適當增加體育健身理論和衛生保健知識方面的內容，使技能學習與理論知識緊密結合，系統、完整的傳授給學生科學進行健身鍛煉方法。讓學生通過田徑選項課的教學，全面完整地了解田徑運動的實質，并通過實踐與理論的學習，使學生充分認識到學習田徑運動的重要性，最終獲得自己設計運動處方、預防運動損傷、評價身體狀況的能力。

（四）在教學中重視田徑文化的傳播

在我國傳統的田徑課程教學中，一直把技術動作的傳授作為重點，而缺少對田徑文化的傳播。田徑是一項古老的體育運動，經過漫長的歷史發展，田徑運動融合了不同地域民族的文化，積累了多個時代更迭的印記，使其蘊含了深厚的文化特性。教師應把田徑文化的諸多方面穿插在教學中，以提升田徑選項課對學生的吸引力，使學生學習過程中享受到更多的樂趣。例如：每一個田徑項目的產生、發展，都有許多傳奇、動人的故事；田徑技術動作的肢體表現形式，如運動的節律、肢體的力量、動作的幅度、運動軌跡曲線的完美等，可以給人美的享受；現代高科技在運動器材、場地、服裝方面的使用。

（五）建立更加符合高校田徑選項課的考核與評價體系

目前，田徑選項課的考核堅決不能再以競技項目的成績作為唯一的評價標準，考核內容應以能全面反映學生在進行田徑課程學習之后的綜合素質與能力。其中包括：1.學生在進行各項健身鍛煉后各項素質提高的幅度大小。2.學生合理運用體育理論知識去指導自身鍛煉的能力大小。3.各項生理機能水平的穩定性及適應能力的高低等。在考核中應將教學效果的直接測量與間接測量相結合。所謂直接測量就是對學生學習前后各項素質的成績進行對照比較得出結論。而間接測量就是對學生綜合能力的評價（理論知識、學習態度、理論對實踐的指導能力、個體特征等）。因此，在田徑選項課的考核中形式應多樣化，增強開放性、實用性、可選擇性及個體的創造性（單獨制訂健身計劃及鍛煉中自我調整與自我評價）。只有這樣才能使田徑選項課的考核更加科學、合理、全面、真實，不至于成為學生在學習時的一種生理與心理負擔。

參考文獻：

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