保濕護(hù)肌膚 可免干癢癥

二月，天氣乍暖還寒，晝夜溫度較低，加上皮膚油脂分泌不足，皮膚角質(zhì)容易干燥、變硬或產(chǎn)生裂痕，導(dǎo)致脫皮、發(fā)紅、癢痛，抓到破皮流血，形成皮膚炎，甚至影響睡眠。皮膚科醫(yī)師提醒，這時(shí)仍要大量補(bǔ)充水分，洗澡次數(shù)不宜過多，泡溫泉的時(shí)間不能過久，水溫也不要太高，否則可能引發(fā)缺脂性皮膚炎。

所謂的“缺脂性皮膚炎”，是一種與季節(jié)有關(guān)的干癢癥，好發(fā)于干燥寒冷季節(jié)。通常由小腿開始發(fā)癢，再擴(kuò)散到大腿、背部、四肢、前胸等部位。其原因則是皮脂腺與汗腺的分泌減少，皮膚的油水比例容易失去平衡，一旦保護(hù)層被破壞，便可能出現(xiàn)干癢的情形。一般患者，皮膚會(huì)出現(xiàn)白色龜裂裂紋，稍微脫皮掉白屑，若原本就有異位性皮膚炎或魚鱗癬等潛在性疾病者，則有可能產(chǎn)生紅色網(wǎng)狀龜裂及大量掉屑。

不少老人因皮膚老化，油脂變少，天冷時(shí)不太喜歡洗澡，結(jié)果因?yàn)槲酃咐鄯e，反而成為缺脂性皮膚炎的主要罹患人群。此外，干性肌膚、異位性皮膚炎患者，也是這一干癢癥的好發(fā)人群。

天氣干冷，尤其是寒流過境時(shí)，老人不妨改以擦澡取代淋浴，以溫濕的毛巾擦拭全身。罹患糖尿病的老人，應(yīng)特別注意足部的清潔，因?yàn)樽悴總诓蝗菀子希坏┰獾礁腥荆蠊豢霸O(shè)想。

此外，這個(gè)時(shí)節(jié)皮膚水分蒸發(fā)得很快，一般人最好在洗完臉后臉上還有水潤感時(shí)，就擦上保濕乳液。醫(yī)師建議，患有缺脂性皮膚炎的人，洗澡水溫應(yīng)避免過高，并盡量選用中性沐浴皂，用量不要太多，再加上平時(shí)勤擦乳液保養(yǎng)，減少在密閉空間使用電暖器，才能有效保濕護(hù)膚，減輕皮膚干癢程度。

若發(fā)現(xiàn)皮膚局部龜裂或掉屑搔癢時(shí)，不要反覆清洗患部或使用高溫?zé)崴掷m(xù)沖洗，最好在洗完澡十分鐘內(nèi)，擦上無藥性、無香料的保濕品或凡士林。另外平時(shí)應(yīng)選擇穿著棉質(zhì)的貼身衣物，避免毛料或尼龍材質(zhì)的衣物磨擦皮膚，增加刺激度。

若皮膚持續(xù)紅癢不退，應(yīng)找專業(yè)皮膚科醫(yī)師協(xié)助，千萬別誤用粗鹽、茶葉水、硫磺水、白醋洗澡等民間偏方，免得病情加重。同時(shí)，應(yīng)避免過度搔抓留下疤痕，引發(fā)續(xù)發(fā)性細(xì)菌感染等并發(fā)癥。

曾有不少患者，選擇到醫(yī)院的醫(yī)學(xué)美容中心，以作臉的方式護(hù)理干癢皮膚，效果不錯(cuò)。關(guān)于此點(diǎn)，醫(yī)師的解釋是：臉部油脂分泌較旺盛的人，常誤以為勤洗臉可把油脂洗掉，結(jié)果反而造成油、水失衡，出油量更大、水分流失更多，對(duì)于這部分皮膚過于干燥的人來說，敷臉保濕的確是最快的“急救法”。

另外，若嘴唇容易干裂，建議多擦不含香料成分的護(hù)唇膏，讓柔嫩的雙唇保濕；千萬別用舌頭舔嘴唇，免得讓嘴唇濕了又干，或讓口水夾帶的食物殘?jiān)斐勺齑桨l(fā)炎。