大學生健康行為方式調查分析與研究

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）04-000-01

摘 要 健康行為能夠維持良好的身心健康，而不良行為則會給健康帶來負面影響，是產生常見病、多發病的重要原因。大學生作為一個特殊的群體，處于青春期后期，身心發育還不完全成熟，學業負擔重，精神壓力大，對他們的健康行為方式進行分析，可以為提高大學生的體質和健康水平，為健康教育和健康促進提供參考。

關鍵詞 行為方式 健康 大學生

一、對象

長江大學本科學生共570名（男生357名，女生213名），平均年齡（21.55±1.42歲）。

二、方法

以日本波多野義郎編制的健康行為方式量為基礎，根據我國大學生的實際情況，進行了部分修訂，通過預備性調查，確定健康行為方式量表由飲食營養和體育鍛煉等7個因子構成，共計47項目，評定使用1-5分評分法，計算各因子得分（因子分為構成因子各項目得分的平均值，因子總均分為各因子分的平均值）。另外對體質、健康狀況，采用好、較好、較差和差4級的自我評價，將差、較好合并為一組，用t檢驗進行分組比較。調查以班級為單位，當場填寫后收回。42名受試者14天后的重測信度r=0.83。

三、數據處理方法

全部數據采用SPSS 10.0統計軟件進行統計處理。

四、結果

（一）男子學生健康行為方式的總均分分別是3.51和3.42分，都高于3分的中間值，因子分最高是社會活動因子，分別是3.81分和3.69分，最低因子分男學生是注意健康因子3.24分，女學生是體育鍛煉因子2.76分，因子分低于3分的檢出率最高的都是體育鍛煉因子分別是37.1%和61.7%。

（二）男子學生之間在飲食營養、體育鍛煉、社會活動、注意健康等因子及總均分上存在差異。

（三）分組比較的結果表明，體質水平不同的人，健康水平不同的人，健康行為方式的全部因子分都存在差異，

五、討論

（一）男女學生的總均分高于3分的中間值，低于3分的中間值，低于3分的檢出率分別是10.4%和10.7%，表明行為方式總體上是比較健康的。大學生文化層次較高，具備一定健康生活知識，大部分人能夠自覺抵御不良行為，其次由于生活學習都在大學校園內，較好的生活設施，嚴格的校規和作息時間，為大學生的健康行為方式提供了基本的客觀保證。

（二）男女學生的社會活動因子均分最高，低于3分的檢出率分別只有4.8%和7.9%，表明在改革開放的社會環境和市場經濟中，他們重視培養自己社會的適應能力，以適應社會發展的需要，同時內心的矛盾和沖突，需要通過各種社會活動來進行交流，獲得理解和平衡。

1.飲食營養是維護健康必須首先考慮的問題，調查結果顯示其因子分比較高，表明大學生在維護自身健康的行為中，重視飲食生活，注意營養平衡。但調查中經常不吃早飯的≤2分的檢出率達17.2%，表明部分學生對不吃早飯的不良習慣的危害認識不足，還需要進行正確引導。

2.調查結果中，體育鍛煉因子分最低，低分組的檢出率，男女分別是為3.71%，67.1%。缺少運動是行為方式中的危險因素之一，是1/4的慢性病者死亡的主要原因，經常運動對健康長壽有積極作用。體育鍛煉的意義和價值雖然得到大多數人的認同，但不少大學生沒有長期鍛煉身體的習慣，體育鍛煉不足，經常參加體育活動的人基本上都是體育活動的愛好者，而非體育活動愛好者除了規定的體育課外，幾乎很少主動參加體育鍛煉活動，有調查表明32.18%的男生和64.83%的女生缺少體育鍛煉。年輕人群中，單純以鍛煉身體增進健康為目的的體育鍛煉活動，如不與興趣愛好相結合，往往很難堅持下去。如何在大學階段培養學生對體育活動的興趣，養成終身鍛煉身體的習慣，是一個值得深入研究的課題。

3.另外，休閑娛樂和注意健康的因子分也較低，長期生活在大學校園內，學習壓力大，課余休閑娛樂活動少，生活比較單調枯燥。不少學生缺乏定期檢查身體的意識，即使生病也常常采取硬抗的辦法挺過去，實在不行才吃藥或去醫院看病。這都是在大學健康教育和健康促進活動中，應加以關注的問題。

（三）分組比較的結果表明，體質水平不同的人和健康水平不同的人，行為方式的全部因子分都存在差異，體質和健康有密切的關系，良好的體質和健康狀態一方面是努力維護的結果，另一方面擁有健康而強壯的身體能夠增強人的自信心，對生活采取更加負責和積極的態度，抵御不良行為的發生，進一步促進了體質和健康水平的提高。

（四）男女學生之間在飲食營養、體育鍛煉、社會活動、注意健康等因子分及總均分上存在差異。飲食營養因子中，吃零食和飲食的定時定量，差異較大，體育鍛煉因子中，各項目都存在著差異，特別是長期堅持鍛煉身體，體育課外經常參加體育鍛煉活動等項目，差異比較大，可能與女子節食控制體重，追求形體美以及傳統上女子好靜不好動的思想有關。

參考文獻：

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