高職院校大學(xué)生抗挫折教育探索

摘 要：面對高職院校大學(xué)生面臨的一些心理問題以及來自各方面的困難與壓力狀況，加強高職院校大學(xué)生抗挫折教育顯得十分必要。通過及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的受挫狀況，并實施有效的抗挫折教育，對高職院校大學(xué)生的健康全面發(fā)展具有重要的意義。

關(guān)鍵詞：高職院校 挫折教育 承受力

中圖分類號：G444 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1674-098X（2014）05（b）-0129-02

挫折教育是高職院校思想政治教育工作的一個重要內(nèi)容，其關(guān)系著學(xué)生的身心健康發(fā)展、人格的建立健全以及人才培養(yǎng)目標(biāo)的最終實現(xiàn)等。但是，挫折教育在當(dāng)前高職院校里的實施狀況卻不容樂觀，面對高職院校大學(xué)生面臨的一些心理問題以及來自各方面的困難與壓力狀況，加強高職院校大學(xué)生抗挫折教育顯得十分必要。通過及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的受挫狀況，并實施有效的抗挫折教育，對高職院校大學(xué)生的健康全面發(fā)展具有重要的意義。

1 高職院校大學(xué)生挫折現(xiàn)狀調(diào)查

隨著高校的不斷擴招，當(dāng)代大學(xué)生特別是高職院校大學(xué)生面臨著來自學(xué)習(xí)、生活、家庭、人際交往以及就業(yè)等各個方面的困難與壓力，這些困難和壓力所產(chǎn)生的挫折感經(jīng)常困擾著他們。從近期我們對學(xué)院195名來自不同年級、不同專業(yè)學(xué)生所進行的《關(guān)于大學(xué)生挫折現(xiàn)狀的調(diào)查問卷》可以發(fā)現(xiàn)：這些學(xué)生68.2%的家庭來自于農(nóng)村，19%來自于鄉(xiāng)鎮(zhèn)；家庭經(jīng)濟困難的占35.4%，一般困難的占34.9%，家庭經(jīng)濟富裕的僅占7.2%；挫折感來自學(xué)習(xí)的占28.7%、家庭（含家庭經(jīng)濟）占25.6%、就業(yè)占13.8%、人際關(guān)系占13.3、感情占7.8%；在挫折發(fā)生頻率上，有23.1%的學(xué)生經(jīng)常、較多地遇到挫折，僅有2.6%的學(xué)生說沒有遇到過挫折；在抗挫折能力上，69.2%的學(xué)生表示抗挫能力不強；面對挫折，27.7%的學(xué)生有想過自殘或自殺等極端想法；有80%的學(xué)生認(rèn)為在學(xué)校開展抗挫折教育有用，55.9%的學(xué)生認(rèn)為在大學(xué)階段非常有必要開展抗挫折教育。從以上調(diào)查結(jié)果可以看出，在高職院校開展大學(xué)生抗挫折教育是刻不容緩的，如果仍不進行有效的抗挫折教育，勢必會影響到高職院校大學(xué)生的身心健康發(fā)展以及高職院校人才培養(yǎng)目標(biāo)的最終實現(xiàn)。

2 加強高職院校大學(xué)生抗挫折教育的必要性

2.1 高職院校人才培養(yǎng)目標(biāo)以及大學(xué)階段終極教育目標(biāo)的客觀要求

在高職院校開展抗挫折教育，是高職院校人才培養(yǎng)目標(biāo)以及大學(xué)階段終極教育目標(biāo)的客觀要求，學(xué)校要以人為本，以學(xué)生為中心，在學(xué)生的大學(xué)階段，要讓學(xué)生不僅學(xué)習(xí)和掌握到文化基礎(chǔ)知識以及專業(yè)知識與技能，而且還要教會學(xué)生如何做人以及如何使學(xué)生的身心得到全面健康的發(fā)展，進而讓學(xué)生擁有良好的心理素質(zhì)、健康的體魄、健全的人格，較高的思想覺悟。對于人的一生來說，知識的保質(zhì)期是比較短的，需要不斷的學(xué)習(xí)與更新，而人生經(jīng)驗的獲得則是能夠讓人受用一輩子的。因此，當(dāng)學(xué)生遇到挫折時，如果能夠讓學(xué)生對挫折產(chǎn)生正確的反應(yīng)機制，并從中悟出寶貴的人生經(jīng)驗，化為己有，那便成為一筆寶貴的人生財富。[1]

2.2 高職院校大學(xué)生特殊心理狀況的要求

高職院校大學(xué)生相對于一般本科院校的學(xué)生來說，是一個特殊的群體，他們大多數(shù)學(xué)生是來自于農(nóng)村和城鎮(zhèn)低收入家庭，家庭經(jīng)濟狀況相對貧困，是實在的貧困生或特困生，他們中絕大部分學(xué)生的學(xué)費是通過國家助學(xué)貸款的方式來支付完成的，而平時的日常生活費用是通過勤工儉學(xué)、社會兼職等來補貼，這樣的一種生活狀況讓他們的心理承受著極大的壓力。在學(xué)習(xí)上，他們與一般本科院校學(xué)生相比是有一定差距的，他們在心理上表現(xiàn)出來的大多是不自信的。再加上他們的人生經(jīng)驗匱乏，對所遇到的事情很難進行全面的思考和正確的處理，因此，遇到挫折后，他們的心理承受能力較差，容易產(chǎn)生心理疾病，常會受到各種困難情緒的困擾。同時，隨著我國改革開放的不斷深入，社會對人才的要求越來越高，在本科生、研究生都面臨就業(yè)壓力大的現(xiàn)狀下，高職院校大學(xué)生面臨的各種壓力困擾就更加凸顯了，所以在高職院校加強大學(xué)生抗挫折教育是非常必要的。

3 建立大學(xué)生受到挫折后的及時發(fā)現(xiàn)機制

通過對調(diào)查問卷的分析顯示，我們的高職學(xué)生在受到挫折后，35.4%的學(xué)生會向同學(xué)朋友求助，僅有4.1%的學(xué)生向老師求助，由此可以看出，其中還有絕大部分學(xué)生受到挫折后還不能夠主動與老師、同學(xué)訴說自己心中的苦悶，若等到他們的情緒發(fā)作時，再進行抗挫折教育，已為時晚矣。鑒于此現(xiàn)狀，筆者在自己所帶的班級建立了一整套及時發(fā)現(xiàn)的機制，進行了一段時間的嘗試并取得較好的效果。

（1）樹立學(xué)生正常、積極的心態(tài)。在日常的學(xué)習(xí)和生活中，學(xué)校在教育時，要讓學(xué)生本人意識到挫折的產(chǎn)生是十分正常的，學(xué)生應(yīng)以積極的心態(tài)去面對挫折。但有些學(xué)生在挫折產(chǎn)生后，容易把個人的面子以及在同學(xué)中間的影響聯(lián)系起來，因此，在挫折發(fā)生后，受挫折者自己不能解決時，應(yīng)該求助于老師或同學(xué)，這樣才不會導(dǎo)致事情的惡化和悲劇的發(fā)生。

（2）加強同學(xué)之間的相互關(guān)系。一個人生活在群體中，除了具有個體性，更多的是具有社會性。單個人的力量有時不能應(yīng)付一些事情的發(fā)生，加上大學(xué)生自主意識的逐漸增強，因此，加強大學(xué)生之間的相互團結(jié)與幫助是非常必要的，讓大學(xué)生意識到幫助他人即為幫助自己。在他人遇到困難時，伸出友愛的手，會讓人銘記在心，由此建立起來的友誼是寶貴而堅固的。另外，還應(yīng)當(dāng)發(fā)揮學(xué)生干部的模范帶頭作用，學(xué)生干部作為普通同學(xué)的服務(wù)者與監(jiān)督者，如果能在同學(xué)受到挫折時，及時發(fā)現(xiàn)并予以幫助，學(xué)生干部的威望便在無形中樹立起來，所以學(xué)生干部作為教師與同學(xué)的連接紐帶，他們的發(fā)現(xiàn)是十分重要的。

（3）教師深入學(xué)生的生活及時發(fā)現(xiàn)。作為一名教育管理工作者，教師應(yīng)加強自身綜合素質(zhì)的提高，并著重加強心理學(xué)方面的知識儲備，這樣才能在學(xué)生中產(chǎn)生一種榜樣的力量，減少學(xué)生遭遇挫折的機率，且能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生受到挫折時的不良情緒。在日常的生活與學(xué)習(xí)中，教師應(yīng)深入到學(xué)生中去，常與學(xué)生進行面對面的溝通與交流，縮短教師和學(xué)生之間的距離，做學(xué)生的良師益友。這樣，在學(xué)生遇到挫折后，學(xué)生首先求助和傾訴的對象才會是老師。

4 高職院校大學(xué)生抗挫折教育的方法與步驟

每個人對挫折的心理反應(yīng)是不一樣的，因此，在加強學(xué)生抗挫折教育時，一定要考慮周全，運用一些有效的方式方法，較好地實現(xiàn)預(yù)期的教育目的。

（1）給學(xué)生一個遇到挫折后的緩沖期。大學(xué)生遇到挫折后，情緒波動較大。在還沒有同學(xué)和老師關(guān)注的時候，允許他們對挫折產(chǎn)生的情緒波動存在一段時間，但要注意把握好時間的長度，不能太短也不能太長。太短的話，學(xué)生的心理還沒有完全適應(yīng)挫折發(fā)生后的外部環(huán)境；太長，學(xué)生則容易產(chǎn)生自暴自棄的念頭。時間長短的“度”的把握必須合理，并結(jié)合學(xué)生個人性格和心理狀況進行掌握。允許學(xué)生度過一段時間的情緒低落期，從而進行一定的情緒發(fā)泄。[1]

（2）老師和同學(xué)的疏導(dǎo)和幫助。在學(xué)生度過情緒波動的低落期后，教師要對他們進行相應(yīng)的心理疏導(dǎo)，讓他們意識到在人的一生中，挫折的產(chǎn)生是十分正常的。我們知道，遇到挫折后，人固然會感到痛苦，但經(jīng)歷一段挫折后，如果正確對待的話，每個人的心理將會變得成熟，會有更堅強的心態(tài)來面對將來的人生。另外，受挫折者周圍的同學(xué)，不應(yīng)以有色眼光和輕視的態(tài)度來對待受挫折者，應(yīng)平靜地對待他，這樣才不會加強學(xué)生的情緒激烈程度，并讓其安然度過情緒的反常期。

（3）及時給予受挫折者教育與鼓勵。條件允許的話，教師可以根據(jù)受挫折者本人的條件進行相應(yīng)的心理疏導(dǎo)，要結(jié)合受挫折者的心理狀況對癥下藥，不能超出受挫折者實際的能力，否則會適得其反。比如，對待學(xué)業(yè)壓力大的同學(xué)，教師可以通過日常的知識技能培養(yǎng)與挫折教育，使學(xué)生明確自己的優(yōu)勢，正視存在的不足，從而可以戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝挫折困難；對于容易產(chǎn)生自卑心理，容易有心理失衡現(xiàn)象的同學(xué)，我們可以有針對性地對他們進行疏導(dǎo)教育、人文關(guān)懷，可以通過各種有效方式樹立他們的信心，培養(yǎng)他們的責(zé)任感以及樹立正確的人生觀、價值觀。[2]同時，教師還要在受挫折者做出較好成績時，給予及時的鼓勵，這樣可以大大增強他們的自信心。

總之，隨著時代的發(fā)展與進步，高職學(xué)生由于多方面的壓力與挫折，心態(tài)也隨之變得越來越復(fù)雜。作為高職院校的一名教師，有義務(wù)對學(xué)生進行抗挫折教育，引導(dǎo)學(xué)生全面健康的發(fā)展，以便更好地實現(xiàn)高職院校人才培養(yǎng)目標(biāo)。同時，也希望更多的教師與管理人員加入到此項研究中來，探索出更多更好的方法和對策，為我們的高職院校學(xué)生提供更好的教育與服務(wù)。

參考文獻

[1]楊正運.淺談大學(xué)生的抗挫折教育[J].文教資料，2008（3）：209.

[2]滿紅霞，黃雅娟，張妍.高職學(xué)生挫折教育有效途徑的研究[J].遼寧高職學(xué)報，2012（14）：93-94.