童年不快樂，老來心事多等6則

童年不快樂，老來“心事”多

美國哈佛大學醫學院研究人員隨訪377名平均年齡42歲的成年人。他們在7歲時接受多次有關情感行為的測試，以評估他們的悲痛傾向、注意力和不當自我調節程度。

研究對象在40歲左右接受體檢。研究人員在綜合考慮多個可能影響心血管疾病風險的因素后發現，童年時的心理壓力程度高低與成年后心血管疾病風險高低之間存在聯系。

40歲左右的成年人如果童年時就處于壓力大、多挫折等不快樂環境下，未來10年中風、心臟病發作的幾率女性增至4.2%，男性增至8.5%；若童年時心理壓力大、負面情緒多，中年時男性患心血管疾病的風險增加17%，而女性則高達31%。這項研究表明，持續性的痛苦刺激會導致壓力調節功能失調而損害健康。

內向者性愛更好

覺得自己太內向，不會與伴侶交流嗎？別再擔心了。美國耶魯大學醫學院臨床教授、醫學博士瑪麗簡指出，研究顯示，性格內向的人性生活通常是積極的。

研究人員調查了50名女性，這些測試者進行了性格測試，通過人性性格、責任感、情緒穩定等來測試對她們性生活的影響。結果發現，性格內向的人性生活通常是積極的，而外向的、看起來充滿活力的女性一般性生活會比較糟糕。換句話說，其實是女性的性生活滿意程度會影響女性對外展示的整體印象。內向的人因為性愛更好，情緒也相對穩定。

喜歡動物的人領導力強

美國塔夫茨大學的發展心理學家研究發現，喜愛動物的年輕人能與他人保持緊密聯系，并且領導能力較強。

研究者選取了500名年齡在18～26歲之間的志愿者，詢問他們對動物的態度，并進行“青年人積極發展趨向”測試，其中包括能力、愛心、信心、社會關系和性格等。結果顯示，喜愛動物的年輕人更樂于參加為社區、朋友和家庭成員做出貢獻的活動，具體表現為幫他人解決問題、協助團體完成任務和展示自己的領導才能。這項研究表明，人與動物之間的緊密關系對人一生的發展起到推動作用。

煙民比常人“懶”

巴西隆德里納州立大學的科研人員表示，研究首次表明煙民不愛運動，他們每天的運動量少于非煙民，而且肺部功能較差，這意味著煙民的運動能力也較差。

該研究的負責人卡琳娜·富拉內托說：“煙民肺部功能差，運動能力差，生活質量不佳，容易感到不安和抑郁，日常生活中比非煙民走路也少。”

多用左手可防中風

大腦是一個特殊器官，與精神、思維密不可分，養腦、護腦、健腦受到老人的關注。研究發現，老人經常有意識地使用左手可起到養腦防病的作用。

日本醫學家研究發現，生活中人們慣于用右手，這樣導致大多數人大腦的兩個半球使用不平衡。常用右手，會使左腦半球血管與神經的彈性與功能不斷得到鍛煉和加強，而左手使用很少，右腦半球血管與神經的彈性和功能就無法像左腦那樣得到鍛煉和加強。

因此，平日生活中習慣用右手的老年人應有意識地多用左手，以便鍛煉和增強右腦半球血管與神經的彈性和功能，從而防止發生中風。

自我感覺良好更長壽

美國一項針對老年人的研究發現，盡管身體機能逐漸衰退，而自我感覺良好的老年人往往認為自己要比實際年齡年輕10歲。研究人員表示，男性的這種心態尤其明顯，男性更容易“人老心不老”。而在年齡和健康狀況一樣的前提下，覺得自己年輕的人更易長壽。研究還發現，老年女性一般會這樣認為，自己看上去比同齡男性年輕4歲之多。

保持年輕心態，可以通過多種途徑實現。其中，積極樂觀的生活態度至關重要。此外，老年人還應該從增強身體鍛煉、增加社會交往等多方面調整心態，這樣于己、于家庭都有利。