霾天戴口罩有講究

霧霾天氣來襲，各地的口罩都賣脫銷了。特別是那種類似防毒面具的N95口罩，更是好賣。

對此，浙江省杭州市中醫院呼吸科副主任醫師付騫說，醫學口罩分為三類：一是外科手術口罩，可阻隔直徑約4微米以上的微粒；二是活性碳醫用口罩，主要作用是隔味，不防細菌病毒；三是防塵口罩，主要功能是防塵，防菌功能一般。N95口罩是防塵口罩的一種，過濾效果至少能達95%。

這三類口罩的結構有三層，最外層是防濺，中間是過濾，最內層是防潮。這些醫用口罩對于預防呼吸道疾病還是有效的，而市面上的棉紗口罩則只具有防塵作用。

但也不是人人都可戴N95的。醫用口罩比較薄，在手術間里醫生護士戴著口罩是為了防止飛沫對患者的污染，而在戶外，醫用口罩的防塵作用似乎就有些弱了。

事實上，醫生并不建議普通人戴N95口罩。付騫說，從理論上來講，口罩的防護材料越密閉，阻擋顆粒物的效果越好。但反過來說，口罩越密閉，呼吸阻力也增大得越明顯，呼吸起來就越費勁。而人每天要呼吸的空氣量是一定的，要不然就缺氧了。佩戴N95這種專業防護型口罩是要經過培訓的，否則容易造成呼吸困難，因缺氧而導致頭暈。對特殊人群如兒童、老年人、患有呼吸系統疾病和心血管疾病的人來說，一定要謹慎佩戴。

眼下口罩成了熱銷貨，一些顏色艷麗、圖案新奇的時尚口罩更是深受青少年青睞。不過專家提醒說，時尚口罩很多都是中看不中用。

專家提醒，國家對口罩的厚度、層數和透氣性等有嚴格的規定和安全指標，時尚口罩往往為了追求好看，透氣性差，不但不能有效預防流感，其中還可能含有容易導致過敏的成分，也有可能引起咳嗽。

所以，如果要買口罩，應盡量去藥店購買醫用口罩，并選擇正規廠家生產的無色、無味、透氣性好的全棉產品。剛買來的口罩應先清洗再佩戴，在佩戴時，也要注意口罩的清潔衛生，要保持口罩干燥，連續使用兩天就應清洗，洗滌時應先用開水燙5分鐘，再用肥皂搓洗，清水洗凈后掛在烈日下暴曬。

（摘自《中國中醫藥報》）