克服職業倦 怠，享受教育人生

職業倦怠是指個體在工作重壓下產生的身心疲勞與耗竭的狀態。主要表現為情緒衰竭、人格解體和成就感降低等癥狀。江蘇省昆山中學教師的物質待遇相對較為優越，但受社會大環境影響，師生關系趨向復雜，學生價值取向呈現多元化，隨著年齡增長和專業限制，教師發展進入高原期，并且升學壓力加劇，社會期望值不斷攀升，導致教師特別是高中教師精神壓力普遍較大，職業幸福感呈下降趨勢，職業倦怠感日益凸顯。職業倦怠不僅影響著教師個體的工作和生活，還制約著學校教育質量的持續提升，并且對學生身心健康發展產生間接的負面影響。

傳承文化，激發自豪感

“新教育”理念的倡導者朱永新教授強調：“教師本人對培養學生這一職業的幸福體驗如何，不僅直接影響著他的教育教學狀況，也影響著他是否能以一種積極、主動的心態投入到教學中。”學校管理應秉持以人為本的理念，幫助教師克服職業倦怠，激發教師的情緒、狀態，讓教師以最健康、最良好的心態從事教育，進而形成積極向上的工作態度，在學校教育事業科學、持續、優質、特色發展的過程中享受幸福的人生。

以深厚的傳統文化影響人 昆中校園每一處教學場所和每一個重要場景均設置有“名人名言”牌，學校建筑物以“玉梓樓”“傳是樓”“求是樓”“日知樓”“日行樓”“日成樓”“景賢樓”等命名，努力使學校建筑、雕塑、綠化等成為積淀和展現學校歷史、傳統、文化和社會價值的物質載體。徜徉在這樣的校園環境中，使教師時時感受到學校對傳統的尊重，對“傳是精神”和“求是精神”的傳承。半個多世紀以來，經過一代代人的努力，學校形成了“求知務實勤奮進取”的校風、“嚴謹求精”的教風、“勤奮求實”的學風和“日知日行日成，求實求是求真”的昆中精神。

以優秀的特色文化熏陶人 學校于2012年申報了“江南水鄉文化”課程基地并獲省教育廳批準。學校以“江南水鄉文化”課程基地建設為契機打造學校課程文化，力求通過課程基地建設，逐步完善具有自身特色、切合先進教育理念的課程文化，將水鄉文化導入學校精神文化、制度文化、課程文化、行為文化、物質文化、環境文化之中，不斷提升學校文化內涵和文化品位。新校區建設力求學校傳統文化與江南水鄉文化的有機融合，充分融入水鄉文化內涵，凸顯水鄉文化特質，力求打造洋溢江南水鄉文化氣息的“水鄉校園”，讓師生沉浸其中，接受感染和熏陶，逐步生成具有包容、婉約、進取等水鄉文化特質的校園文化。

以創新的多元文化豐富人 為適應不斷發展的教育國際化趨勢，加強國際交流，汲取先進教育理念，引進國際優質高中教育資源，滿足學生、家長、社會的多元化需求，昆山中學與美國百年精英名校瓦薩琪高中合作，創辦“中美國際課程實驗班”并獲省教育廳批準。通過中外合作辦學努力打造學校豐富的多元文化。一是在傳承和弘揚優秀傳統以及民族文化的基礎上汲取先進的國際教育理念，不斷融合創新，培養師生包融中西文化的多元價值觀念；二是通過多元課程設置，中西合璧，充分利用中外雙方優質課程資源，培養符合中外雙方課程標準的優秀高中畢業生，全面促進學生個性發展的同時，也豐富了學校文化內涵，引領師生拓寬國際視野。

踐行師德，喚醒使命感

加強政治學習，堅定理想信念 一是定期開展政治學習，結合十八大報告有關教育問題的專題論述和中國夢的美好理想，充分認識教育事業的重要地位和歷史使命，激發教師的社會責任感。二是加強政風行風建設，在全校組織開展“踐行教育行業精神，辦人民滿意教育”主題實踐活動，進一步弘揚行業精神，切實增強廣大教師踐行行業精神的自覺性；開設行風熱線，聽取群眾對學校教育教學工作的意見和建議，自覺接受社會和群眾的民主監督和評議。三是開展創先爭優活動，以踐行“心心點燈”學習服務品牌為載體，不斷增強黨組織的創造力、凝聚力和戰斗力，有力推動學校教育事業科學發展。四是組織觀看“兩個率先在昆山”以及昆中發展歷史教育專題片《玉出昆岡》，激發教師作為昆中人的責任感，堅定廣大教師獻身昆山教育事業的理想信念。

強化師德教育，重視發揮榜樣作用 學校十分重視教師思想道德建設和作風建設。圍繞“端正方向、敬業愛崗、教書育人、熱愛學生、尊重同志、以德修身”開展師德師風教育討論活動、“五新”黨員教育論壇學習活動。師德建設堅持正面教育，榜樣激勵。充分利用新聞媒體、校園網絡，大力宣傳模范教師的先進事跡，開展向先進典型學習的活動，宣傳優秀教師事跡，讓廣大教師從身邊一個個活生生的先進人物身上接受熏陶和教育。

優化服務，增強歸屬感

開展文體活動，增進教師情感聯系 輕松活躍的文體活動有利于鍛煉身體、愉悅心情、陶冶情操、發展個性。為此，學校精心組織開展了各類健康有益的文體活動。

完善教代會制度，激發教師主體意識 學校每年定期召開教職工代表大會，重大決策由教代會集體討論決定，充分尊重教職員工對學校管理和重大決策的知情權和參與權。會前認真做好教代會提案征集工作，搜集整理教職員工意見建議提交校行政討論，并在教代會上答復，由有關職能部門具體落實，每年提案辦結率達90%以上。民主治校有效增強了教師的主體意識，他們處處為學校著想，事事為學校分憂，形成了“上下同心”的良好氛圍。

促進發展，體驗成就感

專家引領，促進成長 要使教師專業素養在教育教學中得到更好發揮，一方面要靠教師個體不斷鉆研理論，探索和總結教學經驗，另一方面也要借助專家的引領。專家引領能有效提升教師對新課程的理解和把握。為此，學校聘請知名專家開設各類專題講座，幫助教師更新教育觀念，改進教育方法，有效促進教師更專業地成長。

獎勵賞識，激發熱情 克服職業倦怠，提升教師幸福感，還需在物質獎勵和精神鼓勵兩個方面做到公平公正，把貢獻與報酬聯系起來，使教師認識到工作的好壞、貢獻的大小直接關系到切身利益。一是設立科研獎，將教師業務發展和教科研成果作為教師績效考核的重要依據，直接與教師績效工資分配相掛鉤；二是設立教育獎，積極爭取社會力量支持。如設立了“天合教育獎勵基金”和“永泰獎教基金”，并對在教育教學、教育科研、競賽輔導等各類業務比賽中取得突出成績的集體和個人進行表彰。三是做好市人才津貼、基礎教育獎、教科研成果獎和星級教師評選申報，為骨干教師利用好更多、更高的外部條件。四是積極引進以特級教師為重點的省內外骨干教師。五是改進評教方式，努力構建和諧、真誠、互信的新型人際關系。

學校以師德師風建設為核心，堅持以人為本理念，通過優化管理和服務，促進教師成長發展，激勵教師以積極的心態、飽滿的熱情投身教育事業，讓教師充分享受工作的快樂，體驗成功的喜悅，在學校教育事業持續、優質、特色發展中實現幸福的教育人生。

（作者單位：江蘇省昆山中學）