意想不到的心臟病誘因

很多人都認為，心臟病是因常吃油膩食物、久坐不動或罹患動脈硬化、高血壓、血脂異常及糖尿病等疾病導致的。實際上，可導致心臟病的因素非常多。在生活中，很多讓人意想不到的因素都會使人罹患心臟病。對此，美國“羅代爾”健康新聞網站近日撰文總結了一些可引發心臟病的特殊原因，這些因素是：

1.使用不粘鍋 不粘鍋雖然便于使用，但暗藏著很多的健康隱患。研究發現，不粘鍋中所含的化學物質全氟辛酸與不孕癥、高膽固醇血癥和多動癥的發病均有一定的關聯。2012年9月，《內科學文獻》發布的一項研究成果顯示，攝入過量的全氟辛酸是導致心臟病的主要因素之一。研究發現，不論年齡、體重或是否患有糖尿病及其他疾病，血液中全氟辛酸含量較高的人罹患心血管疾病的幾率都是血液中全氟辛酸含量較低者的兩倍。為了避免攝入全氟辛酸，人們應盡量不使用不粘鍋、有涂層的平底鍋和烤盤，遠離那些宣稱能“抗污”的織物、家具和地毯。很多快餐的包裝容器中都含有全氟辛酸，因此不可常吃快餐。

2.使用抗菌藥皂 三氯生是抗菌藥皂中所含的主要化學物質之一。以前的研究結果證實，人們若長期使用抗菌藥皂可攝入較多的三氯生，增加發生甲狀腺疾病及難治性細菌感染（感染了難以殺滅、對抗生素有抗藥性的細菌）的幾率。最近，美國的研究人員在一項臨床研究中發現，長期攝入三氯生還會對人的心臟和肌肉組織造成損害。為了減少三氯生對健康的損害，人們應避免使用標有“抗菌、抗微生物”、“殺滅病菌”等字樣的藥皂，在洗手時應使用普通的肥皂，在購買皮膚護理用品時要仔細查看其成分表，確保其中不含三氯生。

3. 住在鬧市區 德國的研究人員在一項臨床研究中發現，與生活在農村的人相比，生活在鬧市的人患心臟病的幾率可增加一倍。另一項臨床研究結果也證實，與生活在偏僻地區的人相比，居住在交通主干道附近的人因患肺心病而死亡的幾率可升高2倍。

4.常吃罐裝食品 雙酚A廣泛存在于罐裝食品、超市小票、收據的涂層及一些塑料制品中，是一種強效的激素干擾物。以前人們認為，過量地攝入此物質可誘發乳腺癌、情緒障礙、肥胖癥和不育等疾病。近年來的研究結果證實，過量攝入雙酚A與心臟病的發病之間也存在一定的關聯。近日，由英國?？巳卮髮W和半島醫學院的學者共同進行的研究發現，人們即使僅攝入小劑量的雙酚A也可能會導致嚴重的心律失常和可造成心臟性猝死的不規則心跳。為了減少雙酚A的攝入量，人們應少吃罐裝食品，少接觸超市小票，盡量選用玻璃或不銹鋼材質的食品和飲料容器，盡量少用一次性餐具，并禁止在微波爐或洗碗機里加熱塑料容器（以免其中所含的雙酚A在高溫環境下迅速地釋放出來）。與飲水機中的純凈水相比，自來水中所含的雙酚A相對較少，而雨水中所含的雙酚A非常多（是飲水機中純凈水所含雙酚A的5倍）。因此，人們應避免淋雨。

5. 遭遇交通堵塞 德國黑爾姆霍爾茨研究中心的工作人員曾調查了1500例重度心臟病患者的臨床資料，結果發現，與其他時間段相比，這些患者在遭遇交通堵塞一個小時后發作重度心臟病的幾率可增加3倍。其中，女性、老年男性、失業者及有心絞痛病史的人在遭遇交通堵塞時發作心臟病的幾率最高。因此，心臟病患者要盡量避免在交通堵塞的高峰期出門，若必須在此期間出門，應隨身攜帶急救藥物。

6.補鈣過多 《心臟學》雜志發表的一項研究結果顯示，與不服用鈣劑的人相比，長期服用鈣劑的人發生心臟病的幾率更高。為了避免發生補鈣過量的情況，人們不宜自行服用鈣劑，而應在醫生的指導下選用含有鈣及維生素D的藥物進行治療，多吃三文魚等含鈣食品進行補鈣，并通過戶外活動獲得足夠的維生素D。

7.空氣污染 近日，美國休斯敦萊斯大學的研究人員發現，空氣污染和心跳驟停的發病存在一定的關聯。受污染的空氣中會出現大量的微小顆粒物，這些顆粒物可經人的呼吸道進入心臟和肺臟的深部。因此，人們在霧霾天氣、陰雨天應盡量不外出，若需長時間呆在戶外應佩戴口罩。在進行戶外鍛煉時，人們最好避開一早一晚的交通高峰期，并盡量選擇公園、自然景點等空氣質量較好的場所。