溫泉的分類及保健功效的研究

【摘 要】 本文主要介紹溫泉的分類，著重分析不同類別溫泉中主要離子成分的保健功效，最后對溫泉旅游給出了適當(dāng)建議。

【關(guān)鍵詞】 溫泉 功效 離子

如今，健康休閑游已成為都市百姓生活不可或缺的一部分，周末或休息日攜家人、朋友泡泡溫泉，放松放松身體的同時，也曾進(jìn)了人們之間的情誼。據(jù)統(tǒng)計，2013年遼寧全省接待溫泉游客2140萬人次，等于全省總?cè)藬?shù)的一半，也就是說全省平均每兩人就一人去過溫泉。溫泉除了有休閑旅游功能之外，還含有少量的二氧化碳、總硫化氫、氟、溴、碘、鋰、鍶、鐵、鋇、氡、偏硅酸、偏硼酸等離子，對人體健康還具有一定的保健作用。

1 溫泉的分類

溫泉依溫度之高低不同可分高溫溫泉、中溫溫泉、低溫溫泉；按熱水的酸堿性不同還可分為酸性溫泉、堿性溫泉、中性溫泉。按溫泉水中常見的陰離子相對含量可分為氯化物泉、碳酸氫鹽泉、硫酸鹽泉。按熱源分類可分成火山性熱源溫泉與非火山性熱源溫泉兩大類。溫泉水中某種離子或化合物達(dá)到一定程度，也可以命名為礦泉水，如鋁泉、鐵泉、碘泉、溴泉、二氧化碳泉、食鹽泉等。

2 溫泉的保健功效

溫泉中適量的微量元素和離子，對人體健康非常有益，不同的溫泉含有不同的離子，益處也不同，鉀離子和鈣離子可以增強(qiáng)心臟血管功能，調(diào)節(jié)神經(jīng)細(xì)胞和內(nèi)分泌（荷爾蒙）腺活動；碘離子和鎂離子對神經(jīng)系統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜功效，還有輕度降壓作用；鈉離子有對肌肉收縮、漂白軟化肌膚的效果；硫化物可軟化角質(zhì)；氯化物可治皮膚病，風(fēng)濕痛，神經(jīng)痛；砷離子可以刺激骨髓的造血功能并能促進(jìn)鐵對人體的作用，氡離子能增進(jìn)造血功能、降低血脂、刺激卵巢成熟。下面介紹幾種常見不同溫泉的主要保健功效。

2.1食鹽泉

食鹽泉對有手腳冰冷、貧血、糖尿病及過敏性支氣管炎等有改善作用，不適合于有肺結(jié)核及高血壓的人。泡了之后，鹽分會黏在皮膚表面，可以改善皮膚的組織。

2.2碳酸氫鹽泉

碳酸氫鈣鎂泉，可飲用，治療糖尿病、痛風(fēng)、肝臟疾病、消化系統(tǒng)疾病，可浴用，治療皮膚病、外傷、燒傷。碳酸氫鈉泉，對皮膚有滋潤、漂白及軟化皮膚角質(zhì)層的作用，對燒傷或者燙傷的人，有消炎、去疤痕的作用。碳酸氫鐵泉，治療貧血。

2.3硫酸鹽溫泉

常見的有硫酸鈉溫泉、硫酸鈣溫泉和被稱為“腦溢血之湯”的硫酸鎂溫泉。有鎮(zhèn)靜效果，能治療跌打損傷、動脈硬化、皮膚病、外傷、燒傷、慢性濕疹等。硫酸鐵泉，治療月經(jīng)不調(diào)。硫酸鋁泉，收斂作用，治療腳氣、皮疹和皮膚病。

放射泉：鎮(zhèn)靜作用，治療動脈硬化、痛風(fēng)、膽結(jié)石、膽囊炎、婦科病、皮膚病。

氟泉，除能殺菌消毒外，對關(guān)節(jié)炎、高血壓、風(fēng)濕病、偏癱都有特殊治療效果，而且還有滋陰養(yǎng)顏、安神解乏的作用。泡完氟泉之后都感覺皮膚光滑，就是氟化物起的效果。

氡泉：人稱“返童泉”，有刺激人體功能，治療高血壓、心臟病、胃病、糖尿病、脊椎骨突出、風(fēng)濕性骨節(jié)炎等疾病，能延緩早衰。

2.4二氧化碳泉

有擴(kuò)張血管、降血壓的作用?？娠嬘?，治療慢性消化病、便秘；可浴用，治療高血壓、動脈硬化、外傷、燒傷。

2.5硫磺泉

能夠止癢、排毒及解毒，是治療慢性皮膚病最好的方法，還有軟化皮膚角質(zhì)層的作用，但是不適宜身體不好或是年紀(jì)大的人。泡的時候，最好不要跟肥皂一起用。

2.6偏硅酸泉

偏硅酸溫泉浴是能提高皮膚的彈性，保持彈性纖維周圍組織的完整性，有助于骨的鈣化，促進(jìn)生長發(fā)育，特別有利于兒童智力的發(fā)展以及骨骼的成長，也可防止老年骨質(zhì)疏松，對人體主動脈硬化具有軟化作用，對心臟病、高血壓、動脈硬化、神經(jīng)功能紊亂、胃炎及消化道潰瘍具有一定的醫(yī)療保健作用。

選擇泡溫泉的游客，如果考慮保健功能，需要事前了解溫泉水中主要的離子成分，但不是溫泉泡的時間越長保健功效越好，一般20分鐘左右為宜。不是所有人都可以泡溫泉的，對于心腦血管疾病者不宜泡，糖尿病患者不宜長時間泡，有過敏性皮炎者慎入溫泉。