老人謹防春節心理病

編前語：

過年是全家團聚的日子，對老人來說應該是最開心的，但心理專家表示，如果處理不好，特別的節日也會成為一些老人誘發心理病的“導火線”。

顧教授介紹，往年這個時候，受寂寞困擾、咨詢心理問題的老人也會出現高峰。“春節講究闔家團圓、喜慶熱鬧的節日氣氛。老年人的心理十分敏感、脆弱，對于過春節懷有微妙復雜的心情。不少空巢和獨居老人一方面盼望過年，渴望享受子孫繞膝的天倫之樂，同時又懼怕過節時的操勞和節后人走席散的孤獨冷清。加上想到節后兒女上班、孫子孫女開學，生活又恢復了往日的平靜，就會出現一些憂慮情緒。”

專家心理處方：對于春節中產生不適應心理問題的老人，心理醫生建議老人可以根據自己的性格、文化程度、經濟條件，制訂一套包括健身、學習、娛樂在內的詳細生活計劃，培養自己新的興趣點。老年人每天即使只按計劃做一兩件小事，也會使一天的生活變得充實。

同時也特別提醒為人子女者，有空盡量多回家陪伴老人，除了在節日送去關愛，對老人也要注重平時的關愛和孝敬。

其實，每年都有不少老人在春節期間出現多種心理疾病和心身疾病。老年人適應能力和心理承受能力減弱，心理平衡能力減退等是造成這些疾病的主要原因。因此，目前老人需防范下列“春節心理病”：

思念太重：

很多老人盼兒女回家，但有的子女因為工作忙回不來，也有的是不懂事不愿意跟老人一起過年。此時老人如果和兒女賭氣，就可能出現心理不平衡，輕者郁悶，過不好年，重者還會患上心理和身體疾病。看到別人合家歡聚會使自己顯得更為孤獨凄涼，有時甚至會魂不守舍，產生幻覺和妄想，出現思念過度的心理障礙。

恐懼過年：

對于收入較低的老人來說，置辦年貨、招待客人、給孫輩壓歲錢等，都要有不少花費，每次過年都有“過關”的感覺。有的老人甚至因此睡不好覺，感覺胸悶，后背肌肉發緊，怕出門遇見熟人……等年過完了，病也好了。其實，偶爾適度的緊張無需太在意，但若因此誘發失眠、心悸等心身疾患，就要求助于精神干預治療。

害怕打擾：

有的老人怕過年除經濟原因外，主要是心理上的原因。如患神經官能癥等疾病的老人，自我保護意識很強，怕吵、怕熱鬧，害怕平靜的生活被打亂。過年了，兒女不回來，覺得家里冷冷清清，希望兒女回來；兒女回來了，又覺得太吵、太煩，真是左右為難。

大喜傷身：

兒女們回家過年，一家人熱熱鬧鬧，但老人承受能力有限，機體功能減弱，尤其有心血管疾病、神經系統疾病的老人，血管彈性變差，興奮過度可以引起急性血壓升高，甚至發生心腦血管意外，樂極生悲。

心身過累：

有的老人過年前精心購物、打掃衛生，過年期間又要忙于招待客人。加上有些老人迷信守夜的傳統，如果再堅持搓麻將、看電視，身體肯定吃不消，很可能春節一過完，就不得不去看醫生。