高職校學生體質下降的原因及對策分析

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）12-000-02

摘 要 一個國家的國民體育素質體現著民族的生命力和活力，同時也是社會進步的標志。高職學生體質健康下降這一問題已令多個部門開始關注。高職學生體質下降不僅僅是學校問題，現在已經發展為一個社會問題。本文對我國高職院校的學生體質現狀進行調查、對比與分析，從中找出影響學生體質健康下降的主要原因，然后結合高職體育教學經驗，提出幾點應對措施。

關鍵詞 高職生 體質 下降 應對

高職學生是我國未來的重要生力軍，他們的健康程度關系到我國民族素質的未來，我們很有必要對高職院校學生體質下降的原因進行剖析，從而對癥下藥，改善目前的這種狀況，這是許多研究者研究的內容。據相關的調查報告顯示，學生在以下幾個方面的健康指標呈明顯下降趨勢：心肺指標、速度耐力指標、身體協調性指標、力量指標等；另外在視力、心理健康、人際交往、集體榮譽感、適應能力、營養不良、肥胖等方面的問題也日益嚴重。根據這些問題找到應對學生體質下降的原因及措施，抓好職業學校體育教學，是體育工作者面臨的一項重要任務。

一、我國高職學生體質健康現狀

（一）體能素質下降

根據相關數據顯示，高職學生在速度、爆發力、耐力、力量等部分體能指標方面繼續呈下降趨勢。最近這些年高職學生中同年級學生對比結果：反映速度指標的50米跑；反映爆發力指標的立定跳遠；反映力量耐力指標的引體向上、仰臥起坐；反映速度耐力指標的1000米跑、800米跑等各項身體指標數據均有不同程度的下降。

（二）肥胖學生增多

高職學生中因為身高體重比例不協調，飲食、生活習慣不良導致的肥胖，錯誤減肥導致的營養不良；天氣及環境變化的適應能力低，突發狀況的處理能力弱；作息時間不規律、抽煙、酗酒等等都是造成他們身體健康狀況下降的罪魁禍首。其次缺乏課余體育鍛煉；沒有正確理解與認識體育鍛煉的重要性；錯誤的鍛煉方式與習慣等也在很大程度上影響著學生的健康。研究數據表明7-22歲漢族城市的男生與女生、鄉鎮的男生與女生就超重與肥胖在所有學生中所占的比例分別為18.7%、13.5%、11.7%、14.1%。

（三）學生近視眼患病率居高不下

近視、弱視、散光、遠視等不良視力在各個年齡段的體檢數據中所占比例一直呈上升趨勢，從2000年至今，視力不良率每年都會有不同程度的增長，且隨著年齡的增長視力不良率也在增長。就有關數據顯示，在這方面的問題呈現出城市學生的高于農村學生，女生視力不良率高于男生的特點。

（四）心理健康問題較為嚴重

家庭經濟環境的影響和自身的心理素質過低，導致自一些高職院校學生普遍具有強烈的自卑感，自信心不足，感覺學歷低，對未來不抱希望。其次，教師工作方式的差異，也使有的學生產生逆反抵觸情緒。學校的活動場地、器材的不足，導致學生上課很枯燥，業余時間無法消磨。在現實生活中，學習生活環境差，與父母溝通不暢，導致關系緊張，對出現的情感困惑不知所措。面臨就業的壓力，感覺前途渺茫等等都是原因。

二、問題產生的原因

（一）學校方面

學校認識不足，重視不夠，未能將健康體育教學切實納入全面素質教育體制中。雖然教育部門制定了一系列的法規政策，要求確保學生的健康發展，但在基層執行時，部分學校卻未能充分認識到體育健康教育在素質教育中的重要地位，更不用說而給予高度重視。對于體育教學的安排窮于應付，做表面文章，未能落到實處。教學目的、內容、方法不當，應試教育的現象仍然很嚴重。國家在高職體育場地、器材方面都有相關的具體規定，但很多高職學校的體育設施和器材并沒有跟上規范標準的要求，體育器械簡單陳舊，學校的體育設施只能維持簡單的教學，一些課外拓展的課程根本沒辦法進行，因此很難滿足學生對于這方面的要求，大大降低了學生體育鍛煉的興趣。長期下來，嚴重影響了高職學生的體質發展。

（二）健身意識淡薄

在中學階段對體育鍛煉的忽視，很容易被學生們帶到高職生活中，他們延續了中學的習慣，健身意識和運動觀念普遍很淡薄。很多學生進入高職階段的學習后，生活變得散漫、無規律，加之現在的高職學生中宅男宅女比例增多，教室、宿舍和網絡幾乎是他們生活的全部，缺少了體育運動鍛煉，缺少了必要的體力活動，這些都是導致高職學生身體機能和身體素質下降的因素。

（三）家庭教育與學生個人心理因素的影響

家長缺乏對體育這門課的正確認識，獨生子女大都受到家長的畸形“呵護”，擔心子女在參與體育鍛煉過程中受傷，認為子女應該把課余的時間都用在專業知識的學習上。也有部分獨生子女自身意志力薄弱，怕苦怕累怕臟，更多的喜歡把時間花在網絡游戲以及其它與體育鍛煉無關的事情上。

（四）現代生活方式對大學生產生了很大影響

如今網絡已經成為學生生活中不可缺少的部分，很多學生將更多的時間和精力投入到網絡的虛擬世界中，并從中尋求快樂，從而導致在主觀和客觀上與現實生活的脫節，降低了參加體育運動的欲望，并很少有機會感受到體育運動的快樂。在這些高職學生的中學和小學時代，體育運動往往與枯燥的體育課內容和被動的體育考試相聯系，很少有人能夠在參加豐富多彩的體育活動中，找到自己的興趣所在。

三、解決問題的對策

（一）教學觀念的改革

摒棄傳統的教育思想觀念，樹立正確、科學的體育教育理念，吸納國外先進的體育教育機制，全面均衡的發展，提高學生各方面素質。未來世界的競爭是以經濟和科技為基礎的綜合國力的競爭，歸根結底就是人才的競爭。青少年是國家的未來和希望，全社會，特別是教育工作者一定要摒棄傳統教育思想中“重文輕武”的觀念，樹立全面的人才觀。以培養德、智、體、美、勞全面發展的高素質人才為己任。這樣才能使他們在將來激烈的國際競爭中占有一席之地，使我國能夠長久以往的立于世界強國之列。

（二）提高高職學生參加體育鍛煉的興趣

學校要充分利用學生社團這一資源，在課余時間，組織學生以社團為單位開展豐富有趣的活動。如舉辦排球賽、足球賽、跳繩比賽、乒乓球賽、羽毛球賽、越野賽、拔河等校級體育賽事。同時相關負責人、老師也應到比賽現場為同學們加油鼓氣，讓比賽進行得和諧而激烈。這些賽事的舉辦對學生的身體健康、對學生樹立終身體育的思想、對幫助其養成自覺鍛煉身體的習慣都具有積極的意義。體育鍛煉不僅可以鍛煉身體，增強學生的體質，而且可以使身心得到放松，還可以促進同學之間交流，促進學生在品德、智力、學習等方面全面發展。增強學生適應群體社會發展的能力，對學生從事建設祖國的宏偉事業有著不可低估的作用。

（三）改善設施，合理利用體育器材

體育器材、體育設施的運用是達成體育運動的必要手段。開展體育活動離不開體育器材和設施。因此要提高學生的身體素質，學校要完善體育設施，這樣才能有效的輔助體育課程的正常開展。體育設施的健全，也能夠提起學生學習的興趣和熱情，讓學生喜歡上體育課程。教師要學會充分利用體育器材，盡量做到一材多用。如：欄架可以用來跨欄，也可以用作投射門，還可以用作鉆越的障礙等；跳繩可以做繩操、跳移動繩、繩球等。開發出器材的多用性，鼓勵學生多對器材進行靈活運用，間接的活躍學生的大腦思維能力。

四、結語

總而言之，在高職體育教學中應該樹立“健康第一”的指導思想、切實加強學生體質健康是以人為本、促進人的全面發展的內在要求。對全面貫徹黨的教育方針、提升高職學生全面素質和展示民族精神風貌有著重要意義。

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