春節，給老人來一份“精神禮品”

春節年年過，事情年年有，繁雜也過得去，簡單也過得去。老人心理的平靜，決定著情緒的安定。編者提醒老年人：年紀大了，身體難免有些毛病，不要多操心多管事，心寬一點，放松一點，圖個清福，圖個清閑，這樣才能保證身體健康。除此外，如果春節還有一份特別的“精神禮品”，如孫子的一張獎狀，兒女事業的成就，老人心愿的達成，無疑為這個新年添加了一味幸福。

老人忙年，悠著點

老人過年，需要心態平靜，悠閑自在，思想上沒有任何壓力和負擔，身體上沒有絲毫疲乏感覺。要達到這種狀況，我認為必須做到以下三點：

①改變過年的舊觀念。多數老人把過年看得過重，如購買食品，置辦肉菜，家人更換新衣，沾親帶故走訪一遍。多數老人都有點陳病，哪能干得了？故對過年的那些不必要的風俗習慣，要從觀念上改變一下。

②淡化節日氣氛。過年，家庭的喜慶氣氛都很濃烈，不少老人徹夜不眠，白天“連續作戰”。這對老人的身體損傷很大。有的過了除夕就打吊瓶，或者住院治療。既然知道有這樣的情形，倒不如淡化一下節日氣氛，把年夜飯改為除夕晚上，夜里照常睡覺，拜年拖到春節的上午，有些場合老人可主動躲開，自己找安靜的地方休歇，這樣環境和心態好了，過年也就不會影響健康了。

③過節的事宜找兒女代辦。很多老人，在心理上對年輕人辦事不放心，大事小事都想自己親自辦，這么一來就匆忙而緊張了。俗話說手大捂不過天來，再加自己老了，好多的事靠自己是辦不到的，所以應把過年的事推給兒女去辦，自己僅指點一下就行了。或自己一切不管，同平日一樣只是吃喝玩，這樣就會快快樂樂地把年過好。

老人過年，“精神禮品”更被期待

每逢年節，老人盼望兒女送什么？編者采訪發現，老人并不都希望兒女回家帶名煙、名酒、高檔滋補品，也不單一地要求兒女常回家看看，而是盼望兒女能為他們送上一件“精神禮品”，一份“精神撫慰”，一副“心理藥劑”。這件“精神禮品”，也許就是老人心中一個愿望的實現、兒女事業有成的一個喜訊、孫子的一張獎狀等等。

以往，每逢新春佳節，兒女們無論多忙、離家多遠，都忘不了向父母盡奉孝道，表達孝心。路遠回不了家的，為父母匯上一筆數目可觀的錢款；路近的，送去大包小包的豐厚禮品，像名煙、名酒、十全大補膏、人類等禮品，或是衣服、帽子，手套等日常用品，新潮一點的為老人送上一份按摩器及體育用品，可謂一應俱全。然而，對于這些金錢、物質上的盡孝，現在很多老人卻并不怎么領情，甚至不以為然，有時還不太高興，兒女的一片孝心反遭老人“冷落”。

究其原因，現在老年人不愁吃、不缺穿，他們最需要的是“精神安撫”和“精神禮品”，也就是精神需求。老年人的精神需求因為知識文化層次的不同，需求也不盡相同。那些離退休后身體健康、閑暇較多的老年人，他們的需求是了解國家大事，希望自己的愛好得到滿足，養花、養魚、繪畫、書法、攝影、收聽他們那一代人迷戀的戲曲；有的愿看自己感興趣的政治、文化、體育、保健等方面的綜合報刊……這一類老人最需要的就是“精神禮品”。

對于年高體弱，甚至長期臥床不起且少有人陪伴照料的老人，孝敬他們的禮品無需太多物質上的用品，重要的是“精神安慰”，也就是心理治療。作為兒女，平時上班再忙，也要在春節期間多陪陪老人，呆在老人身邊陪他們聊聊天、說說話，拉拉家常。通過聊天，一方面起到撫慰、勸導、溝通的作用，一方面達到幫助老人解除精神負擔、寬心養病和樹立戰勝疾病的信心。