面包早餐開啟全天新能量 “面”子里子皆完美

幽幽濃香，柔軟如綿。在西方，面包被譽為“食品之母”；而在東方，面包則已成為和米飯一樣熟悉的食物。究其為何能源遠流長，理由不外乎在于那可口觸感與健康內涵的完美統(tǒng)一—一好吃又實在。面包仿佛具有一種不可思議的魔力，不知不覺融入了我們的生活，給我們帶來激情和快樂。它既可以當主食，又可以當甜品和點心，并為我們提供不同層次、千變萬化的味覺享受。讓我們從早餐開始，通往幸福香甜的生活！

面包早餐益處多

早餐是一天攝取營養(yǎng)與補充能量的開始，不吃早餐一天都不會有很好的精神狀態(tài)，并容易在午餐時暴飲暴食導致熱量過剩。從健康角度來說，建議早餐吃一點全麥或雜糧面包：

1.全麥面包含B族維生素，對疲倦、腰酸背痛、食欲不振等均有一定的預防和食療效果。

2.全麥面包含有豐富的粗纖維，可以幫助腸道蠕動，對便秘有一定的食療作用。

3.全麥面包可以增加飽腹感，有助于減肥；因其可降低餐后血糖，可以預防糖尿病。