阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者行為干預的研究進展

摘要：阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征是臨床上的常見病癥，老年群體中具有較高的發病率，對患者的身體健康和生活質量造成了嚴重的影響。臨床研究表明，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征與不良生活習慣比如抽煙酗酒、缺乏運動等方面有著密切的關系。國內外眾多醫學研究者都紛紛加大了對阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者行為干預的研究分析，并取得了良好的效果。鑒于此，本文就阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者行為干預的研究進展進行簡單的探討分析。

關鍵詞：阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征；行為干預；研究進展

阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的臨床表現主要是低氧血癥、反復呼吸暫停、睡眠結構紊亂等等，如果沒有得到及時的治療還會引起多系統器官功能損害，從而對患者的生命安全構成威脅。據有關臨床統計資料表明，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征與患者的生活習慣有著密切的聯系，因此該病也被稱為“生活方式相關性疾病”[1]，患者除了要積極的進行治療，還需要通過行為干預該善患者的日常行為習慣，從而提高疾病的控制效果。

1阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者行為干預的內容

目前臨床上還沒有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者行為干預的具體界定標準，有的臨床研究者認為是通過一系列行為技術使患者遵從飲食和運動的建議以達到減重的目的， 內容包括: 記錄卡路里攝入量、運動情況和控制相關的不良刺激因素，同時強調認知的重建， 以增加干預的依從性；也有一些臨床研究者認為行為干預除了以上內容還需要對睡眠進行干預，包括睡姿、禁用鎮靜藥物等等。比較全面的標準認為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者行為干預的內容應包含以下幾個方面：減少體重、采取正確睡姿和戒煙戒酒，國外著名醫學研究者Flemons[2]認為減重是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的主要治療手段，減重的方法主要有飲食控制和加強運動，飲食控制主要是通過飲食類型控制，具體的飲食方案視患者的病情狀況和體質狀況而定；Jpseph[3]等研究認為患者最好保持2h/w以上的中強度運動，運動方式包括登山、劃船、跑步等等，最好的方式是結合運動和飲食控制以提高減重的效率。

另外是睡姿的調整，研究發現， 睡眠時仰臥位發生呼吸暫停的次數多于側臥位。其機理是由于睡眠時上氣道神經肌肉功能下降，肌肉松弛，腭部和舌體重力性后綴壓迫氣道所致。因此采用正確的睡姿能夠有效促進呼吸的改善，最好的睡姿是側臥，為了避免入睡之后變為仰臥，可以通過患者睡眠時腰間佩戴重量感應器，使用三角形睡眠枕，在睡衣背部胸或腰的位置縫一個網球等方法。

最后是日常生活中要戒煙戒酒，臨床研究表明，在睡覺前2~5h內飲酒會導致咽黏膜腫脹而使打鼾加重，其他的濃茶、咖啡以及含有酒精的飲料也會產生這種效果，因此患者不能在睡前飲酒；吸煙會導致夜間低通氣指數升高，并降低夜間氧飽和度。

2阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者行為干預的方法

目前，臨床上阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者行為干預的方法主要分為兩種類型，包括無指導干預和臨床醫護人員指導干預。無指導干預主要是指患者利用健康宣傳手冊、書籍、網絡等方式自我學習和干預。因此最有效的是采用臨床醫護人員指導干預，這種方式又可以分為三種類型：院內干預、院外門診干預和以家庭為單位的遠程電視教育干預。幾種方法都經證實是有效的。家庭遠程干預及院外干預是最經濟、最方面的類型，適合于普通大眾家庭；院內干預可提高干預的針對性和有效性，但需要借助于相應的場地和設備，因此患者承擔的經濟成本較高。單純的治療干預至少需要6w，一般情況下6個月~1年為完整的干預期[4]。在干預過程中臨床護理人員要及時了解患者的計劃實施情況，干預的接觸頻率一般按照以下方式：為期6個月的研究中按前4個月3次/w，后2個月1～2次/w的頻率進行接觸，以督促患者并檢查計劃進行的情況。

阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者行為干預已越來越受到重視，臨床上也有大量的研究者對行為干預進行了反復的試驗，并取得良好的干預效果。歸納起來，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者行為干預的效果主要表現在以下幾個方面：①首先減重后患者清醒狀態下血氧分壓上升，二氧化碳分壓下降，睡眠時血氧飽和度降低的次數、程度，氧減指數( 平均每小時血氧飽和度低于90%的次數) 和微覺醒次數減少；其次，患者的睡眠結構紊亂得到有效的糾正，呼吸暫停的次數明顯減少。據有關臨床統計資料表明，患者通過飲食調節使體重降低9%~18%的時候，呼吸暫停-低通氣指數相應減少30%~75%；②研究表明，通過體重的控制有效的減少了咽部脂肪和鼻咽塌陷，氣流阻力相應的得到減少，咽腔的氣道空間增加；③通過行為干預之后，患者嗜睡癥狀普遍好轉，日間嗜睡量表得分顯著下降。行為干預對鼾聲的減輕也很有效果，減重3kg時患者平均每小時的鼾聲從320次下降到176次，減重7.6kg時鼾聲基本消失。國外著名醫學研究者Lojander[5]等也報道了行為干預能有效的改善打鼾的情況。

3小結

由于各種原因，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者不斷增多，嚴重危害著人們的身體健康和生命安全。行為干預是讓患者采取一種健康的生活方式對病情進行控制。臨床表明，行為干預除了能夠對阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者的呼吸及睡眠進行改善，對高血壓、高血脂等疾病也具有一定的改善和預防作用，但這種方式目前還沒有形成完善的干預體系，主要著重于單一內容的研究，而各項干預措施的全面實施還有待進行。

參考文獻：

[1]胡玲，殷凱生，張希龍，劉扣英.睡眠體位對不同睡眠階段阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者睡眠參數及其結構的影響[J].中國臨床康復，2009，31:22-23.

[2]李菁，李崢，李五一，霍紅，李靜宜，李韜.阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者行為干預的效果研究[J].中華護理雜志，2008，12:1083-1087.

[3]盧俏麗.腦卒中伴阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征認知功能、睡眠結構及血壓節律變化的研究[D].天津醫科大學，2011.

[4]梁民勇，張田，何忠.阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征合并慢性阻塞性肺疾病的治療進展[J].中國社區醫師(醫學專業)，2012，36:151+153.

[5]李勝利.阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者血清C反應蛋白和白細胞介素水平的變化及意義[J].當代醫學，2013，06:7-9.

編輯/蘇小梅