孤獨(dú)對健康的危害或大于肥胖

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，長期孤獨(dú)使早死的風(fēng)險(xiǎn)提高14%。就破壞一個(gè)人的長久幸福而言，這比身體超重更可怕。

當(dāng)人們獨(dú)自生活或同親友不相往來，特別是在退休以后，孤獨(dú)也就變得更為常見。

研究顯示，在任意一個(gè)特定時(shí)間，老年人當(dāng)中都有20%～40%的人感到孤獨(dú)。

英國心理衛(wèi)生基金會(huì)最近開展的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，英國人有10%常常感到孤獨(dú)，1/3認(rèn)為身邊至少有一位親友感到非常孤獨(dú)，一半認(rèn)為人們普遍越來越孤獨(dú)了。

對2000多名50歲以上的美國人開展的為期6年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們的孤獨(dú)程度可能與研究周期結(jié)束時(shí)的整體死亡風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)聯(lián)。

芝加哥大學(xué)的心理學(xué)家約翰·卡喬波教授表示，人們在年老以后，身心健康衰退的速度也相差很大，這可能跟他們與親朋好友保持著多少令人滿意的關(guān)系有關(guān)。他說：“我們對退休存在誤解。我們以為退休就意味著離開家人朋友，在溫暖的佛羅里達(dá)買個(gè)房子，幸福地生活下去。但這大概不是最好的主意。我們發(fā)現(xiàn)，退休后繼續(xù)跟同事往來并且跟朋友保持密切關(guān)系的人不那么孤獨(dú)。這一點(diǎn)放之四海而皆準(zhǔn)，我在歐洲和中國都做過研究，沒有發(fā)現(xiàn)任何區(qū)別。”

（摘自《參考消息》）