運動訓練對慢性阻塞性肺疾病患者康復治療的影響

【摘 要】慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一種臨床常見的發病率和死亡率均很高的疾病，目前對于COPD患者進行適度的運動訓練，是肺康復治療的一項重要方法，它在不同程度上改善患者運動耐力，呼吸功能和生活質量。現將其訓練方法和強度時間等綜述如下：

【關鍵詞】 慢性阻塞性肺疾病 運動訓練；康復

【中圖分類號】R473.5 【文獻標識碼】A 【文章編號】1004-7484（2014）01-0063-01

COPD患者重要臨床表現之一是體力受限，由于患者長期臥床或活動能力明顯受限，致使最大攝氧量城進行性下降，使心肺功能隨之減退。運動訓練是近年來COPD患者肺康復訓練的核心內容，包括外周肌肉訓練和呼吸肌訓練。

1 運動評估

在進行訓練前應對者心肺功能損害嚴重程度進行評估，如：肺功能檢測，動脈血氧飽和度，6分鐘行走距離等均可作為反映COPD肺康復治療的客觀指標。

2 運動形式

運動形式包括全身運動訓練和呼吸肌鍛煉。

2.1 全身運動訓練：A 上肢運動訓練，上臂反復負重上舉超過肩水平，如：日常進行抬臂，扔球，舉重物等改善呼吸肌功能，降低代謝和通氣量。B 下肢運動鍛煉：行6分鐘，每日1—2次，適當加速，延長訓練時間；腳踏自行車，上下樓梯等，以增強下肢運動能力和耐力。

2.2 呼吸肌鍛煉：COPD患者呼吸肌的功能和阻力及彈力負荷間失平衡產生了呼吸困難，呼吸肌疲勞，高碳酸血癥，通過呼吸肌鍛煉，可有效提高呼吸肌肌力和耐力，防治呼吸肌疲勞。呼吸肌鍛煉包括腹式呼吸及縮唇呼吸。主動呼吸，深慢呼吸以降低胸廓的過度充分，增加氣體交換及呼吸肌的力量和耐力。

3 運動時間：COPD患者運動訓練計劃應持續8—12周，每周2—5次，每次至少20—30分鐘。

4 結論：綜上所述：COPD患者的肺康復治療已被臨床廣泛采用，并取得了明顯效果，通過運動訓練，患者的運動耐力和健康狀態的改善可以持續很長時間，從而改善患者的生活質量。

參考文獻：

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