網(wǎng)絡(luò)時代中學(xué)生心理健康教育研究

摘要：網(wǎng)絡(luò)的普及、網(wǎng)絡(luò)文化的出現(xiàn)，不可避免地在一定程度上影響著中學(xué)生。在海量復(fù)雜的信息面前，中學(xué)生很容易迷失自我，產(chǎn)生心理問題。本文從網(wǎng)絡(luò)文化對當(dāng)前中學(xué)生的心理沖擊談起，就網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學(xué)生普遍存在的心理問題及其原因進行了分析，并在此基礎(chǔ)上提出了適宜解決網(wǎng)絡(luò)時代中學(xué)生心理健康問題的方法，以期促進學(xué)生心理健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：中學(xué)教育；網(wǎng)絡(luò)文化；心理問題；心理健康教育

一、網(wǎng)絡(luò)文化對當(dāng)前中學(xué)生心理的沖擊

網(wǎng)絡(luò)是一種工具，不同人群的不同使用方式使其具備了兩面性。一方面，正確使用網(wǎng)絡(luò)可以帶來積極影響。網(wǎng)絡(luò)信息的多元化、實時化拓寬了青少年的求知途徑，擴大了他們的知識面積，強化了他們的思維能力；網(wǎng)絡(luò)的開放性增加和鍛煉了中學(xué)生的交往范圍與交往能力。另一方面，錯誤地使用網(wǎng)絡(luò)，不加選擇地觀看網(wǎng)絡(luò)信息，也給處于心理成長期的中學(xué)生帶來了一定消極影響。網(wǎng)絡(luò)信息的稂莠不齊，如“網(wǎng)絡(luò)迷信”“網(wǎng)絡(luò)犯罪”“網(wǎng)絡(luò)幽閉癥”“網(wǎng)絡(luò)孤獨癥”“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”等，影響了中學(xué)生的身心健康成長。

二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學(xué)生主要存在的心理問題

（一）網(wǎng)癮綜合征

它是人們沉迷網(wǎng)絡(luò)而引發(fā)的各種心理障礙的總稱。一般來說，中學(xué)生身上的互聯(lián)網(wǎng)成癮主要表現(xiàn)在以下幾方面：第一，色情信息成癮。中學(xué)生正處于青春期，在荷爾蒙及好奇心的驅(qū)使下，他們極易迷戀上網(wǎng)絡(luò)上的色情網(wǎng)站和信息。第二，網(wǎng)絡(luò)交際成癮。虛擬世界給青少年提供了敞開心扉交流和交往的平臺，這種非面對面的交流形式因具有平等、自由的特點，極易導(dǎo)致中學(xué)生沉迷其中。第三，游戲成癮。這種網(wǎng)癮在青少年人群中最為常見，超過半數(shù)的學(xué)生都喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲，甚至出現(xiàn)了極端迷戀游戲的現(xiàn)象。

（二）網(wǎng)絡(luò)誠信缺失

互聯(lián)網(wǎng)具有強烈的虛擬性和隱匿性，使用者不需要提供自己真實的身份信息，另外，網(wǎng)絡(luò)的廣泛地域性也決定了對面的互聯(lián)網(wǎng)使用者地域的不確定性、信息的不確定性等。這些就會造成在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界，人與人之間的交往沒有責(zé)任和義務(wù)以及道德約束的問題。失去社會道德的約束，在虛擬的網(wǎng)絡(luò)面前，心存僥幸及歹念的部分人群，其不良心理可能會引發(fā)、強化，進而造成誠信缺失。網(wǎng)絡(luò)誠信缺失中，中學(xué)生表現(xiàn)最為明顯的就是撒謊。

（三）網(wǎng)絡(luò)人格缺陷與障礙

網(wǎng)絡(luò)社會是一個崇尚個體和個性的社會，它給人們提供了張揚個性的舞臺，多元化的人格在網(wǎng)絡(luò)社會得以共存，但是人格多元化與復(fù)雜化并非人格優(yōu)化。個性與人格的完全放松，相當(dāng)于失去了道德的束縛，深埋在人心深處的劣根性被釋放出來，并可能給青少年帶來人性異化。處于心理成長期的青少年，在面對良莠不齊的網(wǎng)絡(luò)信息時，不加選擇地接收并沉迷其中，就會失去對現(xiàn)實世界的感受力和判斷力，進而導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)人格障礙。通常網(wǎng)絡(luò)誘發(fā)的青少年人格障礙主要有攻擊型人格障礙、退縮型人格障礙、雙重人格或多重人格等。

（四）社交恐懼癥

它是以焦慮、恐懼、自閉為主要特征的綜合心理障礙。患有社交恐懼社的中學(xué)生通常表現(xiàn)為自閉、厭世、自發(fā)性規(guī)避社交、焦慮、孤獨、逃避現(xiàn)實等。網(wǎng)絡(luò)虛擬式的人與人之間的交流方式給傳統(tǒng)面對面的交流形式帶來了巨大沖擊，在完全虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里，交往的雙方并不真正了解對方的真實信息，因而學(xué)生在交流時能完全釋放內(nèi)心，但一旦沉迷其中，學(xué)生就會逐漸喪失在現(xiàn)實世界與人交往的能力，從而形成社交恐懼癥。

三、中學(xué)生心理問題的原因分析

網(wǎng)絡(luò)社會之所以給青少年帶來如此多的心理健康問題，是因為網(wǎng)絡(luò)所提供的平等感、自由感、身份虛擬感等能夠滿足青少年的心理需求。在長期的學(xué)習(xí)壓力之下，學(xué)生的精神長期處于緊張及壓抑狀態(tài)，網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)正好為他們提供了情感釋放的平臺，其學(xué)習(xí)壓力得到了緩解，好奇心得到了滿足，而這也就造成了學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的沉迷，進而產(chǎn)生了心理問題。

四、解決學(xué)生心理健康問題的對策

（一）家庭教育系統(tǒng)中的對策

家庭是青少年成長過程中的第一間教室，父母是他們的第一位老師，其言行舉止?jié)撘颇赜绊懼嗌倌甑男袨椤Ｄ壳拔覈彝ソ逃幕粳F(xiàn)狀是家長過分注重孩子身體的健康而忽視了他們心理教育。要改變這種現(xiàn)狀，首先，家長要放下身份，盡可能平等地與孩子進行交流，以轉(zhuǎn)移其上網(wǎng)注意力；其次，家長要以身作則，為孩子樹立良好的榜樣，以端正其上網(wǎng)態(tài)度。

（二）學(xué)校教育系統(tǒng)中的對策

學(xué)校是青少年接受教育的主要場所，在學(xué)生的教育過程中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。學(xué)校應(yīng)該積極主動地承擔(dān)起網(wǎng)絡(luò)教育的責(zé)任，發(fā)揮學(xué)校教育的引導(dǎo)和疏導(dǎo)作用，著手進行網(wǎng)絡(luò)德育教育，以提高學(xué)生的自制力，使其認(rèn)識到社會道德在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界中的重要作用。與此同時，學(xué)校還要開設(shè)心理健康教育課程或者建立心理咨詢中心，以幫助學(xué)生解決自身存在的心理健康問題。

（三）社會教育體系中的對策

教育是引導(dǎo)性措施，不具有強制性。因此，對青少年進行心理健康教育就有必要輔助社會監(jiān)督及法律強制措施。具體措施包括：發(fā)揮社會監(jiān)督作用，創(chuàng)造良好的社會網(wǎng)絡(luò)環(huán)境；通過法律強制性地杜絕網(wǎng)絡(luò)不良信息，建設(shè)文明網(wǎng)絡(luò)社會；加強對網(wǎng)吧的管理，成立強少年網(wǎng)絡(luò)救助中心；建立健全網(wǎng)絡(luò)法律法規(guī)，規(guī)范上網(wǎng)行為。

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