提升高中女生體育課學(xué)習(xí)狀態(tài)的策略研究

陶鳳英

（浙江省杭州北苑實驗中學(xué)，浙江 杭州 310022）

提升高中女生體育課學(xué)習(xí)狀態(tài)的策略研究

陶鳳英

（浙江省杭州北苑實驗中學(xué)，浙江 杭州 310022）

目前，在高中體育課上，存在著男生一統(tǒng)天下，女生興趣不大的問題，女生的體育綜合素質(zhì)也因此遠(yuǎn)不如男生。為了改變這種現(xiàn)狀，本文基于對高中女生對于體育課的態(tài)度、認(rèn)識、期望等方面進行的調(diào)查，提出了提升體育課學(xué)習(xí)狀態(tài)的策略，認(rèn)為教師一方面要調(diào)整體育課教學(xué)內(nèi)容，設(shè)置適合于高中女生的體育課程內(nèi)容；同時，積極研習(xí)教學(xué)策略，改變師生交往方式和教學(xué)方法，用人格魅力影響學(xué)生；另一方面，合理分配學(xué)校的體育與健身場地，為高中女生體育課上保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)提供物質(zhì)上的保證。

學(xué)習(xí)狀態(tài)；體育；高中女生

一、課題研究的動因

在中小學(xué)開設(shè)的體育課，關(guān)涉到學(xué)生的全面、綜合的發(fā)展，也是國家課程的重要組成部分及學(xué)校教學(xué)的必須內(nèi)容。在體育課中，無論男生和女生都要達(dá)到課程標(biāo)準(zhǔn)所規(guī)定的訓(xùn)練要求和訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。但是，目前的狀況是，在高中階段，體育課大多是男生一統(tǒng)天下，無論是運動項目的參與程度還是身體素質(zhì)及運動技能，男生都要比女生高出許多。女生對于體育課的各類項目，要么躲躲閃閃，要么動作不到位，她們對體育課似乎興趣不大，也缺乏主動性。簡單地說，高中女生在體育課中的學(xué)習(xí)狀態(tài)令人擔(dān)憂。這具體體現(xiàn)在如下幾個方面。

1.對體育活動的認(rèn)識還不夠明確，很少有學(xué)生認(rèn)為在校學(xué)習(xí)對其成長有重要意義。她們把體育課認(rèn)為可有可無，這嚴(yán)重影響了體育課的教學(xué)效果，影響了素質(zhì)教育的全面推行。

2.對體育課失去學(xué)習(xí)興趣。許多女生常常借故不參加體育課，參加課外活動更是不夠主動積極，往往是因為任課老師或班主任“逼迫”才到操場。

3.對體育課中的運動項目掌握困難。一般來說，相比男生，高中女生對體育運動技術(shù)動作的分析、綜合、抽象概括能力比較差，抓不住動作要領(lǐng)，體育課中難以掌握一些基本的動作要領(lǐng)。

4.學(xué)習(xí)毅力不夠。女生在體育課上常常表現(xiàn)為：情緒波動，懶動、鍛煉積極性不高，對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、怕別人笑話，膽小等。

造成這些學(xué)習(xí)狀態(tài)低下的原因自然有很多。根據(jù)筆者多年的教學(xué)經(jīng)驗，也根據(jù)相關(guān)研究者的調(diào)查，可以基本歸納為以下幾個方面：首先，女生的生理發(fā)育特點，決定了她們進入高中后，對體育的熱情減少。這一時期的女生，生理發(fā)育已逐漸成熟，大多喜靜不喜動，因而不像男生那樣主動參與體育鍛煉。其次，女生的心理特征也決定了她們在體育課中缺乏意志力和耐挫力。這一時期的女生，心理特征往往不穩(wěn)定、不成熟，情感豐富、自尊心強，極易在體育課尤其是室外體育課中受到挫折而喪失對體育運動的興趣和熱情。第三，社會意識的影響力也不容小覷。一般人以為，女生到了一定的年齡，須“收斂”、“文靜”，運動對她們而言，會破壞其固有的美。因此，高中女生對體育課的態(tài)度，正從一個側(cè)面反映了社會“文化符號暴力”對她們行為的影響。第四，高中新課改過程中的教學(xué)內(nèi)容設(shè)置變化，以及學(xué)校的硬件限制，在很大程度上導(dǎo)致了高中女生目前的體育課的學(xué)習(xí)狀態(tài)。具體而言，由于按照課程標(biāo)準(zhǔn)，高中體育課可以采用不分項教學(xué)，但是，由于學(xué)校場地、器材的缺少，在具體操作過程中，我們發(fā)現(xiàn)能有效開展符合女生興趣的項目很少。譬如排球項目受場地、天氣影響較大，而在室外開展健美操項目又往往導(dǎo)致女生的反感。種種限制，使得女生在體育課中逐漸失去參與熱情。

高中生參加體育課及體育訓(xùn)練的重要性自然是不言而喻?，F(xiàn)在的問題是，我們該如何采取有效的策略，切實提高她們對體育課的興趣，提升她們在體育課中的學(xué)習(xí)狀態(tài)，端正她們對于體育鍛煉的態(tài)度，使體育教學(xué)真正落實新課程精神，并最終促進這些孩子身體素質(zhì)的全面提高呢？基于這些問題的考慮，我們擬定了本課題的研究方案，并進行了長達(dá)一年半的研究和教學(xué)實踐。

二、與課題相關(guān)的理性認(rèn)識

（一）概念界定

對“學(xué)習(xí)狀態(tài)”的定義，有很多種，其側(cè)重點各有不同。綜合各家說法，我們認(rèn)為，所謂的“學(xué)習(xí)狀態(tài)”，是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，所表現(xiàn)出來的心境、注意力、動機和情緒活動的特征。就體育課而言，學(xué)習(xí)狀態(tài)指的是學(xué)生在從事體育課學(xué)習(xí)或體育訓(xùn)練時，他的生理和心理的覺醒狀態(tài)、意識狀態(tài)、興奮狀態(tài)在強度、穩(wěn)定性、持久性方面所表現(xiàn)出來的激活水平?？梢?，要維持“好的”學(xué)習(xí)狀態(tài)，必須考慮到學(xué)生的內(nèi)部的因素（如身體狀況、學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)能力），也要考慮到外部因素（如環(huán)境、刺激、教師及同伴的影響等）。

（二）提升學(xué)習(xí)狀態(tài)的基本策略

就一般的做法，要提升學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，常見的策略有如下幾種：（1）對心境與情緒的干擾與訓(xùn)練；（2）對學(xué)習(xí)動機的訓(xùn)練，如自我愿景、計劃制訂、競爭意識培養(yǎng)等的訓(xùn)練；（3）對注意力如感知覺、記憶、思維、想象等心理活動的訓(xùn)練。顯然，以上三種策略是基于對學(xué)生心理狀態(tài)的干擾。而教師能做的，除此之外，還可以通過外部環(huán)境和條件的改善、教學(xué)方法的改進來提高學(xué)生在課堂內(nèi)外的學(xué)習(xí)狀態(tài)。正因如此，我們在從事本課題研究時，其基本的研究手段也正是心理干擾（借助學(xué)校的心理輔導(dǎo)室）以及教學(xué)環(huán)境的改善（如場地、器材、運動項目的調(diào)整）。

三、課題研究的目的和內(nèi)容

本課題的研究，旨在根據(jù)目前高中新課改背景下女生在體育課的學(xué)習(xí)狀態(tài)，結(jié)合學(xué)校的具體情形，有步驟、有層次地采取一系列策略和措施，使她們的體育課學(xué)習(xí)狀態(tài)能得到有效提升，具體的研究內(nèi)容如下。

1.對高中女生體育課的態(tài)度與期望的調(diào)查研究。

2.調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，設(shè)置適合于高中女生的體育課程內(nèi)容和相應(yīng)要求。

3.高中體育教師的教學(xué)語言、師生關(guān)系及教學(xué)方法對提升女生體育課學(xué)習(xí)狀態(tài)的研究。

4.對學(xué)校的體育與健身場地進行合理分配，促使高中女生能充分有效地加以利用進行體育鍛煉。

四、課題研究的具體操作

（一）高中女生體育課的態(tài)度與期望的現(xiàn)狀的調(diào)查及分析

雖然在課題研究之前，我們對于高中女生在體育課中學(xué)習(xí)狀態(tài)低下就有了先前的認(rèn)識，但是為了更好地了解這一狀態(tài)的緣由，也為了更科學(xué)地制訂提升她們學(xué)習(xí)狀態(tài)的策略，我們首先對高中三個年級（抽樣100人，有效回收95張）的女生進行了問卷調(diào)查。調(diào)查內(nèi)容主要包括如下三個方面。

1.高中女生對體育課的基本態(tài)度。

2.高中女生對體育教學(xué)方式的期望。

3.高中女生對體育課內(nèi)容設(shè)置的期望。

調(diào)查結(jié)果如下：

從上表中可以看出：

1.高中女生中，真正不喜歡或害怕體育鍛煉的，只占26%，而不喜歡體育課的，只占14.7%，這說明大多數(shù)女生對體育課的設(shè)置是比較認(rèn)可的。但另一方面，她們參與鍛煉的主動性并不強，“不經(jīng)常”或“從不”參加鍛煉的人就有53.6%。因此，對體育的認(rèn)識與參與體育課的主動性形成了反差。

2.一個值得注意的現(xiàn)象是，無論是“以往的體育課”還是“目前的體育課”，都不能引起高中女生的興趣。就大多數(shù)女生而言，她們要么“沒興趣”、“不愉快”，要么感覺“一般”，非常感興趣的人只占了極少數(shù)（分別是9人和11人）。這是什么原因呢？

3.對這一原因，學(xué)生的看法主要集中在兩點：其一，“運動場地器材不足”（30人）；其二，活動內(nèi)容枯燥乏味（26人）。顯然，這也是與我們在調(diào)查前的擔(dān)心十分一致的。

4.在關(guān)涉到對體育課的期望方面，學(xué)生認(rèn)為：首先，體育教師更應(yīng)趨向于“技能型、善于示范的”（42人，占44%），然后才是“知識型、善于講解的”（31人），她們不希望體育老師是一個“嚴(yán)厲的”角色（12人），但也不怎么希望是“隨和”的（20人）。其次，對體育課的內(nèi)容，她們認(rèn)為應(yīng)該是學(xué)到一種技能，無論這種技能是她們喜歡的，還是對以后有用的（這兩項選擇人數(shù)就達(dá)69，占72.6%），至于我們一直認(rèn)為的放縱學(xué)生，讓她們“自由活動”，卻并非為她們所認(rèn)同（11人，占11.5%）。由此可見，在體育課中真正幫助孩子學(xué)到技能、技術(shù)，是作為體育老師責(zé)無旁貸的工作。

5.就教師的授課方式來說，大多數(shù)女生認(rèn)為，教師應(yīng)“指導(dǎo)并與同學(xué)探討合作”（54人，56.8%），“手把手地教”、“自己探究”這兩項都很不受歡迎。這說明對這一年齡段的女孩而言，她們希望能獨立，但又不自信于自己的獨立能力。

6.目前而言，高中體育課程標(biāo)準(zhǔn)中雖然設(shè)置了不少運動項目，但就所調(diào)查的高中女生而言，她們最喜歡的項目按次序分別為：“武術(shù)劍操、搏擊操”、“羽毛球、乒乓球”、“舞蹈、健美操啦啦操”、“排球”、“跳繩、踢毽”、“其他（游戲）”、“籃球”、“田徑”。尤其是前三項，更是占了絕對人數(shù)。這說明女生對于運動項目的喜好，基于她們對于自身形體發(fā)展的要求，符合她們的起碼的審美心理。這一點，在最后一題“你喜歡體育課的安排內(nèi)容”中也可以看出，其排列順序基本類似。

總的來說，通過調(diào)查，我們從一個側(cè)面了解了高中女生在體育課和體育訓(xùn)練中所表現(xiàn)出來的學(xué)習(xí)狀態(tài)的生本原因，發(fā)現(xiàn)她們更多地關(guān)注到了自身的審美要求，因為她們崇尚流行，喜歡新奇事物；同時，學(xué)校硬件環(huán)境、社會對女性的性別要求，也是導(dǎo)致她們形成目前學(xué)習(xí)狀態(tài)的一個成因。

（二）提升高中女生體育課現(xiàn)狀的策略研究

1.明確提升體育課學(xué)習(xí)狀態(tài)對于提高學(xué)生綜合素質(zhì)的重要性。體育課能提高學(xué)生綜合素質(zhì)。通過體育課的集體項目可以培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和能力；通過挫折教育，運用激勵手段，通過體育課上的游戲和比賽可以培養(yǎng)學(xué)生競爭的意識和堅強的意志；通過自己喜歡的運動項目，緩解學(xué)生心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)，促進各種智能的協(xié)調(diào)發(fā)展。

2.調(diào)整體育課教學(xué)內(nèi)容，努力設(shè)置適于高中女生的體育課程內(nèi)容。基于我們對高中女生對體育課及體育運動的態(tài)度和期望的調(diào)查，我們努力利用現(xiàn)有條件，調(diào)整體育課的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生的體育課學(xué)習(xí)狀態(tài)達(dá)到一個相對的高度。

首先，這種調(diào)整必須基于對體育課程標(biāo)準(zhǔn)的遵循與理解。以“健康第一”為指導(dǎo)思想，我們必須在保證實施體育課程標(biāo)準(zhǔn)所規(guī)定的要求，即對學(xué)生的體能素質(zhì)的要求及運動項目的要求，然后根據(jù)我校女生的生理、心理特征，結(jié)合學(xué)校的場地、設(shè)備等硬件條件，加以調(diào)整。我們就課程內(nèi)容上作了如下調(diào)整：（1）優(yōu)先設(shè)置武術(shù)劍操及健美操等女生樂于從事的體育項目。體育設(shè)施方面，為了促進高中女生的學(xué)習(xí)興趣，也為了提高她們學(xué)習(xí)參與的積極性，我們特地購置了武術(shù)劍，并組織高中女生進行訓(xùn)練。由于劍操的訓(xùn)練場地要求不高，加之動作難度、體能要求也符合女生生理特點，因此，她們都樂于參加此項運動。（2）由于自身的愛好，筆者在學(xué)校內(nèi)積極鼓勵女生從事健美操、啦啦操運動。由于該項運動強調(diào)韻律，高中女生很容易上手。因此，幾乎每一屆的女生，都喜愛這項運動。（3）正逢學(xué)校開設(shè)“學(xué)生社團”，筆者也趁機開設(shè)了一門“形體與搏擊操”?，F(xiàn)在比較流行萊美體系搏擊操BODYCOMBAT——有氧戰(zhàn)斗，激情四溢。精心設(shè)計的動作套路配以動感的音樂，可以給人帶來前所未有的體能與精神的挑戰(zhàn)；讓她們隨心所欲地進行體能訓(xùn)練，體會激情、力量和氣勢，而且越投入越興奮。通過搏擊操的練習(xí)可以使人精力旺盛，最重要一點，可使她們找到自信。另外，現(xiàn)在學(xué)生學(xué)習(xí)壓力比較大，可以通過沖拳踢腿釋放壓力，發(fā)泄積壓在心里的不良情緒，在大汗淋漓之后心情倍感舒暢。社團的活動，不是簡單的課堂教學(xué)，它更注重學(xué)生自身的興趣與體驗，也注重活動本身的系統(tǒng)知識建構(gòu)，因此學(xué)生覺得其實用價值很大，參與的熱情也比課堂要大很多。第一次搏擊操課下課時，有一個原來不喜歡運動的學(xué)生說了一句：“怎么45分鐘那么快就過去了?！彼X得意猶未盡。有氧操、健美操、啦啦操、搏擊操、武術(shù)劍操的優(yōu)美、活潑、有趣、時尚，對女生來說是很適宜的，也符合女生愛美的心理要求。（4）以上幾項，并非體育課的唯一內(nèi)容。事實上，按照課程標(biāo)準(zhǔn)，女生尚需要在其他諸如田徑、球類等運動項目上有所涉獵。在教學(xué)內(nèi)容的調(diào)整問題上，筆者本著“興趣為主，兼顧綜合”的原則，使得女生不知不覺中，習(xí)得了其他利于自身身體素質(zhì)的運動技能，也提高了學(xué)生課堂內(nèi)外的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

3.研習(xí)教學(xué)策略，探索出一種適合于提高女生學(xué)習(xí)熱情的教學(xué)方法，同時改變師生交往方式，教師用人格魅力影響學(xué)習(xí)狀態(tài)。其實，對學(xué)生而言，場地的安排、課程內(nèi)容的調(diào)配，都是一種教學(xué)的計劃和安排，而提升她們學(xué)習(xí)狀態(tài)之最重要的策略，應(yīng)是在每節(jié)體育課中，教師的教學(xué)方法、師生溝通的方式、課后學(xué)生的心理調(diào)節(jié)等。在以上的高中女生學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)查分析中我們也看出，一方面，女生并不希望體育老師“嚴(yán)厲”或“隨和”，而另一方面，她們又希望體育老師能善于講解，真正使得她們學(xué)到技術(shù)。換言之，她們希望在體育課中，老師能與學(xué)生平等對話，同時又能保持在知識和技術(shù)上的權(quán)威，以指導(dǎo)她們的訓(xùn)練。因此，從這一方面而言，我們認(rèn)為，教師至少要在以下幾個方面努力提升自身的素質(zhì)，并隨時注意調(diào)整教學(xué)手段和方法：（1）研習(xí)教學(xué)語言，探尋出一種適合高中女生特點的教師用語，從而提高她們課堂學(xué)習(xí)的興奮度，也增進師生間的平等對話。前蘇聯(lián)著名教育學(xué)家馬卡連柯說：“同樣的教學(xué)方法，因為語言不同，教學(xué)效果可能相差二十倍?！眹?yán)格地說，課堂用語主要用來指導(dǎo)學(xué)生以及對學(xué)生進行評價。對女生而言，若在充滿愛和期待中受到啟發(fā)和鼓舞，便會產(chǎn)生無窮的前進動力。因此，筆者整理出一些常見的課堂用語，并在體育課中不斷使用：①你能行，加把勁。②別緊張，老師幫助你。③你的失誤不要緊，誰能保證每個動作都很完美呢？老師的示范偶爾也會失誤的。④別人能行，我們XXX比她做得更好。⑤你們的錯誤動作有我的一半，讓我們共同來改掉它。⑥考核的結(jié)果并不重要，學(xué)會鍛煉身體的方法才是根本。⑦謝謝你給我們做了一個優(yōu)美的示范。⑧這個動作你做得很好！如果你繼續(xù)努力的話，你會做得更美！同時，在用語言進行講解、提示、講評時，教師使自己的語言盡量的簡明、形象，讓學(xué)生易理解、易接受，在最短的時間內(nèi)把老師所教授的東西轉(zhuǎn)化成自己的技術(shù)和能力。將純理論的東西變成自己的肢體語言，再將肢體語言轉(zhuǎn)化為針對學(xué)生的口頭語言，讓學(xué)生易理解易接受。事實證明，這些語言的使用，縮短了師生間的距離，加之教師在課堂內(nèi)的“和善”表現(xiàn)，女生紛紛對教師產(chǎn)生了親近感，也對訓(xùn)練過程中的技術(shù)要領(lǐng)有了清晰的認(rèn)識，并樂于參與其中。（2）經(jīng)常性地找女生進行談話，了解她們的困惑。作為一名女教師，筆者相信能與女生有更多的可交流的方式。在課余時間，經(jīng)常找女生聊天，敞開心扉進行溝通，盡可能成為她們的知心朋友，虛心聽取她們的意見和建議，并以十分真誠的態(tài)度與她們相處。交談中發(fā)現(xiàn)女生普遍都愛美，都希望自己身材勻稱、苗條，怕鍛煉后發(fā)胖難看。針對這種思想，就向女生講解什么樣的體態(tài)最美，鍛煉能使人減肥、健康、長壽，從而消除女生的思想顧慮，提高鍛煉的積極性。這樣不僅縮短了教師與學(xué)生的距離，也加深了師生之間的感情，使師生之間的關(guān)系在不知不覺中達(dá)到和諧。

【案例】有一次，高一（2）班準(zhǔn)備上啦啦操課。虞媛媛來跟我說：“老師我今天不想上課。”我納悶了，她平時還是喜歡運動的呀？我想其中說不準(zhǔn)有什么原因。課后我找她單獨談了。原來她認(rèn)為自己比較胖，怕出丑。我耐心與她溝通，其實胖并不可怕，怕的是沒有自信，更何況你也不胖。然后我指出她的優(yōu)點：動作協(xié)調(diào)性好，做起來的動作很優(yōu)美等等。后來發(fā)覺她也不怕上健身操課了。后來，這位同學(xué)在高中畢業(yè)留言上寫了“陶老師，感謝您給了我自信，讓我在健美操課上也能找到自信。謝謝?！鄙洗髮W(xué)后，她曾給我發(fā)了短信：“陶老師，我課余時間經(jīng)常跟同學(xué)一起到杭州舒適堡健身中心去鍛煉，主要是為了去上操課。當(dāng)時如果不是你幫我邁過這個坎，也許我現(xiàn)在不敢邁進操房的。我在這里算跳得好的，真的，不騙你。我想主要還是因為有高中時的基礎(chǔ)吧?！彼自捳f“親其師，信其道”。學(xué)生只要對你認(rèn)可，無論是多難，多累的內(nèi)容她都會認(rèn)真的去練習(xí)、去學(xué)。

同時，筆者經(jīng)常和她們一起參加活動。因為教師不僅是課堂教學(xué)的主導(dǎo)者，也應(yīng)該是教學(xué)的積極參與者。教師可通過教學(xué)時與學(xué)生一起活動，一起做游戲，一起比賽，增進彼此間的了解與信任。

另外，通過學(xué)校的“心理輔導(dǎo)站”，了解她們在訓(xùn)練過程中的困惑，也了解她們對于體育課的看法，也體會她們因生理、心理的原因而對體育課產(chǎn)生的種種疑慮。進而，幫助她們提高認(rèn)識。師生間的鴻溝一旦消除，學(xué)生對學(xué)科本身的熱愛便隨之而來。在課堂內(nèi)，她們的學(xué)習(xí)狀態(tài)明顯表現(xiàn)出投入、專注，也具有了學(xué)習(xí)的毅力。（3）在教學(xué)方法上，采取“有的放矢”的個別教育。一般說來，高中女生的體能素質(zhì)差異較大，因此，在教學(xué)中，不能一刀切。筆者在進行體育教學(xué)時，便分別記錄了各個女生在各種項目中的喜好優(yōu)劣，充分發(fā)揮她們的長處。譬如，某位女生雖然在球類項目上表現(xiàn)平平，但她在健美操方面表現(xiàn)卓越，此種情況下，不妨讓她進行領(lǐng)操，使得她的自信得到極大提高，反過來也促進了她在球類項目上的學(xué)習(xí)動力。（4）增加教師人格魅力。人格魅力主要體現(xiàn)在淵博的知識、靈動的智慧、豐富的經(jīng)驗上。真誠的關(guān)愛學(xué)生，用真情感染打動學(xué)生；以美德感化學(xué)生；用專業(yè)知識技能征服學(xué)生；以民主平等的教風(fēng)吸引學(xué)生。（5）改變體育課的評價方式，多方面激勵女生：①態(tài)度分，只要認(rèn)真上好每節(jié)課，課堂上能大膽展示自己動作技能，能與同伴有合作精神，就可以拿到基礎(chǔ)分。②選項優(yōu)勢課考核，成績激勵。讓學(xué)生選一項課堂外自己最拿手的項目來考核。這樣可以鼓勵學(xué)生發(fā)揮自己的個性特長，施展自己的才能，找到自信，突出評價的激勵性。③適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)，目標(biāo)激勵。④小組捆綁評價，組員激勵。六人為一小組，有些項目以小組整體評價，可以培養(yǎng)相互間合作精神。⑤與三好學(xué)生綜合素質(zhì)評定等掛鉤，班級學(xué)校激勵

4.合理分配學(xué)校的體育與健身場地，從物質(zhì)上保障高中女生體育課良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。雖然場地對女生的學(xué)習(xí)狀態(tài)影響并不是很大，但是，毋庸置疑，在筆者所在學(xué)校，由于體育場地的限制，高中女生實際參與運動的機會要比男生少很多。許多時候，女生都讓位于男生。因此，在一定程度上，場地問題也成了影響女生學(xué)習(xí)效果的重要因素。

為此，我們體育組各位老師，連同學(xué)校后勤，對高中生的體育訓(xùn)練使用場地進行了統(tǒng)一調(diào)配，盡量保證女生的訓(xùn)練場所。經(jīng)過協(xié)調(diào)，大致如下：（1）在晴天，學(xué)校操場劃出專門區(qū)域，為高中女生訓(xùn)練武術(shù)劍操及健美操等項目所用；同時，跑道及籃球場穿插使用；（2）在雨天，由于排球場、籃球場移至室內(nèi)，以往女生被排擠，如今可增設(shè)體育知識講座（教室），或男女生互相觀摩，以充分利用場地，減小雨天對于體育課的影響。

五、課題研究的成效

應(yīng)該說，本課題的研究，是基于學(xué)校要求的每位教師在期初提出的“問題”基礎(chǔ)上的拓展和深化，是純粹的課堂教學(xué)的實踐研究。隨著研究過程的深入，筆者發(fā)現(xiàn)，只要我們用心去思考高中女生在體育課中的心理和學(xué)習(xí)狀況，我們一定會找出辦法來，而學(xué)生也一定從中獲益。縱觀一年多的研究，我們覺得在以下方面取得了成效。

1.掌握了高中女生在進行體育課學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練時的心理變化規(guī)律，也熟知了她們在課堂內(nèi)外的學(xué)習(xí)狀態(tài)。這些情況對于我們?nèi)蘸蟾玫貜氖麦w育課教學(xué)，具有很大的參考作用。

2.給我校高中女生體育課帶來了快樂、帶來了生命的活力。“體育課堂恐懼癥”患者大幅度減少。讓她們在主動和諧的課堂上，個性充分發(fā)展，達(dá)到強身、健身、育心的目的，由原來的“要我運動”到現(xiàn)在“我要運動”。有終身體育意識，并具備可持續(xù)發(fā)展的能力。增強了學(xué)生自信心，學(xué)生敢于展示、樂于展示自己。學(xué)生之間的合作更加愉快了，學(xué)生與教師之間的關(guān)系更加融洽、默契了。一次800米測試，高三（2）班的沈亞萍跟同學(xué)說：“我現(xiàn)在沒有以前那樣怕跑八百米了（雖然我跑得不快），你看我們上健身操課的準(zhǔn)備活動時，老師就放4分鐘的音樂，讓我們做各種跑跳練習(xí)，剛開始時覺得有點累，慢慢循序漸進不就好了嗎？到后來不跳都覺得不過癮了。”高二·3班的曹亞芳在日記里寫道：這個周末我回到家，用家里的衣叉為奶奶表演了一套剛剛體育課上學(xué)的劍操，當(dāng)時感覺自己就像是女豪杰，特爽。

3.作為教師，在本課題的研究中，我們在諳知學(xué)生學(xué)習(xí)心理的前提下，積極調(diào)整教學(xué)策略和方法，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，使之更加符合高中女生的學(xué)習(xí)特點。這樣做，使得我們一方面在實踐中習(xí)得了新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，另一方面，也在研究中提升了自身的教學(xué)水平，形成了新穎的師生觀。這些收獲，是課題本身所無法涵載的。

4.由于本課題研究的推動，學(xué)校逐漸重視高中女生的體育課和體育訓(xùn)練狀況，并在資金、場地、器材以及教學(xué)管理上予以積極配合，這對于一所普通高中而言，無疑是好事，可以真正促進高中學(xué)生的身體綜合素質(zhì)的提高。

六、幾點思考

歷時一年多來我們嘗試著用課題的形式對教學(xué)中的這一問題進行研究、分析、反思，給我校高中女生帶來了快樂、帶來了生命的活力。“體育課堂恐懼癥狀”患者大幅度減少，讓她們在主動、和諧的課堂上，個性充分發(fā)展，達(dá)到強身、健身、育心的目的，并具備可持續(xù)發(fā)展的能力。

研究有成功的喜悅，也有實踐的思考。但是不可避免的是，對課題研究方法的生疏，使得我們至今不能全面的評判在此過程中所出現(xiàn)的各種細(xì)節(jié)問題；對于每一位同學(xué)的特征，我們沒有科學(xué)地歸納分析，也沒有結(jié)合先進的教學(xué)理念和體育教學(xué)理論進行解決。譬如“場地”問題，雖然是筆者個人之力所不能及的，但如何在場地器材問題依然存在的情況下，積極提升女生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，使之化劣勢為優(yōu)勢，是我們下一階段需要積極探索的問題。

[1]周曉明.學(xué)校體育整體改革[M].北京：中國知識出版社，1999.

[2]周曉明.對構(gòu)建當(dāng)今高中體育教學(xué)模式幾個基本要素的研究[J].浙江體育科學(xué)，2001，（2）.

[3]毛振明.體育教學(xué)模式論[J].體育科學(xué)，1998，18（6）.

[4]屈曉光，賀凱.對體育課興趣培養(yǎng)的認(rèn)識與思考[J].北京電子科技學(xué)院學(xué)報，2001，（1）.

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