如何提高高中女生的體育學習興趣

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）04-000-02

摘 要 在實施素質教育的今天，體育課越來越受到重視，此時的女生已進入青春期，其身體形態、機體的代謝功能都已日漸完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應外部環境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發展。但許多高中的女學生卻認為體育沒有什么作用，對體育課不重視甚至討厭上體育課。由此看來，在體育教學改革中，如何提高高中女生對體育課的興趣問題是一個亟待解決的問題。而此時，教師與學生的關系融洽是提高學習興趣的保證。教師應善于調控學生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進的心境，這對師生之間的感情交流有著重要的意義。一個有良好情緒的人容易讓人接近，也有利于傾心交談，教師只有多接觸學生，多了解學生，多關心學生，以情感人，傾注“母親”般的愛去關懷他們，真誠相待，學生才會理解教師，信賴教師。

關鍵詞 提高 女高中生 體育 興趣

一、高中女生體育興趣的影響因素分析

（一）主觀因素：高中女生的現狀及生理、心理特征

要上好高中女生的體育課，首先必須了解女生的心理和生理特點。一般來講，女生身體柔軟性和關節的靈活性比較好。特別在青春發育期，體重增加較快。女生青春期到來，在生理上，使得她們身體形態不斷發展完善，情緒不穩定，興趣愛好變化無常，制約著女生體育課的開展。在心理上，此時期高中女生外在表現比較差，大多數女生情感比較內向、含蓄、敏感、自尊心比較強，其意志表現為畏難、害羞、恐懼、經不起失敗的考驗，從而對體育課更表現為情感內傾，不愿做動作，怕臟、怕累、膽小、怕別人嘲笑等等一系列癥狀，也導致了對體育課厭學的態度。

（二）客觀因素：學習的壓力

大部分高中女生把主要精力都放在文化學習上，家庭給予她們的升學壓力對她們的影響也很大，家長把全部希望都寄托在她們身上，都希望自己的女兒考上重點大學。從而出現了有的是為了單純的自我調節，有的是為了從緊張的文化學習中得到暫時的解脫，更多的則是因為學校對體育課的安排而出于無奈而上體育課，種種原因導致高中女生對教師的教學安排產生被動應付，達不到良好的課堂教學效果。

二、如何提高高中女生的體育學習興趣

（一）科學的教學方法和合理的教學手段

了解了高中女生身心理特點，教師應當結合大多數女生的興趣、愛好和接受能力，教學內容安排上注意教材之間的搭配，突出重點，使她們掌握最基本的技能、技術和練習方法，把枯燥無味的練習巧妙地加以組合進行練習。

通過調查，女學生最喜歡的運動項目是健美操、體育舞蹈等，最不喜歡的是田徑等。對此，在安排教材內容時，要根據學生的體育興趣和積極性進行調整，最好的方法是進行選項教學。因為選項教學最大的特點是符合高中女生自身和社會的需要，立足于她們的心理和生理特點。在組織教學方法上也應該采用由淺入深，由易到難，可以充分的消除她們的惰性，培養主動積極學習的習慣，調動其學習積極性。

（二）教學中要培養學生的興趣

1.從運動心理學的角度看，女學生一般比較喜愛富有節奏和韻律感的優美動作。教師可適當安排節奏和韻律性強的運動項目，使女生的韻律感、協調感和柔韌性得到發展。女生具有力量較弱、膽小害怕等弱點，所以，在做一些難度較高的動作時，教師要根據女生的特點，堅持由易到難、由簡到繁、循序漸進。

2.從運動心里學的角度看，學生在學習中從不會到會，是有一個過程的，在這個過程中，會遇到許多意想不到的問題，會出現反復。有進步，有成功，也會有失敗，面對這種情況，教師要以平常心來對待，寓情于教，循循善誘。當學生有進步和成功時，要及時給予表揚和肯定，，遇到困難和失敗時要耐心細致地加以引導，啟發，鼓勵，幫助解決。使學生增強克服困難的勇氣，提高學習的興趣和信心。

3.從教學效果來看，學生之間的互動是提高教學效果的一種重要手段。在教學中發現，同學之間的相互幫助、促進、交流、鼓勵，有利于提高學習的興趣和效率。在教學中多運用學生示范，在練習中每個學生都有自己的長處、優點，教師就是要去發現她們的優點和長處，給她們有展現自己的機會，一方面學生可以體現自我價值，另一方面學生在學習過程中縮短了教與學的距離，學生覺得別人能行自己當然也能行，減少了心理壓力，提高了學習興趣。

4.從高中女生的生理特點來看，多運用或創編一些動作優美、節奏明快、難度低、簡單易行的游戲，既要考慮女生參加體育游戲負荷的有效性，又要考慮到女生對負荷的承受力。有時在一次課中根據課的需要可以安排多個游戲。

通過上面幾點分析可以看出，在教學中，教師應多鼓勵啟發，循循善誘，動之以情，曉之以理，盡可能增強其求知欲和練習的勇氣。此外，還應當利用室內的理論課，強化她們的全民健身意識，提高上體育課的積極性。用科學的方法指導她們對體育的認識，讓學生充分了解體育課與終身體育的意義和重要性。從而激發她們對體育課的渴望需求，同時提高她們上體育課的積極性與主動性。

（三）教師樹立良好的自我形象、熱愛學生、尊重學生、信任學生

1.樹立良好的自我形象。教師的言談儀表、舉手投足，無不對學生起著潛移默化的作用。要樹立良好的自我形象，嚴以律己、以身作則。儀表美是學生直接感受到的一種形象美，一個具有瀟灑大方的風度、準確優美的動作和充沛旺盛的精力、規范的行為舉止的體育教師會對學生產生一種很強的吸引力，并能在較長時間內影響著她們對教師的印象。還有利于師生情感的建立和交流。

2.教師的示范動作直接影響學生的學習興趣。教師的教學風格和教學方法直接顯示教師的形象，嫻熟的技巧、嚴謹的態度能給學生一種美的感受。如，教師在教前滾翻時，如果當時學生要求教師做一次示范，教師能正確、完善、輕松完成動作，而且美感很好，那么學生學習的積極性就會直線上升。因此，教師要重視儀表，用積極樂觀的態度去感染學生，提高學生上課的積極性。

3.熱愛學生，尊重學生。在高中階段，學生求知思維能力顯著增強，而且又進入了“心理轉折期”。她們思考問題的方法往往不再像以前那樣“老師怎么說，大家就怎樣做”。有時還對教師對她們的教育根本不予理睬，甚至產生對立情緒。因此教師必須學會針對女生生理、心理特點，做深入細致的思想教育工作，對女學生的批評教育要持慎重態度，并應注意批評教育的方式方法，盡可能避免在大庭廣眾之前對她們進行點名批評。

4.要主動拉近學生和老師之間的距離。學生練習的時候和學生共同進行練習，高中女生受到一些生理、心理因素的制約，其運動特點與男生有著很大差異，且在教學中表現出一定的被動性。為了提高她們的學習興趣，我和她們一起做游戲，一起練習，這樣不僅提高了教學實效，而且拉近了雙方的心理距離，加深了師生之間的感情。

因此，作為教師，在和女生交往中要做嚴師，更要做益友，要讓每一個學生都能感受到教師的真摯的關心和愛護，使師生感情達到和諧、統一，教師的每個意圖、每句話學生都能很快理解接受。師生的這種高度和諧，在教學中能取到事半功倍的效果。

三、總結

人的興趣不是與生就有，它是需要一定的基礎，在學習實踐中形成和發展起來的，只有在體育學習過程中形成和發展學生的興趣，才能更好地培養學生對體育的愛好，使學生在情感上喜歡而使體育學習成為一種高尚的享受才更有助于學生終身體育意識的樹立和形成。上好高中女生體育課其實不是一件容易的事，需要教師不斷地研究，不斷地去適應新的情況。

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