頸椎病也會(huì)導(dǎo)致高血壓

由于智能手機(jī)的普及，“低頭族”的隊(duì)伍越來越壯大。專家介紹，長期“低頭”最容易引起頸椎病，而頸椎病并非僅僅是頸椎不舒服，它會(huì)帶來一系列癥狀，包括眩暈惡心、猝倒、頸背部皮膚麻木、手臂疼痛、手指麻木等，甚至還會(huì)導(dǎo)致高血壓、心臟疾病、視力障礙、乳房疼痛、吞咽障礙等看似與頸椎無關(guān)的癥狀。

出現(xiàn)眩暈惡心、視力障礙要小心

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師胥海斌介紹，頸椎疾病會(huì)帶來很多癥狀，比較常見的有以下幾種：

1.眩暈惡心：有些頸椎病患者當(dāng)頭旋轉(zhuǎn)或側(cè)彎到某種角度時(shí)，會(huì)誘發(fā)或加重眩暈、惡心、視力減退；而當(dāng)頭部轉(zhuǎn)回到原先的位置時(shí)，癥狀會(huì)立即減輕或消失。

2.猝倒：常在患者站立或走路時(shí)發(fā)生，因?yàn)橥蝗慌ゎ^、身體失去支持力而猝倒。

3.吞咽障礙：患者吞咽時(shí)有梗阻感，食管異物感，少數(shù)患者有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶的癥狀。

4.高血壓：頸椎病可能引起血壓增高或降低，主要以血壓增高為常見，稱為“頸性高血壓”。這主要與頸椎病導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈供血失常和交感神經(jīng)受刺激、發(fā)生功能紊亂有關(guān)。

5.視力障礙：主要表現(xiàn)為患者的視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔不等大，甚至?xí)霈F(xiàn)視野縮小、視力銳減的癥狀。

6.頸心綜合征：主要表現(xiàn)為患者的心前區(qū)疼痛、胸悶、早搏等心律失常及心電圖ST段改變，而且很容易誤被認(rèn)為冠心病。

7.乳房疼痛：頸椎的骨質(zhì)增生和退變壓迫第六、第七頸椎的神經(jīng)根時(shí)，便會(huì)引起乳房疼痛。

8.另外，當(dāng)頸部的不同神經(jīng)受壓，也會(huì)引起不同的癥狀，如頸2～3神經(jīng)受壓，頸背部皮膚會(huì)麻木，耳后會(huì)疼痛，近似于“落枕”；頸3～4神經(jīng)受壓，頸背部皮膚也會(huì)有麻木感，而且耳后的疼痛可一直放射到胸前……

“低頭族”頭暈應(yīng)排查頸椎病

“在以上癥狀中，頭暈是椎動(dòng)脈型頸椎病患者最常見的癥狀。”胥海斌分析，臨床認(rèn)為，頸椎病引起的頭暈主要有以下五點(diǎn)原因：一是因?yàn)轭i椎病累及頸部肌群，引起頸部肌肉持久痙攣性收縮，導(dǎo)致肌肉的血流循環(huán)障礙，可游離出乳酸、5-羥色胺、緩激膚等致病物質(zhì)而引起頭暈；二是頸椎病直接刺激、壓迫或牽拉頭部頭痛敏感組織而引起頭暈；三是病變刺激、壓迫或損傷第一、二、三對(duì)頸神經(jīng)而引起頭痛，也可通過延髓或脊髓三叉神經(jīng)核的反射作用，而使疼痛放射至頭部；四是病變可刺激或壓迫推動(dòng)脈周圍的交感神經(jīng)叢或頸部其他交感神經(jīng)，使椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)或顱內(nèi)外動(dòng)脈舒縮障礙而產(chǎn)生頭暈；五是椎動(dòng)脈型頸椎病患者因?yàn)椴∽冎苯永奂巴苿?dòng)脈，使椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足而產(chǎn)生頭暈。

“因此，如果‘低頭族’經(jīng)常有眩暈的癥狀，最好去排查一下頸椎疾病。”胥海斌提醒。

每次低頭或仰頭別超過30分鐘

胥海斌說，目前頸椎病的治療方法主要分為中醫(yī)治療和西醫(yī)治療。西醫(yī)治療主要有牽引法、藥物治療、理療以及手術(shù)治療，中醫(yī)治療頸椎病多用推拿法、針灸法以及外用藥物治療。他在臨床中發(fā)現(xiàn)，采用“骨、筋、血同治”的中西醫(yī)結(jié)合的三聯(lián)療法較為有效。“大多數(shù)頸椎病都伴有骨頭的錯(cuò)位。”他說，所以，第一步可采用定點(diǎn)復(fù)位法，把錯(cuò)位的骨頭恢復(fù)到正確的位置；第二步可采用局部針灸調(diào)筋法，緩解頸部肌肉的緊張，調(diào)整肌張力；第三步可采用疏通氣血法，口服或注射疏通血管的藥物，使氣血通行。

“當(dāng)然，在日常生活中注意保健更重要。”胥海斌說，防治頸椎病一定要注意以下幾點(diǎn)：

1.避免和減少急性損傷，如避免抬重物等。

2. 預(yù)防頸椎病，最重要的是要改善坐姿，減少勞損，同時(shí)，每次低頭或仰頭超過30分鐘，都需要做頸部活動(dòng)，以減輕肌肉緊張度。

3.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時(shí)，做雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。

4.起床后可自己按摩面部，用雙手分別來回搓臉的正面、側(cè)面和耳后各幾次，再用五指梳頭幾次。

5.用手輕揉頸部肌肉，用大拇指點(diǎn)揉左右風(fēng)池、天柱穴位，用拇指對(duì)頸部痛點(diǎn)按揉。

6.可以多做俯臥撐。

（摘自《廣州日?qǐng)?bào)》）