淺析高職學生心理障礙表現及對策研究

摘 要：由于高職院校學生生在面對陌生的環境時，自我調節和適應環境的能力不強，出現了一些令人擔擾的負面心理現象：孤獨、焦慮、彷徨、苦悶煩躁等，影響大學生身心健康和正常發展。認真分析高職生心理特點和存在問題，加強心理輔導，適時地采取排除心理障礙的對策，這是本文著重闡述的要點。

關鍵詞：心理現象；成因；對策

1 高職院校學生常見的心理問題

1.1 自卑心理

一些高職新生總是輕視自己，否定自己的長處，他們的目光總是盯著自己的缺點或不足，遇到挫折或失敗，總是害怕別人自不起自己而貶低自己。

1.2 孤獨心理

多數新生面對新的環境，遠離家人和中學好友，心理容易產生一種孤獨感。他們愿意與別人交往，而現有的交往能力又不能滿足自身的交往需要。有的新生不相信他人，不敢輕易與他人來往；有的以自我為中心，獨往獨來，導致更加孤獨。

1.3 焦慮心理

大學生在自我心理上由于受到來自學生與生活中的各個方面的壓力，內心需要改變現狀，而行為上卻找不到積極有效的辦法，在遇到挫折后，最易產生焦慮心理，出現緊張不安、心煩意亂等不良心理情緒。

1.4 逆反心理

進入高職院校以后，學生的學習環境、社會角色等都發生了很大變化，許多學生出現不會學習、不會料理生活、不會管理財務等一系列問題，思想上就產生了諸多茫然、不適應等現象，加之在傳統的高職學生管理中多是實行強制管理的方式，學生處于服從的地位，容易導致學生的逆反心理。

2 高職院校學生心理障礙成因分析

2.1 學習內容與環境的變化

高職課程的設置與一般專科有很大差別，包括理論學習與技能訓練，突出“應用性”，淡化“系統性”，教師的授課速度很快，許多學生無法適應這些轉變，感到壓力很大，存在迷茫和困惑的感覺。

2.2 自我評價失調

許多高職學生對自我發展有過高的期望，但現實生活中又不令自己滿意。理想與現實產生極大反差，學校不是自己期望的大學，大學生活并非想象中的詩情畫意，無形中產生一種失落感。一旦認識到自己與所追求的目標差距太大時，往往會導致對現實自我的強烈否定。

2.3 人際適應不良

進入高職院校后，面對的是一個全新的學習生活環境，由于經濟、文化、教育背景各異，加上遠離家鄉和親人，高職學生自理能力和自我地位受到考驗和競爭，他們渴望友情與理解，但是由于他們缺乏人際交往的方法和技巧，使他們害怕與別人溝通思想，分享情感，導致不合群被孤立，妨礙了正常人際交往圈的建立和形成。

2.4 教育者的手段方法不當

一些家長對子女要求過高，教育方法簡單粗暴，導致學生產生心理負擔，容易產生逆反心理。或者對子女教育不嚴，放任自流，把所有的教育任務都交給學校老師和社會，不管不問，極易使學生產生自暴自棄、我行我素的心理狀態，不利于學生良好心理的養成和發展。

3 高職學生心理問題的對策分析

3.1 要正確認識自我

要啟發和引導他們從多角度全面認識自我，正確面對現實，合理自我定位，保持健康心態。要讓他們了解自我、接納自我，體驗到自己存在的價值，明了自己的優點是成功的自我寶貴財富，客觀地評價自己，寬容地對待得失，揚長避短，樂觀自信，才能使自己不斷完善和發展。

3.2 要主動適應環境

養成健康的生活方式，有助于減輕學生壓力，形成樂觀開朗的性格。廣泛的興趣愛好，是心理活動的“減壓閥”，可以豐富生活、陶冶情操，開闊人的眼界和思路，就會更多地接觸環境，接觸他人，學習與他人交往的方法與技巧；就會經常參加各種活動，參與各類社會實踐，從而樹立起自信心，不致于陷入苦惱而不能自拔。

3.3 完善心理健康教育體系建設

高職院校應有針對性向學生提供心理健康指導與服務，提高學生心理素質，增強抗壓抗挫能力，促進學生人格的完善。建立學生心理檔案系統，加強心理咨詢，定期開展心理普查，完善校內心理咨詢機構，配備專業心理醫生，引導他們主動尋求心理咨詢和專業人士的幫助，開發身心潛能。