關于高潮,人們總有很多疑問和未知,《印度時報》刊文總結了享受高潮必知的20件事。
年齡不是問題。很多人擔心,隨著年齡增加,性趣減退,會高潮全無。事實上,隨著年齡增加,性愛會變得更好,高潮也不會消失。
安全套不影響高潮。當然,也不必擔心戴套會導致早泄。
多次高潮不是夢。很多女性在一次性愛中可體驗多次高潮。
分心是高潮“攔路虎”。要想享受更多高潮,性愛中務必做到心無雜念。
乳頭是高潮“開關”。性愛過程中,丈夫輕輕愛撫妻子乳頭是幫助其達到性高潮的極佳方式。
意念有助于達到高潮。研究發現,夫妻間共享一些“黃段子”或看一些情色影片等,都是很好的前戲,有助于更好享受性高潮。
高潮緩解疼痛。進入性喚起狀態可有效緩解頭痛、手術疼痛和關節疼痛等多種常見疼痛癥。高潮時釋放的催產素也有助于緩解疼痛,改善情緒。
高潮可以裝出來。研究發現,女性可以在性愛過程中裝出高潮。
壓力阻礙性高潮。壓力大很容易導致夫妻性愛不歡而散。通過練習瑜伽或冥想打坐放松身心,有助于改善性生活,更好地享受性高潮。
女性高潮平均6~10秒。有時候還可長達20秒。
真假高潮區別明顯。女性真正達到高潮前,陰蒂收縮,心跳加快,瞳孔擴大,陰道肌肉“痙攣”,雙腳弓起,乳頭堅挺。
鍛煉有益性高潮。一些女性可能在健身過程中感受到高潮,研究人員稱之為“核心高潮”,因為這種高潮與核心肌肉群訓練密切相關,如攀爬、騎車和舉重等。
性高潮時間長短因人而異。一項研究發現,男性從插入到射精(性高潮)的平均時間大約為7分鐘。
高潮具有多樣性。女性最常見的是通過刺激陰蒂而達到的“陰蒂高潮”。除此之外,還可以有“陰道高潮”和刺激乳頭達到的高潮等。
前戲好,高潮妙。夫妻性愛過程中,愛撫和親吻等前戲有助于增加性器官血流量,為性愛做好充分準備,這樣性高潮才會水到渠成。
自慰也可達到高潮。無論男女,自慰都被認為是體驗性高潮的最簡單方式。
性愛姿勢影響高潮。比如后入式可更好地刺激女方G點,更容易使其達到“陰道高潮”。
了解G點,高潮更強。每一個女性的G點位置都不相同,因此,識別G點位置對高潮具有舉足輕重的作用。
男人也有高潮G點。與女性一樣,男性也有G點——陰莖龜頭下方一小塊極敏感的區域。
并非人人都能達到高潮。有些人無論何種刺激都無法產生高潮,這被稱為“性快感缺失”或“無高潮癥”。健康問題或神經刺激問題都可能會導致無法達到性高潮。
(摘自《都市女報》)