一、食物與兒童過敏
寶寶發生過敏的高峰期,通常是在開始添加輔食時。寶寶的消化系統尚不健全,因此在進食時,尤其是高蛋白質食物時不易消化,容易引發免疫機能的躁動,其實這是寶寶的消化系統發育過程中開始識別“外來物”對自身利弊的過程。
國際母乳協會最新指南建議,新生兒在六個月內應只進行母乳喂養,若過早添加輔食,容易引起寶寶的免疫躁動。寶寶在六個月后添加輔食,也應循序漸進,慢慢地增加輔食的品種,便于寶寶適應以及在過敏發生時及時判斷過敏原。
許多冷壓植物油富含不飽和脂肪酸,比起牛奶等食物中的脂肪更易消化,不易引起寶寶的腸道不適,引發過敏。因此在芳香療法中,我們建議哺乳期的新媽媽們每日食用冷榨的植物油(胡桃油或亞麻籽油),或在小寶寶六個月之后,添加2~3滴冷榨的胡桃油或亞麻籽油在寶寶的輔食中,以補充人體必需脂肪酸,幫助寶寶的消化系統建立菌群平衡。若寶寶在喝奶或吃輔食的時候腸道脹氣或不舒服,也可以喂食2~3滴紫蘇籽油來改善不適。植物油也可用作潤滑劑,涂抹于寶寶腹部進行輕柔的按摩,促進消化道蠕動。
二、寶寶的皮膚過敏
1歲以內的嬰幼兒濕疹發病率很高,嚴重者可延展至3歲,甚至延伸到青少年、成年時期。
濕疹常與氣喘及過敏性鼻炎同步或相繼發生,其中的誘因包括:食物(牛奶、雞蛋、花生、堅果、硬殼海鮮等),吸入性過敏原(煙霧、塵螨、柳絮等),皮膚狀態(清潔過度、過度干燥、過度流汗等),接觸性過敏原(動物毛、清潔劑等)。
濕疹的癥狀常表現為:嚴重的瘙癢(夜晚及溫暖環境下更為明顯)和反復發炎、發紅、起疹。它們分布于嬰幼兒的兩頰、前額、頭皮、脖子、軀干與四肢;較大兒童則分布于肘凹、耳垂、腕膝關節等皮膚皺折處。皮膚的反復瘙癢會影響寶寶的睡眠質量,也可能因為皮膚被抓破而留下色素或疤痕。
濕疹學名為異位性皮炎,雖俗名中有一“濕”字,卻大多由皮膚干燥引起,或伴隨干燥現象。因此,在濕疹的護理中,補充水分與皮膚保濕顯得十分重要,我們可以選用能夠止癢的歐薄荷,減輕發炎的德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、沒藥等純露。同時純露也比精油更加適合三周歲以下的寶寶使用。
簡單的濕疹護理事項
1.清潔保濕:用溫水(33℃~38℃)泡澡或淋浴,每次十五分鐘,沐浴后,以干爽的毛巾輕拍并立刻抹上藥物或保濕劑。醫生開具的藥物只涂于明顯的濕疹處,其余的部位涂保濕劑。植物油保濕配方:2ml的金盞菊浸泡油與5ml的無香基礎霜或5ml的甜杏仁油調和均勻。
2.補充水分:對于嚴重的濕疹,在涂藥或使用保濕劑后,也可再進行濕敷,這樣有助于加強藥物與保濕劑的吸收。可以使用德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、金盞菊純露、摩洛哥藍艾菊等菊科純露,浸濕醫用紗布進行濕敷。
3.環境控制:保持空氣流通、環境清潔,避免過度使用化工類清潔劑,可以將茶樹精油滴于水中噴灑空間,以進行抗菌清潔;
控制濕度,空氣濕度盡量保持在50%左右,以有效地防止皮膚干燥,防止濕疹惡化;
控制溫度,室內溫度以26℃~28℃攝氏度為宜,不宜過冷或過熱,減少溫度對皮膚的刺激。
三、親子芳療
父母對孩子總是呵護有加,但他們卻時常無意識地以“愛”之名對孩子過度操控。父母的過度保護、過度掌控和情緒化,不僅壓縮了孩子的個人空間,也時常令孩子處于成人情緒風暴的中心,在心理上產生“透不過氣”的感受。
因此,照顧孩子也需要父母做好自己的情緒管理,先學習如何正確地處理情緒,避免負面情緒波及孩子。父母們可自己使用葉片與藥草類的精油,學習以更客觀的角度,對親子關系進行理性思考,避免過度沉溺,以無條件的方式給予孩子包容與個性發展。而果實類的精油則可幫助父母們用孩子的視角看待親子關系,避免將成人的觀念過度投射給孩子,減少孩子的情緒負擔。