淺談小學生上好體育課的重要性

摘 要 提高學生的身體素質，培養學生健康的體魄必須從小學開始。小學體育課是學生時代最早接觸體育運動的途徑，讓學生從小學起就養成熱愛體育，熱愛健身的好習慣，有助于健康體質的形成，有助于意志品質的培養，以及為個別體育專項運動的提高打下基礎，因此應該上好小學體育課，為學生的終身體育打下基礎。

關鍵詞 小學體育 高效課堂

一、小學體育課的重要作用

（一）能夠提高運動系統的功能，促進小學生的生長發育

小學生堅持體育鍛煉，上好體育課，可以增強骨質，使身高迅速增高，有利于身體的生長發育；能使關節的活動范圍加大，靈活而又牢固；可以使肌肉變得粗壯、結實、有力，加強肌肉中的物質和能量代謝能力，提高神經系統對肌肉的控制能力，可以有效減少脂肪堆積，防止肥胖癥的發生，更好的促進小學生的生長發育。

（二）能提高內臟器官的功能，使其體格健壯

通過體育鍛煉，血液循環加快，可以鍛煉心肺功能，提高新陳代謝速率，有助于養料與廢物的交換，可以更好的凈化身體，使身體保持健康。

（三）能夠消除大腦疲勞，提高學習效率

長時間學習，大腦容易出現疲勞狀態，注意力不集中，思考力下降，學習效率低，需要休息一下才能恢復精力。體育鍛煉促進人的新陳代謝，使血液循環加快，促進大腦的供養能力，使廢物排出，才能使大腦更快的工作，提高學習效率。

（四）能夠培養小學生的心理品質，加強對他們的思想教育

小學生上好體育課，能培養他們的情感和意志品質，在上課的過程中，小學生表現出高興、愉快、生氣、內疚等情感表現，這是由于他們參與的體育運動帶來的，例如在比賽中，對待勝利的渴望，對待集體的成績都能反映出他們的情感變化。在長跑過程中，能夠培養他們克服身體的惰性，培養他們堅強的意志皮質，通過集體項目，能培養他們的團隊戰斗的精神，可以鍛煉他們勝不驕、敗不餒的良好作風。而且還能充分發揮兒童的個性。

（五）能夠培養小學生的運動興趣，為以后走上專業化打下基礎

小學生上體育課，激起學生對某項體育運動的興趣，專心鉆研一項運動，認真學好基本動作，形成正確的動力定型，為以后的專業化打下一個好的基礎，使他們在運動的萌芽時期有一定的身體基礎，為我國的體育事業做出貢獻。

二、小學生體育課的現狀

“放羊式”教學盛行，小學的體育就是教師帶領學生玩，怎么教都行。以至于小學生的體育課達不到培養和鍛煉學生的目的。小學是人接受教育最開始的地方，對于小學生來說，一切都充滿好奇，提高學生的身體素質，培養學生健康的體魄必須從小學開始。因此，小學的體育課至關重要。如何提升教學質量，打造高效的課堂，讓學生從小學起就養成熱愛體育，熱愛健身的好習慣，提高他們的身體素質尤為重要。

從學生方面來看，在課堂上經常會出現一些意想不到的問題和情況，如學生在自主學習中因為動作遺忘，必須進行復習才能搞清楚動作要領及方法；在合作學習中，有時學生對某個動作的完成方法持不同看法，討論非常激烈，甚至爭論不休，無法在預設的時間內達成共識；在探究學習中，學生從提出假設、設計方案、收集資料、處理信息、實踐交流更是無法控制時間。

從體育老師自身來看，自身專業知識匱乏，掌握的體育專業知識不夠全面，課堂教學中教學時間利用率不高，前緊后松，課堂隨意性大；缺乏科學性，不能合理高效的上好體育課。

三、上好小學體育課的方法

（一）用多樣的教學內容吸引學生，提高學生的學習興趣

教學內容是實現教學目標的有效載體。新課標并沒有規定具體的教學內容，因此教師對教材的選擇有很大的自主空間。那么究竟選哪些內容呢？新課標以學生為主體的理念要求教師要從學生的實際出發，多選一些學生關注的、喜歡的內容。如籃球投籃、踢毽子、跳皮筋、悠悠球、呼啦圈等等。教師也可以采用民意測驗的形式，采集學生的信息，根據他們的興趣，制定適合學生發展的教學內容。

（二）用游戲的形式調動學生的積極性

玩是孩子的天性，沒有一個孩子會拒絕游戲的。因此，在小學的體育課堂上，引入游戲，使教學內容與游戲相結合，是調動學生積極性的有效方法。

（三）用有效的課堂評價激勵學生，提高學生的自信心

一節高效的體育課，是每一位學生都積極參與的課堂，是每一位學生都感到快樂的課堂。快樂來源于自信。在課堂學習中，不是每一個學生在整堂課都能夠暢通無阻的，因此在課的進行階段和課的結束階段，教師都要適當地評價，及時提出學生練習中動作的優缺點。在教師的評價過程中，經常用“表揚式”的評價會起到很好的效果。教師要平和親切，要多鼓勵，看到學生的進步要適時表揚，讓他們沉浸在學習的快樂中。睿智的課堂評價能夠給學生以鼓勵、勇氣和信心，也可以讓其明確自己的不足和努力的方向。恰當的課堂評價可以增加課堂的有效生成。

（四）用精心安排的場地、器材，吸引學生的關注

體育課不同于其他的科目， 它是在一個大環境下進行教學。如果教師從小學生的心理特點出發，在安排場地時采用方位，圓形的、半圓形的、正方形的、長方形的、梯隊形的、五角形的、馬蹄形的、梅花形的等不同常規的場景設計，就會給學生一種好奇、新穎的感覺，大大提高了他們的積極性。

參考文獻：

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