小腸經(jīng)大藥房

在中醫(yī)里面，小腸有一個主要的功能叫分清泌濁，就是把從胃消化來的食物中的營養(yǎng)東西吸收了，把糟粕的東西排出去。《靈樞經(jīng)·經(jīng)脈篇》中說：“小腸經(jīng)主液所生病。”這個液包括月經(jīng)、乳汁、白帶、精液以及現(xiàn)在醫(yī)學(xué)所說的腺液，如胃液、胰腺、前列腺和滑膜分泌的滑液等，所以，但凡與液有關(guān)的疾病，都可以先從小腸經(jīng)來尋找解決辦法。

如無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)——品味手掌上的小腸經(jīng)大藥

·治頭后部痛、眼睛脹痛、耳鳴、手心出汗、腮腺炎等熱證以及流黃涕的那種慢性鼻炎、鼻竇炎：揉前谷穴

從少澤穴沿著小腸經(jīng)往小指根上推，推到有一塊骨頭處推不動了，卡住的這個點就是前谷穴。

前谷穴可以治療頭痛，尤其對后邊頭痛的效果很好。比如說您受風(fēng)了頭痛，趕緊去揉揉前谷穴。

前谷穴還能治療眼睛脹痛、耳鳴、手心發(fā)熱、手心出汗、腮腺炎等熱證以及流黃涕的那種慢性鼻炎、鼻竇炎。

·治耳疾、各種汗證、咽痛、腰痛、脊椎痛，腰扭傷、坐骨神經(jīng)痛、愛落枕、癲癇引起的抽搐：多揉后溪穴

從掌根向小指根方向推，卡住的地方就是后溪穴。或者您一攥拳，感情線的小指一側(cè)就有一個紋，紋頭的點即是后溪。揉此穴時，一定要把指甲剪平了，使勁掐到這個縫里。

后溪穴是一個八脈交會穴，是四通八達的一個穴位，哪的病它都能治。而小腸經(jīng)是通著耳朵的，所以后溪穴能治耳朵上的病，比如耳鳴、耳聾。

后溪還是調(diào)理汗液的大穴，它可以治療各種汗證，比如盜汗，如果能配上另一個心經(jīng)的穴位陰郄，那甭管是自汗、盜汗，全治了。

后溪還可以治療咽痛，就是有火的那種嗓子痛。

因為后溪是八脈交會穴，與督脈（脊椎）相通，所以脊椎上的病它都管。像腰痛、脊椎痛、腰扭傷，都可以揉后溪。

愛落枕的人，平日要常揉后溪。因為小腸經(jīng)正好順著后肩膀上行到脖子，所以脖子、肩膀有問題都可以通過揉小腸經(jīng)來緩解，而后溪就是其中一個很重要的大穴。這個穴位也可以治癲癇引起的抽搐。

·祛身體濕熱、治療糖尿病、便秘：揉腕谷穴

在我們的掌根下有一條掌橫紋，側(cè)面有一根骨頭，這根骨頭前邊的凹陷就是腕谷穴。揉的時候，要貼著骨頭揉才有感覺，功效才能出來。

腕谷穴是治療糖尿病的要穴。因為糖尿病人的小腸功能是紊亂的，而腕谷穴又是小腸經(jīng)的一個原穴，所以它可以調(diào)整小腸功能，對糖尿病有很好的效果。

腕谷穴又是祛濕的要穴，如果您覺得身體有濕熱，有風(fēng)濕癥，揉腕谷穴效果會很好。實際上，腕谷穴是靠通利二便來祛濕的。腕谷穴還可以治療便秘。

·降血壓，治頭暈、牙痛、口腔潰瘍以及頭腫、頭脹、三叉神經(jīng)痛：揉陽谷

陽谷穴在腕骨穴后面一橫指的尺骨莖突前面的凹陷處，即腕橫紋的小指一側(cè)。

陽谷首先是一個降血壓的穴位，血壓高的朋友每天要多揉一揉。

陽谷還能治頭暈、牙痛、口腔潰瘍以及頭面部的問題，比如頭腫、頭脹、三叉神經(jīng)痛。按現(xiàn)在的理論來講，陽谷是一個增強人體免疫功能的穴位。所以我們平常用手攥著腕子，把腕子一掐，再扭扭，陽谷就通了，很簡單。

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·防治所有的老年病：揉養(yǎng)老穴

養(yǎng)老穴是一個對老人特別有好處的穴位。我們把左手手心朝下，平放在胸前，右手食指點在左手腕關(guān)節(jié)高出的那塊骨頭上，然后左手往里一翻，右手食指就跑到一條縫里面去了，這個縫就是養(yǎng)老穴。

養(yǎng)老穴對所有的老年病都有作用，像血壓高、老年癡呆、頭昏眼花、耳聾、腰酸腿痛。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的話來說，就是能夠很好地改善身體的微循環(huán)。

還有，有病的老年人翻身起坐一般比較費力，這養(yǎng)老穴也管。有人說我現(xiàn)在眼睛越來越花了，別的穴也找不著。您就天天揉養(yǎng)老穴吧，又方便又有效。

· 治咳嗽、哮喘、支氣管炎、肩周炎：揉肩貞，然后是俞、天宗、秉風(fēng)、曲垣、肩外俞和肩中俞

肩膀后邊第一個穴是肩貞，然后是俞、天宗、秉風(fēng)、曲垣、肩外俞和肩中俞，對這幾個穴位，咱們一般采取一捋而過的方法，這樣，所有的穴位都照顧到了。

經(jīng)常咳嗽、有哮喘、支氣管炎的人，在這幾個穴位集中的地方會很痛，肌肉會很緊張，我們得經(jīng)常把它揉一揉，揉松了。因為我們咳嗽、哮喘的時候這塊老用力，長期用力這塊就非常緊張，形成淤血，我們必須把它揉散了。還有，我們后背的小腸經(jīng)也經(jīng)常容易堆積很多的淤血，因為這塊兒容易受寒、受傷、多用力和經(jīng)常保持一個姿勢。這時，我們可以找人多按摩這塊兒，每天順著小腸經(jīng)松一松肩膀。如果能刮一刮痧，把這里邊的淤血刮出去更好。

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·雙向調(diào)節(jié)血壓、明目聰耳：揉天窗穴

俗話說，打開天窗說亮話，天窗穴其實就有這個含義在里面，也就是說它有明目通耳的功效。

天窗在脖子這塊兒，有人怕摸，一摸就容易咳嗽，這樣的人就別揉這個穴了，捋捋這塊兒就行了。其實平常多搓搓脖子，就有降血壓的功效，每天捋它20下，就可以調(diào)血壓了，低血壓的人可以升高，高血壓的人可以降低。

怎么找天窗呢？當(dāng)我們把頭歪向一側(cè)的時候，有根叫胸鎖乳突肌的大筋就會出現(xiàn)，天窗穴就在與喉結(jié)平行的這條肌肉的后邊一點兒。

·治耳鳴、耳聾、止牙疼：按揉聽宮穴

找聽宮這個穴位的時候，我們要先找著耳屏，聽宮就在耳屏前邊一點兒。最好的方法是一張嘴，找耳屏前凹進去的地方就是了。

聽宮這個穴對耳朵特別有好處，它是治療耳鳴、耳聾的首選要穴，而且還能止牙痛。

請記住：揉小腸經(jīng)上的穴位時不敏感，就不用揉了，只揉敏感的那個穴。哪種方法對您有用，用起舒服，就用哪種。比如說刮痧，輕輕一刮很舒服，您就用刮痧法。刮不出痧來就別強刮，那樣心臟受不了，人就會惡心、先暈了。