吵架前后不可忽略四件事

會吵架能讓愛情越來越甜蜜。曾有心理學博士創(chuàng)立“愛情實驗室”，研究發(fā)現(xiàn)，快樂的夫妻大多擁有5：1的正面與負面的互動。正面的互動能建立長久相愛的基礎，幽默感能帶領夫妻走過負面情緒。如果正面與負面的互動比例低于3：1，婚姻關系八成會出問題。

為什么不是正面互動比例愈高的婚姻愈美滿？玄就玄在這里。

研究發(fā)現(xiàn)，自稱從不吵架的夫妻，通常在短期間內對婚姻滿意度比一般人高，可3年后，這群不爭執(zhí)的夫妻卻發(fā)現(xiàn)，這群人的婚姻滿意度反而比那些把問題吵開的夫妻還低，可能的原因是，這群夫妻把對彼此的不滿一直壓抑下去，反而不利親密關系的維持。

結論是，吵架可能有益親密關系，但重點是，要懂得其中奧妙，善于處理爭執(zhí)，可以讓兩人關系更親密穩(wěn)固，處理得不好，則會導致關系失敗破裂。

不要非爭出個誰對誰錯

“你說過你會去繳電費的，你繳了嗎？”妻子疾言厲色地問丈夫，雖然她早就知道丈夫根本忘了這回事。她心里確定她才是對的，而且對的不止這件，當她看到老公把家里弄得一團亂、總是不愛洗澡、三天兩頭在孩子面前吃垃圾食物、開車總要超速，她知道，在這些事情里，她是對的，丈夫理虧。

不過，沖突點就在于，丈夫也認為他才是對的。因為他認為繳不繳電費不過小事一件；不喜歡洗澡，太太結婚前就知道；怪他車開太快，只不過是因為太太無法忍受由別人掌控速度。

婚姻中的沖突往往不是因于有一個人對，另一個人錯。許多夫妻在爭吵時，心里想的根本不是同一件事。所以吵架時，最好別非要爭出個誰對誰錯，非要某個人認錯賠罪才罷手。

檢視吵架背后真正的原因

“記得去繳電費”在丈夫看來小事一件，但對妻子而言，卻代表了丈夫對他承諾的事情是否有責任感，能不能履行諾言。這才是事件表象下真正值得注意的事。

這種事情往往很難一時就改變，因為這些行為習慣，在原生家庭中就已經(jīng)根深蒂固。研究發(fā)現(xiàn)，夫妻三分之二的爭吵其實是無解的，因為這來自于兩人成長背景所造成的不同。在被研究的夫妻中，在第一次訪問4年后再去訪問他們，結果發(fā)現(xiàn)，69%吵架的原因還和4年前一模一樣。

白馬王子原來是只青蛙，再怎么努力也無法把他變成王子，離婚嗎？婚姻專家說，離婚至少不是唯一的解決方法。因為，你的下一段婚姻也可能遭遇同樣的情形，不見得會比這次好。

人際溝通作家建議各位聽聽那些邁入金婚、銀婚、鉆石婚的老夫老妻的心聲：“志文老是遲到，所以安琪遇到重要事情一定自己開車去”、“家寶總是喜歡邀朋友到家聚餐，宜婷卻寧可晚上安靜休息，所以他們倆妥協(xié)，只要家寶自己肯負責煮飯招待，宜婷就沒意見。”

針對兩人的不同之處，找到可以妥協(xié)配合的方式，是夫妻要相愛一生必做的功課之一，也是值得一試的方法。

避免指責對方

爭吵一旦淪于互相指責控訴，溝通之門便從此關閉，對兩人關系也產(chǎn)生莫大的傷害。一只巴掌拍不響，當兩人起爭執(zhí)，最好都能承認爭吵是由兩個人共同引起的，不能只要求對方道歉認錯，自己也要反省，說不定是自己煽風點火才把爭執(zhí)弄得不可收拾。日落之前如果你們倆無法和解，改變自己的態(tài)度，讓爭執(zhí)不再惡化。

給雙方臺階下

避免戰(zhàn)火擴大，必須在爭吵加溫前降溫。研究發(fā)現(xiàn)，婚姻幸福的夫妻通常有一些方法來降降火氣。這些方法包括，先離開爭執(zhí)現(xiàn)場一會兒，或是拿寵物當緩沖。通常這需要幽默感，例如做做鬼臉，吐吐舌頭，說幾個只有你們倆懂得的秘密笑話，用幽默的方式先把彼此的情緒冷靜下來。有時吵架爭不出個輸贏，來個耍賴撒嬌，說不定真的能床頭吵床尾和，愈吵愈甜蜜。