初中田徑教學教法探索

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）04-000-01

摘 要 眾所周知，田徑是一切運動項目的基礎(chǔ)，田徑教材涉及的運動較多，如跑、跳、投三大類，當然還有其他內(nèi)容。而體育教師可在體育教學中使用的教學方法也有很多種，如以語言傳遞信息為主的講解法、問答法、討論法等，還有以直接感知為主的動作示范法、演示法等，當然還有其他方法，這里不一一列舉。那么，教師在實際教學中選擇怎樣的教學方法才能提高教學效果呢？

關(guān)鍵詞 初中田徑教學 教學方法 有效教學

田徑課程教學方法即是指在田徑課程教學中，師生為完成教學任務，實現(xiàn)教學目標而采取的活動方式的總稱。田徑運動是各運動項目的基礎(chǔ)，田徑課程在各級各類的學校體育課程中均占有相當大的比重，是體育教學的重要內(nèi)容。田徑教學方法是實現(xiàn)學校體育目標而采取的重要方法之一。合理的教學方法是教師完成教學任務與目標的重要保障，它能有效地激發(fā)學生的學習動機，促使學生的學習效率得到提高。隨著田徑教學理念、教學手段、教學內(nèi)容的不斷更新，田徑教學方法也在不斷地創(chuàng)新和發(fā)展，新的教學方法層出不窮。那么，教師在教學中該如何采取行之有效的教學方法呢？

一、教師的講解要生動形象、口訣化

教師的講解要注意語調(diào)和用語。例如，講標槍技術(shù)時，講助跑的語調(diào)可輕松緩慢些；講到引槍交叉步時，語調(diào)加快；講到投擲出手時，語調(diào)高昂有力。這樣講解有利于學生注意力集中，興奮性提高，躍躍欲試，同時還能使學生體會到動作的快慢節(jié)奏及配合用力，有助于技術(shù)動作的掌握。又如為了使學生對某些關(guān)鍵技術(shù)有更深刻的理解，可以引用其它相似的事物作比喻，生動形象地揭示該技術(shù)的特性與本質(zhì)。例如，擲標槍最后用力的“鞭打”；背越式跳高桿上動作的“反弓成橋”；短跑落地動作的“扒地”等等。這樣的比喻能啟發(fā)學生很快理解技術(shù)的要領(lǐng)。與此同時，在講解中還可將技術(shù)動作要領(lǐng)高度提煉，進行口訣化。例如，背向滑步推鉛球的滑步動作要領(lǐng)：擺、蹬、下、收；背向滑步推鉛球的最后用力動作要領(lǐng)：蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥。這種簡明扼要，口訣形式的講解，便于學生記憶。

二、教師的示范要選擇正確的位置和方向

示范時為了讓每個學生都能清楚地觀察到示范動作，教師必須組織調(diào)動好學生觀察示范的位置與方向。例如，觀察直道“途中跑”技術(shù)的示范位置時，側(cè)面觀察后蹬與擺動，以及蹬擺配合的技術(shù)；正面觀察跑的直線性、蹬擺的方向及腳落地的方位等。又如，觀察直道跨欄跑的“跨欄步”及欄間跑的技術(shù)時，側(cè)面觀察起跨、過欄的全身配合及欄間跑的重心高度與步長、節(jié)奏等；正面觀察“跨欄步”及欄間跑的直線性。再如，觀察背越式跳高示范的位置（左腳起跳為例）時，正面觀察（正對橫竿位置）身體轉(zhuǎn)體情況；側(cè)面觀察（第二立柱或稱遠端立柱一側(cè)）起跳腳放腳位置、著地技術(shù)、擺臂、擺腿技術(shù)，以及過竿時的挺髖技術(shù)。若要選擇觀察跳遠示范的位置，則正面觀察擺動腿、兩臂擺動方向，以及上體姿勢；側(cè)面觀察助跑節(jié)奏、倒數(shù)三步步長變化、起跳腳的著地、蹬伸、擺動腿與兩臂擺動幅度、上體姿勢等。總之，教師的示范位置要有利于學生技術(shù)動作快速有效的學習與掌握。

三、教師要合理運用條件教學法

條件教學法是指利用具體、形象的標志物或借助外在條件的幫助，給學生指示動作的方向、幅度、軌跡、節(jié)奏以及通過觸覺和肌肉的本體感覺，直接體會動作的要領(lǐng)，辨別空間與時間的關(guān)系，從而形成正確的動作。

在跑的教學中，采用踩著直道分道線跑，培養(yǎng)學生跑的直線性；跑“格子”則會幫助學生形成合理的步長、步頻；利用自行車、摩托車等，在控制一定速度下進行牽引跑，以培養(yǎng)運動員的肌肉反應及速度感覺；阻力跑（拖重物跑、拖降落傘跑、在練習者前推其雙肩等）以體會后蹬動作。在跨欄跑的教學中，在起跨點、下欄點、欄間跑各著地點處劃標志線，以幫助學生形成適宜的起跨距離、下欄距離，以及合理的欄間三步步長；或攻欄時，利用吊球、樹枝來要求練習者的手臂、攻欄腿腳掌觸及標志物，以提高攻欄效果。

在跳遠教學中，踏跳板的應用，以利于延長空中騰空時間。助跑道上設立標志物，則幫助學生形成良好的助跑節(jié)奏和合理的步長；跳高教學中，也可通過設立標志物，劃線等幫助確立合理的起跳點。

在鉛球教學中，當練習者最后用力推球時，順勢推其投擲臂肩部，使其體會最后用力的送肩、伸臂推球的動作，或在出球方向前，設置一定高度的繩子，要求鉛球在繩子之上越過，以幫助形成合理的出手角度。

四、教師要善于采用發(fā)現(xiàn)式教學法

發(fā)現(xiàn)式教學法是教師針對教學內(nèi)容提出若干問題和線索，讓學生自學自練，在解決問題的過程中學習和掌握田徑運動技術(shù)的方法。

例如，在進行實心球教學時，教師不是按照常規(guī)的教法，即先向?qū)W生講解、示范擲實心球的技術(shù)過程和方法、要領(lǐng)，而是提出“怎樣投擲”和“怎樣才能擲得遠”的問題后，讓學生通過反復練習自己去探索和發(fā)現(xiàn)“怎樣投擲”和“怎樣擲得遠”。其間，教師還可以陸續(xù)提出一些問題、線索供學生去思考和發(fā)現(xiàn)。如用全身力量投擲包括哪幾部分力量、全身怎樣協(xié)調(diào)用力、如何增加投擲用力距離、怎樣獲得最適宜的出手角度等等。學生通過反復練習，對上述問題有一些基本認識以后，教師可以組織學生討論，以加深理解擲實心球技術(shù)。最后，教師與學生一起進行歸納總結(jié)，使學生獲得正確的擲實心球技術(shù)知識。由于發(fā)現(xiàn)問題和練習技術(shù)始終同步進行，增強了練習的針對性和實效性。

總之，在田徑教學的實踐過程中，各種教學方法都不是孤立存在的，而是相互交叉，相互滲透，相互影響，相輔相成的，教師應根據(jù)教學實際，選擇合適的教學方法進行教學，才會更好地提高教學效果。

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