淺談在小學(xué)體育學(xué)科中滲透心理健康教育

摘要：在體育教育教學(xué)過程中更新教育觀念，改變教學(xué)方法使學(xué)生的心理能夠健康的發(fā)展。經(jīng)過筆者在實(shí)踐中摸索總結(jié)出：創(chuàng)造有利條件，營(yíng)造和諧環(huán)境、創(chuàng)設(shè)成功體驗(yàn)，樹立學(xué)生信心、合理利用游戲，培養(yǎng)健康心態(tài)、師生經(jīng)常交流，學(xué)生克服自卑、體育課外活動(dòng)，滲透健康教育、開展個(gè)別咨詢，矯正心理行為，才能更好促進(jìn)對(duì)學(xué)生滲透心理健康教育。

關(guān)鍵詞：體育學(xué)科 心理 健康

1前言

“心理健康是青少年走向現(xiàn)代化、走向世界、走向未來建功立業(yè)的重要條件，而健康的心理形成需要精心周到的培養(yǎng)和教育，必須把培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)作為更加重要的教育內(nèi)容。”體育學(xué)科它一方面重點(diǎn)是增強(qiáng)學(xué)生的身體健康，而另一方面還應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康教育，如何在體育學(xué)科真正實(shí)施滲透心理健康教育，本文一方面基于對(duì)新《標(biāo)準(zhǔn)》的研究認(rèn)識(shí)，另一方面通過實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在體育課堂中滲透心理健康教育，將分成了課始，課中，課后三個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行闡述。

2課始進(jìn)行心理健康教育——?jiǎng)?chuàng)造有利條件，營(yíng)造和諧環(huán)境

教師要對(duì)學(xué)生充滿愛意，用激勵(lì)的口吻對(duì)學(xué)生說話，多表揚(yáng)一些表現(xiàn)好的學(xué)生，讓學(xué)生充分感受到教師對(duì)學(xué)生們?nèi)诵詼嘏年P(guān)懷。在體育課中，教師應(yīng)根據(jù)小學(xué)生活潑好動(dòng)，欲表現(xiàn)自己的特點(diǎn)應(yīng)給學(xué)生一個(gè)充分展現(xiàn)的機(jī)會(huì)，給他們一個(gè)獨(dú)立練習(xí)的時(shí)間和空間。教學(xué)中教師要激勵(lì)學(xué)生敢于創(chuàng)新，展現(xiàn)在實(shí)踐中的創(chuàng)新成果。比如課前給同學(xué)們交待下節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，讓他們自編自導(dǎo)地準(zhǔn)備徒手操、專門性準(zhǔn)備活動(dòng)和結(jié)束部分的整理運(yùn)動(dòng)。在每節(jié)課準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分可讓學(xué)生輪流領(lǐng)做，真正讓學(xué)生參與到體育活動(dòng)中來，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，同時(shí)通過多次的鍛煉，消除學(xué)生閉鎖緊張的心理情緒， 使其學(xué)習(xí)心理處于積極活躍的狀態(tài)。

3課中進(jìn)行心理健康教育

3.1創(chuàng)設(shè)成功體驗(yàn)，樹立學(xué)生信心

著名教育家蘇霍姆林斯基把調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性看做是啟動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的“鑰匙”。他要求教師在每個(gè)學(xué)生身上發(fā)現(xiàn)他最強(qiáng)的一面，找出他作為個(gè)人發(fā)展根源的“機(jī)靈點(diǎn)”。我們體育教師要善于發(fā)現(xiàn)各個(gè)學(xué)生的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，因勢(shì)利導(dǎo)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。如在主教材講投擲的時(shí)候，選擇做的好的學(xué)生來示范，發(fā)揚(yáng)其優(yōu)點(diǎn)還可以帶動(dòng)改變不足。作為教師在教學(xué)中就可以充分利用每個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng)，發(fā)揮各個(gè)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行教學(xué)。讓學(xué)生在體育活動(dòng)中不斷得到成功體驗(yàn)，學(xué)生經(jīng)常體驗(yàn)到成功和自己能力的提高，就會(huì)既增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的自信心，又激發(fā)和維持了堅(jiān)持參加體育活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)。在體育課中體育教師要讓學(xué)生有快樂的體驗(yàn)，不要刻意追求成績(jī)，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中完成練習(xí)，并享受體育活動(dòng)給其身心帶來的快樂。

3.2合理利用游戲，培養(yǎng)健康心態(tài)

在體育課中充分利用游戲的作用，使學(xué)生的思想、意志、體力等得以鍛煉提高。在分組游戲中，各組學(xué)生為獲得好成績(jī)，就會(huì)互相督促、學(xué)習(xí)和幫助，形成良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，從而促使學(xué)生間進(jìn)行正常的感情交流，克服了一些不良的個(gè)性品質(zhì)，使情感得到升華。如讓體育素質(zhì)較差、但責(zé)任心強(qiáng)的學(xué)生在游戲活動(dòng)中擔(dān)任裁判，通過他秉公執(zhí)法，增強(qiáng)自信。如學(xué)生在做“排排跳”游戲的時(shí)候，要求學(xué)生肩把肩跳得整齊，聲音洪亮；假如做3次游戲，滿分10分，對(duì)第一次的評(píng)分是6分，然后是9分，最后是10分，可使學(xué)生增強(qiáng)了信心，得到認(rèn)同感和滿足感，使其小學(xué)生的非智力因素得以充分培養(yǎng)發(fā)揮。

3.3師生經(jīng)常交流，學(xué)生克服自卑

教師在教學(xué)中，要經(jīng)常巡視檢查，體育教學(xué)內(nèi)容的多樣性、學(xué)生體能的個(gè)別性和氣質(zhì)類型的不同性，致使學(xué)生在體育教學(xué)過程中表現(xiàn)出的學(xué)習(xí)積極性也存在著一定的差異。作為體育教師必須利用課堂開放性、交流感情的直接性等有利條件，深入學(xué)生體育學(xué)習(xí)環(huán)境中去，了解情況，用誠(chéng)懇的態(tài)度、真摯的熱情與學(xué)生交談，關(guān)心、愛護(hù)、尊重學(xué)生，啟發(fā)學(xué)生全面認(rèn)識(shí)自我和對(duì)待各種問題。如在進(jìn)行短跑測(cè)驗(yàn)時(shí)，對(duì)一些個(gè)子較矮或體形較胖和一些確實(shí)因身體素質(zhì)差導(dǎo)致體育成績(jī)跑不快的學(xué)生。促進(jìn)學(xué)生正確面對(duì)客觀條件、充分正視不足，同時(shí)給這些學(xué)生制定不同的要求，只要達(dá)到這些標(biāo)準(zhǔn)就合格。利用其他優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目彌補(bǔ)本項(xiàng)的差距。

4課后進(jìn)行心理健康教育

4.1利用體育課外活動(dòng)，滲透健康教育

學(xué)校的課外體育活動(dòng)有著趣味性和實(shí)踐性的特點(diǎn)，學(xué)生容易接受，愿意積極參與，同時(shí)它不受課堂教學(xué)中的時(shí)間、空間、形式上的極限，更能發(fā)揮學(xué)生的主體作用。學(xué)生在活動(dòng)中的體驗(yàn)和感受深刻，有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。學(xué)生盡可以根據(jù)自己的興趣愛好和實(shí)際能力，選擇活動(dòng)內(nèi)容和形式，甚至在玩的過程中完成某種“練習(xí)”，使大量無效流逝的間隙時(shí)間變得充實(shí)有意義，使玩所涉及的人、物、事變成促進(jìn)自我素質(zhì)提高和能力發(fā)展的活教材，把自己置身于社會(huì)大課堂中接受錘煉，使身心健康成長(zhǎng)在課外活動(dòng)時(shí)間，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4.2開展個(gè)別咨詢，矯正心理行為

心理健康教育除了要面向全體學(xué)生外，還要針對(duì)小學(xué)生中的個(gè)別學(xué)生差異，進(jìn)行心理輔導(dǎo)和干預(yù)。在課后個(gè)別咨詢是指以個(gè)別談話的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育的一種形式，其優(yōu)點(diǎn)是針對(duì)性強(qiáng)，只要雙方的談話建立在相互依賴、平等合作的基礎(chǔ)上，使學(xué)生無拘無束，暢所欲言，就可有針對(duì)性地幫助、指導(dǎo)他們，從而提高健康教育的效果。尤其對(duì)于在課堂上表現(xiàn)異常的學(xué)生，更加給予關(guān)心幫助。在課外，了解他們的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛好、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)技術(shù)與身體素質(zhì)狀況，教師積極地和學(xué)生多接觸和學(xué)生建立一種親密友好關(guān)系。啟發(fā)學(xué)生敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，形成健全的人格，促進(jìn)心理健康。

5結(jié)語

綜上所述，在體育學(xué)科中滲透學(xué)生心理健康的一些做法，還在不斷地摸索中，旨在拋磚引玉，希望同行們指正，為培養(yǎng)學(xué)生健康的心理而努力。總之，教師要尋找學(xué)科教學(xué)內(nèi)容中的契機(jī)，把握教學(xué)的最佳時(shí)機(jī)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理理健康教育，使他們較好地完成各種學(xué)習(xí)和發(fā)展任務(wù)，培養(yǎng)現(xiàn)代社會(huì)需要的合格人才。

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