淺議體育教學中的講解與示范

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）04-000-01

摘 要 講解法和示范法是體育教學中的基本方法，教師講解示范的水平與能力的高低，將直接影響體育教學的效果。本文通過對講解法和示范法的分析討論，讓教師了解這兩種方法在體育教學中的重要性，提高教學效率。

關鍵詞 講解 示范 體育教學

一、前言

講解與示范是體育教學中的基本方法。體育教師通過講解動作，達到向學生傳授基本知識、技術、技能的目的，利用示范動作使學生建立正確技術概念的基本途徑。所以，教師講解示范的水平與能力的高低，將直接影響體育教學的效果。

二、講解

講解是教師在教學中運用語言向學生明確教學任務、動作名稱、方法、要領和要求等，指導學生掌握動作的基本技術、技能和進行練習的一種教學手段，使學生能夠準確、完整地了解所學技術動作的全過程。

（一）講解要首先抓住教材關鍵，突出重點、難點

首先，教師在講解時要根據(jù)不同項目內容和要求，在認真鉆研教材的基礎上，抓住動作的關鍵所在。其次，講解要精煉，對于技術動作的重點環(huán)節(jié)部分，也就是把握了教與學的關鍵。力求講得透徹，講在點子上使學生明確技術的關鍵，務必使其牢固掌握。對于難點更是要詳細講解，可以先演示錯誤動作，再演示講解正確動作，這樣可以提高學生對于正確動作的掌握。

（二）講解要準確精煉、生動形象

講解要準確是指講解的內容必須正確，具有科學性。用最精煉的語言（術語）、最短的時間，把技術動作的概念、要領，直觀形象地講明白，使學生一聽就懂，便于理解、記憶。如在簡化太極拳的教學中，以教授白鶴亮翅為例，通過四字口訣：上步抱球、重心后坐，虛步分手。這些要點及口訣順口、易記、易體會，既能使學生產生學習興趣，又能提高學生練習的積極性和主動性，從而達到講解、示范目的。提高了教學效果。

（三）講解形式多樣化

在體育教學過程中，教師要根據(jù)不同的教材內容進行講解，可采用不同的形式講解，對于比較簡單動作的，可用直陳法講解；對于復習的技術動作應用分段法講解。可集中講解、也可分散講解。講解時不但要講解正確的要領，而且還要講解易犯的錯誤動作，這樣可以加深學生理解正確技術的概念。例如：在太極拳倒卷肱的動作講解中，要將退步時，腿提得過高這個錯誤動作講解出來，告訴學生，腿提得過高，易造成身體的起伏，不符合太極拳的技法。總之，形式多樣的講解既能促進學生學習的興趣及積極性，同時，又能培養(yǎng)學生觀察、分析、判斷及評價能力。

三、示范

在體育教學過程中，示范是教師把整個技術動作完整地向學生示范一遍，讓學生感性認識上升為理性認識，了解動作的結構、順序、形象以及要領和方法，從而更好地進行模仿，形成正確的動作表象。教師示范動作是體育教學中最常用的一種直觀教學手段。

（一）示范目的要明確。

示范的目的是使學生了解某種動作的形象，它告訴學生這種技能的結構是什么樣子的。所以，在體育教學中，教師應根據(jù)教學任務以及學生的實際情況進行示范，如初學教材，為了使學生建立完整的動作概念，應先做完整技術動作示范，再根據(jù)教學要求講解示范，對關鍵技術動作要重復示范，示范前教師必須向學生講清觀察示范的方向、部位和時間，使學生盡快地明白如何根據(jù)自己完成動作的情況觀察教師的示范，達到抓住重點，突出難點的目的。例如：在簡化太極拳中手揮琵琶的動作教學中，教師應先示范整個動作，在分解成上肢動作和下肢動作進行示范，另外，教師的示范動作要務求規(guī)范、連貫、完整、優(yōu)美。實踐證明，教師準確、熟練、輕快優(yōu)美的示范可消除學生的心理障礙，激發(fā)學生興趣，調動學生的學習積極性，這對促進學生建立正確動作要領十分重要。

（二）示范的位置要正確

示范的目的是要給學生作范例，這就得讓全體學生都聽得見，看得到。因此，教師的示范不僅要規(guī)范，還要特別注重示范的位置和方向。示范的位置要根據(jù)學生隊形、 動作性質以及安全的要求來選擇最佳位置進行示范及帶領學生練習。如在太極拳教學中，教授基本動作時，采用橫隊隊形，教師就應站在橫隊的等邊三角頂點方位示范，如果是復習全套動作時，教師應采用橫隊集體練習，教師就應站在隊伍的左前方帶領學生練習。位置的示范方法最能讓學生便于觀察教師的示范動作。

（三）示范的形式要多樣化

示范要根據(jù)教學內容和學生的實際情況，進行完整示范、分解示范以及正常速度和放慢速度的示范。例如：在初學24式簡化太極拳的教學中，教師將一些基本的手型、步型、步法講解完畢后，應用正常速度把整套動作示范一次給學生看，使學生初步了解24式簡化太極拳的技術動作特點，對太極拳有一個比較清晰的認識；再根據(jù)每次課的任務，進行分解示范教學。還有在練習的過程中，教師應針對學生存在問題的具體情況，讓掌握技術動作較好的同學進行示范練習，然后教師加以分析，必要時教師可模仿學生的錯誤動作加以對比，這樣，正確的技術動作 會在學生的腦海中產生更深刻的印象，從而提高了教學效果。

總之，在體育課教學中，講解和示范必須密切配合，互相依存，互相補充。因此，老師在教學中，要始終貫徹“精講多練”原則，使學生直觀感覺與思維活動有機結合起來，產生良好效果，提高體育教學質量。達到讓學生既掌握技術動作，又提高身體機能與素質。