情緒調(diào)節(jié)究竟是什么？

摘要Gross對(duì)情緒調(diào)節(jié)的研究以其深入性、系統(tǒng)性和涵蓋范圍廣對(duì)情緒調(diào)節(jié)研究產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。在已有大量實(shí)證研究的今天，Gross依然提出探討情緒調(diào)節(jié)概念及其理論結(jié)構(gòu)的重要性。雖然國內(nèi)目前對(duì)于情緒調(diào)節(jié)的研究，大部分是基于Gross情緒調(diào)節(jié)理論模型，但是，情緒調(diào)節(jié)僅僅是被作為既定概念加以引用。本文在對(duì)情緒調(diào)節(jié)研究，尤其是Gross本人及其參與的近十年研究進(jìn)展總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)情緒調(diào)節(jié)概念及核心問題進(jìn)行詳細(xì)而系統(tǒng)的梳理，探索理解國外情緒調(diào)節(jié)概念的產(chǎn)生發(fā)展和理論結(jié)構(gòu)的脈絡(luò)，為情緒調(diào)節(jié)的研究提供更加清晰的理論結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)。

關(guān)鍵字情緒；情緒調(diào)節(jié)；認(rèn)知重評(píng)；表達(dá)抑制

【中圖分類號(hào)】R395.6【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】1672-8602（2014）07-0352-02

1.背景

人們對(duì)情緒調(diào)節(jié)的興趣有著漫長的歷史，然而，情緒調(diào)節(jié)開始作為獨(dú)立科學(xué)研究領(lǐng)域出現(xiàn)僅僅是20世紀(jì)最后幾十年的事情（Gross， 1998）。情緒調(diào)節(jié)作為獨(dú)立構(gòu)念被研究者們接受和研究最早出現(xiàn)于發(fā)展心理學(xué)的文章中（Thompson R A. 1994），至今，Gross仍然一再提出在情緒調(diào)節(jié)策略及其應(yīng)用研究的同時(shí)，對(duì)于情緒調(diào)節(jié)的核心概念問題應(yīng)該予以關(guān)注和加以鑒別。

2.情緒的定義為什么至今仍被國外情緒調(diào)節(jié)研究者如此重視？

情緒產(chǎn)生和調(diào)節(jié)的區(qū)分取決于如何定義情緒 （ Gross Barrett，2011），然而，情緒的操作性定義至今仍令情緒研究者們困惑。

Gross在研究中采用的研究框架如下：感情（Affect）處于頂端，并代表著效價(jià)（好與壞）狀態(tài)。有許多類型的感情狀態(tài)，包括態(tài)度、心境和情緒。態(tài)度是相對(duì)穩(wěn)定的對(duì)于某物或某人好壞的信念；它們調(diào)整個(gè)體如何去看待、感受這個(gè)人或物以及如何表現(xiàn)。心境沒有態(tài)度穩(wěn)定，也不想態(tài)度那樣有具體的對(duì)象。心境以在感情基調(diào)上的改變?yōu)橹鳎绕鹦袆?dòng)，心境看似是更多的對(duì)認(rèn)知進(jìn)行調(diào)整（Siemer，2005）。情緒是這三個(gè)感情過程中持續(xù)時(shí)間最短的。他們是對(duì)個(gè)體感受到的與個(gè)體目標(biāo)的關(guān)系的反應(yīng)，包含了評(píng)價(jià)（解釋目前狀況的方式），這些評(píng)價(jià)喚醒了體驗(yàn)的、行為的以及生理的反應(yīng)通道的不確定的協(xié)調(diào)的變化。（Levenson， 1999）.

Gross Thompson （2007）指出，越來越多的理論研究者傾向于情緒的原型概念，即強(qiáng)調(diào)情緒的典型特征，在任何情況下，這些特征可能成為某物是情緒的證據(jù)，也有可能成為不了，但是，它們的存在讓某物更可能被認(rèn)為是情緒。在參考了大量情緒概念研究的基礎(chǔ)上總結(jié)出的情緒的三個(gè)典型特征是：（1）情緒是被事物、事件、場(chǎng)景等的意義喚醒的。（2）情緒是伴隨著主觀體驗(yàn)、行為、中樞和外周生理變化的多樣的全身的現(xiàn)象（Mauss et al.， 2005）。（3）也是對(duì)情緒調(diào)節(jié)概念提出最重要的一點(diǎn)，即情緒的可塑性。

Gross（2007）在情緒三個(gè)典型特征的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提出了情緒的模態(tài)模型： 個(gè)體-處境交互作用引起注意，并對(duì)個(gè)體有特殊意義，從而喚醒對(duì)個(gè)體-處境的協(xié)調(diào)又靈活的多系統(tǒng)響應(yīng)。這是Gross情緒調(diào)節(jié)過程理論非常重要的理論基礎(chǔ)。

3.如何定義情緒調(diào)節(jié)？

Thompson R A. （1994） 在從發(fā)展的角度研究情緒調(diào)節(jié)時(shí)提出：情緒調(diào)節(jié)是為了使個(gè)體能對(duì)變化的社會(huì)情境作出迅速有效的適應(yīng)性反應(yīng)，并實(shí)現(xiàn)個(gè)體目標(biāo)，包括生理、認(rèn)知、體驗(yàn)、行為等多方面的調(diào)節(jié)與組織過程。Gross（1993）在對(duì)情緒壓抑影響的實(shí)驗(yàn)研究中，部分沿用了Thompson（1994）對(duì)情緒調(diào)節(jié)的定義，認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)可能被定義為操縱自己或他人的情緒先行條件，以及一個(gè)或更多情緒反應(yīng)的生理、主觀、行為成分。直到1998年，Gross將情緒調(diào)節(jié)定義為：情緒調(diào)節(jié)指我們?nèi)绾卧噲D去調(diào)節(jié)我們有哪種情緒、何時(shí)產(chǎn)生它們以及如何體驗(yàn)和表達(dá)這些情緒（Gross， 1998b），并沿用至今。

關(guān)于定義，有以下幾點(diǎn)要著重說明：

（1）情緒調(diào)節(jié)的對(duì)象是什么？關(guān)于這個(gè)問題一般有兩種看法：認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)是情緒調(diào)節(jié)其它的過程，諸如思維、生理、行為等等；或是認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)是情緒調(diào)節(jié)情緒，即情緒通過其它心理過程進(jìn)行的自我調(diào)節(jié)。然而，情緒的一個(gè)基本功能就是協(xié)調(diào)反應(yīng)系統(tǒng)（Levenson， 1999），組織其他心理活動(dòng)（彭聃齡. 2004），這和對(duì)于情緒調(diào)節(jié)的第一種看法實(shí)際上是重復(fù)的。所以，我們更傾向于認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)的對(duì)象是情緒本身。

（2）情緒調(diào)節(jié)要求目標(biāo)的激活以增加或減少情緒反應(yīng)的強(qiáng)度或持續(xù)時(shí)間（Gross， Sheppes， Urry， 2011）。這個(gè)目標(biāo)可能在自己身上也可能在別人身上被激活。第一種情況指的是內(nèi)在調(diào)節(jié)（羅密歐的情緒被羅密歐調(diào)節(jié)）；外部情緒調(diào)節(jié)指的是第二種情況（羅密歐的情緒被朱麗葉調(diào)節(jié)； Gross Thompson，2007）. 至今為止的很多研究都是集中在內(nèi)部調(diào)節(jié)，但是對(duì)外部或人際情緒調(diào)節(jié)研究興趣也在與日俱增。

（3）情緒調(diào)節(jié)會(huì)作用于情緒過程中的一點(diǎn)或者多個(gè)點(diǎn)，它有可能是有意識(shí)地，也有可能是無意識(shí)。因?yàn)榍榫w是隨著事件展開的多個(gè)成分的過程，情緒調(diào)節(jié)包含\"情緒動(dòng)力\"或者說是情緒的潛在因素，上升時(shí)間，大小，持續(xù)時(shí)間，和在行為、體驗(yàn)、生理領(lǐng)域的補(bǔ)償反應(yīng)。情緒調(diào)節(jié)可能抑制、加強(qiáng)或僅僅是維持情緒，這取決于個(gè)體的目標(biāo)。情緒調(diào)節(jié)也可能改變當(dāng)情緒展開時(shí)情緒反應(yīng)成分達(dá)到一致的程度，如在情緒體驗(yàn)和生理反應(yīng)大幅度改變時(shí)卻不伴隨面部動(dòng)作（Gross，2007）。

（4）情緒調(diào)節(jié)指我們?nèi)绾卧噲D去調(diào)節(jié)，表明情緒調(diào)節(jié)有多種策略并且不一定總是成功的。這一點(diǎn)，在Gross后期關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的個(gè)體差異的研究中得到重視。

4.機(jī)遇和挑戰(zhàn)

對(duì)情緒調(diào)節(jié)的持續(xù)興趣跨越了幾個(gè)世紀(jì)后，在近15年里出現(xiàn)了激增，這為這一領(lǐng)域的發(fā)展展開了光明的前景。情緒是來無影去無蹤的，并且人們非常關(guān)心其他人是如何調(diào)節(jié)它們的。然而，我認(rèn)為這個(gè)領(lǐng)域面臨很多挑戰(zhàn)。

一種類型的挑戰(zhàn)是理論上的。很多人認(rèn)為有必要引入信息處理模型，如過程模型來詳細(xì)描述情緒如何產(chǎn)生和調(diào)節(jié)的。僅僅這樣就已經(jīng)有很多工作要做了，然而，這還比不上完全的區(qū)分這些模型。這是因?yàn)椋窖芯吭桨l(fā)現(xiàn)嚴(yán)格的區(qū)分情緒和情緒調(diào)節(jié)是如此之難， 這也讓很多研究者批評(píng)說情緒和情緒調(diào)節(jié)是如此的相互糾纏，根本無法畫出清晰的界限（Kappas， 2011； Mesquita Frijda， 2011）. 對(duì)未來研究的挑戰(zhàn)在于在不同的環(huán)境下，比如由于情緒研究不同導(dǎo)致的對(duì)情緒調(diào)節(jié)的不同觀點(diǎn)（Gross Barrett，2011）以及不同的研究目標(biāo)，使用情緒調(diào)節(jié)概念（而非單獨(dú)使用情緒概念時(shí)）時(shí)，對(duì)概念的澄清。

第二類挑戰(zhàn)是實(shí)證的。

隨著科技的進(jìn)步，MEG（magnetoencephalography， 腦磁圖）、PET （positron emission tomography，正電子成象術(shù)）、FMRI等技術(shù)的發(fā)展，為情緒調(diào)節(jié)的腦機(jī)制研究提供了更多的科技手段。同時(shí)，Gross等人已開發(fā)出情緒調(diào)節(jié)問卷來研究日常生活中情緒調(diào)節(jié)的個(gè)體差異，目前，國內(nèi)只有基于Gross情緒調(diào)節(jié)問卷編制的青少年和大學(xué)生適用的情緒調(diào)節(jié)問卷（如 鄧欣媚， 桑標(biāo). 2011；朱熊兆， 羅伏生， 姚樹橋. 2007的研究），并且更多的關(guān)注在認(rèn)知重評(píng)策略的研究，在未來，編制更大范圍人群使用的，涵蓋更廣泛內(nèi)容的情緒調(diào)節(jié)問卷的編制，也具有現(xiàn)實(shí)的意義。

第三類挑戰(zhàn)是社會(huì)方面的。本文著重引述了對(duì)于情緒調(diào)節(jié)的心理學(xué)上的一小部分研究，然而，其它學(xué)科也涉及到了對(duì)情緒調(diào)節(jié)的研究。如何將情緒調(diào)節(jié)心理學(xué)研究和其他學(xué)科相關(guān)研究，如精神病學(xué)的研究（e.g.， Etkin， Egner， Peraza， Kandel， Hirsch， 2006），哲學(xué)方面的研究，社會(huì)學(xué)方面 （Hochschild， 1983）， 商學(xué)， 和神經(jīng)-經(jīng)濟(jì)學(xué)上的相關(guān)研究相聯(lián)系起來，是一個(gè)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。顯然，通過情感科學(xué)家的跨學(xué)科合作，以及新的平臺(tái)（如基金、社會(huì)等），對(duì)情緒調(diào)節(jié)的產(chǎn)生和效果都會(huì)有更完整的了解。

參考文獻(xiàn)：

[1]Etkin， A.， Egner， T.， Peraza， D. M.， Kandel， E. R.， Hirsch， J. （2006）. Resolving emotional conflict： A role for the rostral anterior cingulate cortex in modulating activity in the amygdala. Neuron， 51， 871- 882.doi：10.1016/j.neuron.2006.07.029.

[2]Gendler， T. （2008）. A lief and belief. Journal of Philosophy， 105， 634 - 663.doi：10.1093/acpr of： oso/9780199589760.003.0014.

[3]Gross， James J.； Levenson， Robert W.Journal of Personality and Social Psychology， Vol 64（6）， Jun 1993， 970-986. doi： 10.1037/0022-3514.64.6.970

[4]Gross， J. J. （1998b）. The emerging field of emotion regulation： An integrative review. Review of General Psychology， 2， 271-299.

[5]Gross， J. J.， Thompson， R. A. （2007）. Emotion regulation： Conceptual foundations. Handbook of emotion regulation， 3， 24.

[6]Gross，J. J. Barrett，L. F. （ 2011） . Emotion generation and emotion regulation： One or two depends on your point of view. Emotion Review，3（1），8 -16.doi：10.1177/1754073910380974.

[7]Hochschild， A. R. （1983）. The managed heart. Berkeley， CA： University of California Press.

[8]Kappas， A. （2011）. Emotion and regulation are one！ Emotion Review， 3，17-25. doi：10.1177/1754073910380971.

[9]Levenson， R. W. （1999）. The intrapersonal functions of emotion. Cognition Emotion， 13（5）， 481-504.

[10]Mauss， I. B.， Levenson， R. W.， McCarter， L.， Wilhelm， F. H.， Gross， J. J. （2005）. The tie that binds？ Coherence among emotion experience， behavior， and physiology. Emotion， 5（2）， 175.

[11]Thompson R A. （1994）1EmotionalRegulation： A Theme in Search for Definition. Monographs of the Society for Research in Child Development（59）： 25-52.

[12]鄧欣媚， 桑標(biāo). （2011）. 青少年日常情緒調(diào)節(jié)問卷的編制. 心理與行為研究，9（3）， 168-175.

[13]朱熊兆， 羅伏生， 姚樹橋. （2007）. 認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)問卷中文版 （CERQ-C） 的信效度研究. 中國臨床心理學(xué)雜志， 15（2）， 121-131.