給過敏孩子的芳香呵護

一、食物與兒童過敏

寶寶發生過敏的高峰期，通常是在開始添加輔食時。寶寶的消化系統尚不健全，因此在進食時，尤其是高蛋白質食物時不易消化，容易引發免疫機能的躁動，其實這是寶寶的消化系統發育過程中開始識別“外來物”對自身利弊的過程。

國際母乳協會最新指南建議，新生兒在六個月內應只進行母乳喂養，若過早添加輔食，容易引起寶寶的免疫躁動。寶寶在六個月后添加輔食，也應循序漸進，慢慢地增加輔食的品種，便于寶寶適應以及在過敏發生時及時判斷過敏原。

許多冷壓植物油富含不飽和脂肪酸，比起牛奶等食物中的脂肪更易消化，不易引起寶寶的腸道不適，引發過敏。因此在芳香療法中，我們建議哺乳期的新媽媽們每日食用冷榨的植物油（胡桃油或亞麻籽油），或在小寶寶六個月之后，添加2～3滴冷榨的胡桃油或亞麻籽油在寶寶的輔食中，以補充人體必需脂肪酸，幫助寶寶的消化系統建立菌群平衡。若寶寶在喝奶或吃輔食的時候腸道脹氣或不舒服，也可以喂食2～3滴紫蘇籽油來改善不適。植物油也可用作潤滑劑，涂抹于寶寶腹部進行輕柔的按摩，促進消化道蠕動。

二、寶寶的皮膚過敏

1歲以內的嬰幼兒濕疹發病率很高，嚴重者可延展至3歲，甚至延伸到青少年、成年時期。

濕疹常與氣喘及過敏性鼻炎同步或相繼發生，其中的誘因包括：食物（牛奶、雞蛋、花生、堅果、硬殼海鮮等），吸入性過敏原（煙霧、塵螨、柳絮等），皮膚狀態（清潔過度、過度干燥、過度流汗等），接觸性過敏原（動物毛、清潔劑等）。

濕疹的癥狀常表現為：嚴重的瘙癢（夜晚及溫暖環境下更為明顯）和反復發炎、發紅、起疹。它們分布于嬰幼兒的兩頰、前額、頭皮、脖子、軀干與四肢；較大兒童則分布于肘凹、耳垂、腕膝關節等皮膚皺折處。皮膚的反復瘙癢會影響寶寶的睡眠質量，也可能因為皮膚被抓破而留下色素或疤痕。

濕疹學名為異位性皮炎，雖俗名中有一“濕”字，卻大多由皮膚干燥引起，或伴隨干燥現象。因此，在濕疹的護理中，補充水分與皮膚保濕顯得十分重要，我們可以選用能夠止癢的歐薄荷，減輕發炎的德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、沒藥等純露。同時純露也比精油更加適合三周歲以下的寶寶使用。

簡單的濕疹護理事項

1.清潔保濕：用溫水（33℃～38℃）泡澡或淋浴，每次十五分鐘，沐浴后，以干爽的毛巾輕拍并立刻抹上藥物或保濕劑。醫生開具的藥物只涂于明顯的濕疹處，其余的部位涂保濕劑。植物油保濕配方：2ml的金盞菊浸泡油與5ml的無香基礎霜或5ml的甜杏仁油調和均勻。

2.補充水分：對于嚴重的濕疹，在涂藥或使用保濕劑后，也可再進行濕敷，這樣有助于加強藥物與保濕劑的吸收。可以使用德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、金盞菊純露、摩洛哥藍艾菊等菊科純露，浸濕醫用紗布進行濕敷。

3.環境控制：保持空氣流通、環境清潔，避免過度使用化工類清潔劑，可以將茶樹精油滴于水中噴灑空間，以進行抗菌清潔；

控制濕度，空氣濕度盡量保持在50%左右，以有效地防止皮膚干燥，防止濕疹惡化；

控制溫度，室內溫度以26℃～28℃攝氏度為宜，不宜過冷或過熱，減少溫度對皮膚的刺激。

三、親子芳療

父母對孩子總是呵護有加，但他們卻時常無意識地以“愛”之名對孩子過度操控。父母的過度保護、過度掌控和情緒化，不僅壓縮了孩子的個人空間，也時常令孩子處于成人情緒風暴的中心，在心理上產生“透不過氣”的感受。

因此，照顧孩子也需要父母做好自己的情緒管理，先學習如何正確地處理情緒，避免負面情緒波及孩子。父母們可自己使用葉片與藥草類的精油，學習以更客觀的角度，對親子關系進行理性思考，避免過度沉溺，以無條件的方式給予孩子包容與個性發展。而果實類的精油則可幫助父母們用孩子的視角看待親子關系，避免將成人的觀念過度投射給孩子，減少孩子的情緒負擔。