“易感—應激”視域下大學生自殺的歸因及預防研究

摘要：以“易感—應激”模型分析大學生自殺的易感和應激因素。“易感”因素包括人格、環境、認知應對和情緒等；“應激”因素主要指負性生活事件和壓力性生活事件。為了預防大學生自殺，需為大學生創造良好的環境，對大學生進行挫折教育和生命教育，培養大學生積極的心理品質和生活態度。

關鍵詞：易感；應激；大學生自殺；歸因

中圖分類號：G645 文獻標識碼：A 文章編號：1007-0079（2014）20-0102-02

自殺已經成為當今大學生死亡的主要原因，[1]預防大學生自殺已經成為一個全社會關注的焦點。“易感—應激”模型源于1962年Meehl提出的精神分裂癥的素質應激相互作用理論，[2]該理論認為精神分裂癥是病人本身的“素質性因素”與“環境應激因素”相互作用而引起的。但理論初始“素質性因素”只局限于基因等生理方面的因素，隨著研究的深入，各種社會心理因素也被納入了該范疇，于是研究者開始使用“易感”取代“素質”。有學者建議用“易感—應激”模型理解大學生自殺行為，[3，4]因為自殺行為的產生也是由多方面的因素引起，包括生物學、心理學、社會學等多種因素。

一、易感因素

1.人格

人格是自殺的基礎性因素。人格的易感因素主要有下列幾個：神經質、沖動性人格、完美主義等。高沖動個體遭遇挫折后，容易出現各種適應不良問題，由于對事件缺乏理性評價而使內心感到無比憤怒、敵意、沮喪和絕望，這些不良心理最終通過尋求朝向自我的攻擊行為而解脫。神經質高分者常常焦慮、擔憂、郁郁寡歡、憂心忡忡，遇到刺激有強烈的情緒反應，以致出現不夠理智的行為。完美主義的人因為常常擔心錯誤、害怕失敗、求全責備以至于對自己和他人的要求過于苛刻，一旦出現錯誤便有強烈的反應，它與大學生的自殺意念關系密切。另外，懷疑型人格、A型人格[5]等也可能是自殺行為產生的人格易感性因素。

2.環境

家庭是自殺的環境“易感”因素之一。特殊家庭是其中的一種易感因素，例如單親家庭，兒童長期被忽視、家庭經濟較差，這些因素使人較容易產生消極的想法，嚴重者會產生自殺意念。而如果父母以一些不良的教育方式教育孩子（如父親拒絕、否認，母親嚴厲懲罰）、父母經常打罵孩子也會讓讓人產生焦慮、恐懼、壓抑、抑郁等情緒。當父母親不能察覺并及時發現和緩解這種情況時，這些負面情緒很容易進而發展成為自殺意念。絕大部分研究已經證明了社會支持的高低也與大學生的自殺意念有緊密的聯系，[6]社會支持程度低意味著在遇到困難的時候得不到應有的資源以抵抗挫折，這樣便會產生消極情緒，如果長期得不到支持，則消極情緒有可能演化成自殺意念。

3.認知應對

應對方式可以分成積極的應對方式和消極的應對方式，常有的積極應對方式有解決問題、求助、樂觀等，而常有的消極應對方式有逃避、自責、災難化等。大量研究證明了常用消極應對方式的人較容易產生自殺意念，是自殺行為的危險性因素。[1]與應對方式關系十分密切的還有一個人的應對效能，是指一個人對自己應對困難能力的一種評估，應對效能可以有效地緩沖壓力性生活事件對大學生自殺意念的作用。[7]積極的應對方式是自殺意念產生的有效保護因素，例如遇到困難主動向親友求助能減低應激性生活事件對個體產生的不利影響。

4.情緒

抑郁情緒或者抑郁狀態常被認為是自殺意念產生的罪魁禍首。有抑郁癥狀的人興趣減退甚至喪失，對自己的前途悲觀失望，有無助感，感覺到精神疲憊，同時對自我的評價很低。這樣的狀態很容易產生活著沒有意思的念頭。焦慮也是大學生產生自殺意念的重要情緒易感因素。焦慮作為一種癥狀，是沒有明確對象和具體觀念內容的忐忑不安和提心吊膽。現代社會壓力較大，大學生盡管大多在學校學習，但是已經無法避免這些壓力的影響。很多學生反映對自己的學業、工作和未來十分擔憂，這種擔憂很容易讓人產生無助感，從而產生一些輕生的念頭。

二、應激因素

負性生活事件、壓力性生活事情是自殺的應激因素。[4]常見的負性生活事件有人際關系矛盾、學習壓力、情感問題、經常失眠、上下學感到不安全。有研究證明與同班同學有矛盾、錢物丟失或被盜是大學生產生自殺意念的危險因素，而與班級大多數同學能和睦相處是保護因素。值得注意的是應激因素一般都不直接作用于個體，而是通過一些中介性變量（如情緒、性格、自我概念和應對方式）和一些調節性的變量（如社會支持）間接影響個體。

三、預防

1.多角度解讀大學生自殺

單純從某個角度去理解大學生的自殺行為對理解大學生自殺并沒有多大的價值。如單從生物學的角度去理解大學生的自殺行為，就很難解釋清楚為什么一個身體十分健康的人會選擇自殺以結束自己的生命。如單純從心理學的角度出發，也很難解釋清楚為什么很多抑郁癥患者并沒有選擇結束自己的生命，而是在不斷與自己的疾病做抗爭。只有從多角度出發才能對大學生自殺給出一個較為完整的解釋。

2.創造良好的環境

（1）創造和睦的家庭環境，注重對孩子的教養方式與方法。和睦的家庭關系能夠讓人產生安全感，如果孩子遇到困難與挫折時能夠體會到家庭的溫暖，能把家庭當做一個避風港，那么他們遇到困難與挫折的應激程度將會相應減低一些。家長同時應該積極學習，養成優良的教養子女的方式與方法。民主的、肯定的、溫暖的教養方式能夠創造出一個好的家庭環境。

（2）創造良好的學校環境，加強校園健康文化的建設。高校應充分利用廣播、學報、校刊、網站等傳媒，廣泛宣傳和開展心理素質教育活動，宣傳普及心理健康知識，幫助學生優化個性心理品質，提高心理健康水平。學校應該創建良好的學習環境，在這種環境里面學生學習不再簡單地被認為是一個枯燥、無趣、有壓力的事情，而是讓他們感覺到這是一件快樂、輕松、有成就感的事情。重視宿舍文化的建設，人際關系問題是大學生自殺問題的重要應激因素，而宿舍的人際關系問題又是人際關系問題的首要問題。要建立起一個團結、友愛、互助的宿舍氛圍，這樣可以有效減低應激性事件的發生率或應激性事件的破壞性。

（3）創造良好的媒體環境，適時監控媒體的報到。現在很多媒體不再過多考慮媒體報道的價值取向問題，它們報道新聞的目的很簡單，僅僅是為了吸引大眾的眼球，獲得高的曝光率。自殺事件是一種特殊的事件，容易引起從眾行為。如果媒體在報道自殺性事件時，不考慮潛在自殺群體的心理感受，很容易讓這些潛在的自殺者成為下一個自殺的人。相關部門應該對該類報道加以監控，為公眾還原一個真實的故事，還應該保持正確的價值取向。

3.進行必要的教育

（1）進行挫折教育。現在很多大學生在應對困難的時候效能十分低下，這可能是他們產生自卑、抑郁情緒的重要原因。這顯然和一個人的個性有關，和一個人的認知習慣有關，也和一個人習慣性的應對方式有關。對大學生進行挫折教育要從認知和應對上著手，首先讓他們認識到挫折的含義和積極的意義，然后教授大學生一些能夠積極應對挫折的方法。由于大學生生活學習范圍的相對封閉性，很多困難他們都沒有經歷過，如果這些挫折是一些破壞性特別大的事件，如失戀、重要考試失敗、與人發生激烈沖突等等，很有可能讓當事人突然感覺自己陷入毀滅性境地。因此平時遇到一些小的困難和挫折，應該及時幫助、引導大學生，讓其能自己解決問題，培養解決問題的信心，增強應對困難的效能。

（2）進行生命教育。要培養大學生珍惜生命、熱愛生命并積極探索生命的精神。很多大學生對生命不是報之以敬畏的心理，而是采取了漠視的姿態，因此生命在他們手中變得可有可無。需要教育大學生，讓其真正體會生命的可貴。可多用傳統思想教育大學生，如“孝道思想”。孝道教育中最基本的要求就是要愛護自己的身體，要珍愛自己的生命。《孝經》記載孔子所言“身體發膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也”。呂氏春秋《孝行》中說“父母全而生之，子全而歸之，不虧其身，不損其形，可謂孝矣”。每個生命都是父母親賜予的，沒有父母的賜予，就沒有子女的一切，孝敬父母是孩子對父母的感恩。如果一個孩子的心中有孝，他就會愛護自己，他能認識到愛惜自己的生命其實不僅僅是一種對自己的責任，也是對父母乃至社會和人類的一種責任。

4.提高對大學生自殺預防的認識層次

社會各界對自殺行為的認識經歷了三個階段，第一階段是危機干預階段，即對發生了或者已經發生的自殺進行及時的補救，研究如何在危機關頭讓當事人免于死亡。顯然，這樣的做法常常滯后，真正能在危機發生的時候對當事人進行有效的干預以保證悲劇不發生是十分困難的，于是對于自殺的研究便進入了第二階段，即預防階段。預防如果做得好，那么危機干預便能夠高效。很多研究都提出了十分系統、周密、操作性極強的自殺預防措施和體系，為大學生自殺的預防與危機干預提供了很有價值的東西。但不得不說這個階段的預防主導思想仍舊不夠完善，因為這階段實是在尋找一些易感因素，然后對這些因素進行必要的監控與調節，以求達到預防自殺的效果。對于大學生自殺的防治應該上升到提高大學生生命價值的高度上，即第三階段，應多尋找那些能夠與自殺意念和自殺行為相抗衡的保護性因素，并且積極地去培養大學生這方面的因素，或者為大學生營造這樣的因素。僅對易感因素進行預防是不夠的，最主要的是培養大學生的保護因素，提高他們對生命價值的認知，提高他們的生命質量，那么預防的效率就大大提高了。

參考文獻：

[1]褚成靜，董樹平，楊敏，等.大學生自傷行為家庭因素應對方式與自殺意念相關性分析[J].中國學校衛生，2012，33（1）：1254-1255.

[2]Meehl，Paul E. Schizotaxia，schizotypy，and schizophrenia[J].American Psychologist，1962，17（12）：827.

[3]宮火良，李思雨.基于易感—應激模型的青少年自殺意念研究述評[J].心理研究，2012，（1）：56-61.

[4]薛朝霞，梁九清.大學生生活事件沖動人格及應對方式對自殺意念的影響[J].中國學校衛生，2012，（9）：1071-1073.

[5]李艷蘭.大學生自殺意念與A型人格及防御方式關系[J].中國公共衛生，2011，（9）：1075-1076.

[6]劉向陽，關素珍，鄭平，等.新疆高校大學生社會支持與自殺意念相關分析[J].中國學校衛生，2011，（6）：662-663，666.

[7]李昊，張衛.青少年壓力性生活事件、應對效能與自殺意念的關系[J].中國特殊教育，2011，（3）：84-88.

（責任編輯：王意琴）