自我意識在大學生成才中的作用研究

摘 要：自我意識是意識的一種形式，是意識發展的高級階段。大學生健全自我意識的途徑是：了解和自我意識相關的理論與知識；全面而正確地認識自我；積極悅納自我；確立符合實際的理想自我；完善與超越自我。

關鍵詞：自我意識；大學生；成才

中圖分類號：G41 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2014）26-0260-02

一、什么是自我意識

行為心理學認為，當一個人有某種信念或意識后，把它付諸行動，就能加強并助長這種信念；拿破侖·希爾也曾說過，成功產生于那些有成功意識的人身上。雖然有成功意識的人并不一定都能成功，但是通過對大量成功人士的研究發現，成功的人首先都是先有了積極的、追求成功的自我意識之后，再通過努力，而后邁向成功和卓越的。可見，一個人是否有成功意識對他能否成功有至關重要的影響。那么，自我意識是什么呢？

意識是人類特有的反映形式，是人的心理發展的高級階段。自我意識是意識的一種形式，是人的意識發展的高級階段。自我意識包含自我認識、自我評價和自我控制，簡言之，自我意識即是指個體對自己身心狀態及對自己同客觀世界關系的認識。自我意識具有目的性、能動性和社會性等特點，它是改造自身主觀因素的途徑，它使人能不斷地自我監督、自我修養、自我完善，并對個人人格的形成和發展起著調節、監控和矯正作用，它貫穿于人的各種心理活動之中。

從活動內容來看，自我意識主要涉及生理自我、心理自我以及社會自我三大方面。生理自我是個體對自己的身體、生理狀態的體驗和認識。心理自我是個體對自己的個性特點、心理活動和心理品質的體驗、認識和愿望。社會自我是個體對自身與外界客觀事物的關系的體驗、認識和愿望，包括個人對自己在各種社會關系之中的地位、角色、權利、責任和義務等的意識。心理學家曾對1 000名創業成功者進行了長達數年的跟蹤調查，歸納出一個基本點，即所有這些人都具有積極的自我意識。著名思想家威杰爾說過：“人們之所以能夠完成一些看起來似乎不可能完成的事業，是因為人們一開始就相信自己能夠做到”，成功始于自信。 “世上無難事，只怕有心人”。成功的人，一定是有心人，亦即具有強烈的、健全的自我意識的人。

衡量一個人的自我意識是否健全，沒有絕對的標準，以下幾點僅作為參考：第一，具有健全的自我意識的人，應該是一個有自知之明的、心理健康的人，既知道自己的優勢同時也知道自己的劣勢所在，能正確看待與評價自己。第二，自我意識健全的人應該是能讓自我的認識、體驗和調控保持一致的人。第三，自我意識健全的人應該是獨立的、能進行積極的自我肯定、并且能與外界環境保持協調一致的人。第四，自我意識健全的人應該是有積極的目標意識，并不斷努力進取，同時還能讓現實自我與理想自我統一起來的人。

二、自我意識在大學生成才中的作用分析

大學生是國家的未來，他們之中能否多出人才并出好人才對一個國家未來的發展影響極為重要。大學生的成才受多方面因素的影響，如社會、學校和家庭等等，除受外界客觀環境因素影響外，大學生的成才與其自身的自我意識發展是否健全有著極為重要的關系。大學生自身對自己的成才采取什么樣的評價態度，這種態度對大學生的成才起著決定性強化的作用，而能否有正確的評價態度取決于大學生的自我意識。健全的自我意識能促使大學生在成才過程中主動認識自己，不斷進行自我教育和完善，最終走向成才。

通過對自我意識和大學生成才關系的簡單分析，我們可以得出健全的自我意識主要通過以下幾個方面來體現其在大學生成才中的作用。

1.激發大學生的成才動機

心理學認為，動機是促進個體活動的內部動力。它與個體的需要有直接的關系，對個體的活動起著導向的功能、維持和調節活動的功能，不同的需要會產生不同的動機，動機會在人們從事活動時產生一種內驅力，使人們朝著所期望的目標前進。

成才可以說是每一個大學生的美好愿望，但并不是每一個大學生最終都能成為人才。因為成才活動是一個人有目的、有意識的主動追求、是一種高度自覺的活動，如果大學生沒有強烈成才動機的推動，缺乏自覺性，成才活動是絕對不可能成功的。健全的自我意識可以讓大學生認識清楚自己所處的地位和所扮演的角色，認真思考自己將要成為什么樣的人，由此產生成才的需求，并形成強烈的成才動機。成才動機屬于非智力因素，可以說是大學生向哪個方向發展的航標和動力源泉。有了成才動機的驅動后，大學生才可能做出成才的目標，并依據成才目標做出為實現目標而努力的計劃。著名的橋梁學專家茅以升在他11歲那年，秦淮河上端午節賽龍舟，文德橋被擠垮，許多人掉到河里被淹死了，其中就有他的小伙伴。此后，他眼前常出現橋坍塌時人們哭喊的悲慘場面，因此而下定了造橋的決心。茅以升自我意識中的這種成才動機，最終把他造就成了一名橋梁學方面的專家。

2.引導大學生選擇合適的成才目標

目標是人才發展的導航機制，渴望成才，確立目標是第一步。我們不能將自己設想成包打天下的英雄或救世主，但我們必須設計自己的人生，選擇一個適合于自己發展的事業作為目標，不管你有多么高超的才華，假如你漫無目標，經常處于左顧右盼、東張西望的狀態，你將一事無成。即使你很平凡，但只要有堅定的目標，就會收到滴水穿石的效果。

大學生是否確立了目標就一定能成才呢？答案是否定的。因為有些目標雖然很好，但是如果和大學生自身所具備的各種條件不符合，那么這樣的目標即便通過努力也是很難實現的。所以，大學生在成才的路上應綜合考慮自身各方面的條件，確立適合自己的成才目標。大學生能否確立一個適合自己的成才目標取決于大學生是否具有健全的自我意識，健全的自我意識有助于大學生明確自己該干什么、能干什么以及怎么干的問題。只有具備健全意識的大學生，才能正確地認識到自身條件與社會對自己的要求，全面地衡量外界的環境條件，不斷將成才的需要轉化為具體的成才目標，并且通過成才計劃落實其可行性。具有健全自我意識的大學生，對自身有正確的認識，自我評價客觀準確，他們清楚自身的長處與不足，善于學習別人的優點，這就為大學生自身成才目標的實現創造了良好的有利條件。

3.調控大學生的成才活動進程

意大利著名的皮衣商安東尼·迪比奧在同美國《時代》周刊討論成功經驗時談到，有些人在成功的道路上會與成功失之交臂，并不是他們缺乏機會與才華，而是缺少控制情緒的意識以及能力。這里所談到的控制情緒即是健全自我意識中的自控意識。

在成才的道路上，當遇到困難與挫折時，健全自我意識中的自控意識能使大學生用堅強的意志力排除自卑、焦慮等不良的消極情緒，使自我能客觀、冷靜地評價自己的成才行為，堅信自己對成才價值的認知。在積極的自我體驗和正確的自我評價基礎上，戰勝內心畏難、退縮等心理，檢查自己的失誤與不足，修改自己的行動計劃，強化自己的自信心與恒心，加強自己行動的力度，重新投入到成才活動中去。可見，健全的自我意識能對大學生的每一步成才活動做出及時的反饋與評價，適時地調動大學生的自身意志力以維持其成才行為，不斷地推動成才活動的進程，以使大學生最終實現成才目標。

4.利于發揮大學生成才的潛能

一個人追求的成敗與否，其關鍵取決于個人潛能的有效發揮，其實只有這些潛能才是最為重要的。如何發掘及發掘的程度，將決定人們是否真正取得成功。實際上，在很大程度上，大學生成才與否的關鍵是大學生是否真正了解自己的內在潛能，這種潛能受制于大學生的自我意識。如果大學生在自我意識中對自身能力、價值缺乏自信心，就會降低他們的進取精神和適應能力，可能會使大學生一輩子以“無所事事”或“我不是干那事的料”而終其一生。

具有健全自我意識的大學生有適當的自我接受意識，在成才活動中他們敢于挑戰傳統與權威，發揮自身的積極性與創造性，充分利用自身具備的各種條件來解決各種問題，所以能最大限度地發揮大學生自身的潛能。

三、大學生健全自我意識的培養途徑

自我意識會隨著個體年齡的增長而發展，其在大學生時期的發展尤為迅速，在這個時期，自我意識的深度和強度不斷增加，并發生質的飛躍。當今的大學生處在一個發展迅速并且競爭異常激烈的時代，在大學時期會面臨各種不同的選擇和承受來自學業、就業等各方面的壓力。這就要求我們關心和關注大學生的健康成長，要重視大學生健全自我意識的培養。大學生可以通過以下途徑來幫助自己塑造健全的自我意識。

1.了解和自我意識相關的理論與知識

了解和自我意識相關的理論與知識，有助于激發大學生關注自身的熱情和興趣，促使大學生主動地關心自我、發展自我以及完善自我。

2.全面而正確地認識自我

全面而正確的自我認識是形成健全自我意識的前提。要全面而正確地認識自己并不是一件容易的事情，它需要經常進行全面而準確的自我觀察、積極有效的自我實踐、客觀正確的自我評價和經常深刻的自我反省。因此，大學生在平常的生活中只有拓寬生活范圍，擴大人際交往的空間，把自己置身于外界環境中去才能找到各種可以比較的參照體系，從而全方面、多角度地認識自我。

大學生的自我認識不是孤立進行的，經常通過比較而實現。在與他人的比較中，大學生認識到自己品質的好壞、學識的深淺以及能力的高低等等。在與各種不同類型人的比較中認清自己的優勢與不足，從而達到取長補短、完善自我的目的。

3.積極悅納自我

誰都知道“自我”很重要，然而卻有不少人不喜歡自己，或只喜歡自己的優點而不喜歡自己的缺點，或只喜歡自己身體的某一部分而不喜歡另一部分。要知道優點和缺點都是屬于自己的，悅納自我就是要無條件地接受自己的一切，無論是好的或者壞的，成功的或者是失敗的。學會積極悅納自我是形成健全自我意識的關鍵和核心，也是大學生適應社會的前提。大學生不挑剔和苛求自己，要學會接受和喜歡自己，要理智地看待自身的長處與短處、成功與失敗，要樂觀對待自己的生活。在生活中，大學生要積極樂觀，并勇于面對生活的現實和自己在生活中遭遇的各種困難和挫折。大學生只有首先對自己充滿信心，才可能形成健全的自我意識。

4.確立符合實際的理想自我

自我可以分為現實自我與理想自我。“我是怎樣一個人”是現實自我的體現，“我想成為怎樣一個人”是理想自我的體現。現實自我是個體從自身出發對現實生活中的自我的認識。理想自我是個體從自身出發對將來的我的認識，也就是對想象中的我的認識。現實自我是成才的起點，理想自我是成才的目標。確立合理的理想自我對大學生的成長極為重要，理想自我既要目標遠大而又要切合實際。如果理想自我設計過高，通過努力仍沒有辦法達到，會讓大學生產生自我否定；如果理想自我設計太低，則大學生很容易滿足，不思進取。因此，大學生設計的理想自我應高于現實自我而通過努力又能達到，只有這樣大學生才能不斷進取，在不斷的進步中永遠對自身充滿信心。

5.完善與超越自我

健全自我意識的最終目標是要個體加強自身修養，進行自我塑造，不斷完善與超越自我。因此大學生要從小事開始，從行動著手，不但要注重自身的發展，還要主動積極地為社會服務，注重在為國家和社會做出貢獻的同時實現自身的目標和價值，使自己在這樣的實踐活動中不斷得到提高，確立更加健康與完善的自我。

四、結語

大學生在大學時期的重要任務之一就是要形成健全的自我意識。只有具備健全的自我意識，大學生才可能通過不停的自我調整和自我教育，在平時的學習和生活中逐漸提高自身的思想道德素質、增長自己的才干和發揮自身的潛能，從而提高自我成才的層次與水平，使大學生在當今競爭激烈的市場經濟的大潮中能經受住各種磨煉和挑戰，享受成功帶來的喜悅。

當然，要形成健全的自我意識除了需要大學生自身的努力之外，還需要許多外部力量的推動。這就需要大學生所在的家庭、學校甚至全社會，來幫助大學生、教育大學生，幫助大學生形成健全的自我意識，引導他們走向成才之路。

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