大腦的9個奧秘

大腦的神經(jīng)元會終身生長。事實上，大腦強大的自我“重新布線”能力來自神經(jīng)元的新生和神經(jīng)元之間相互鏈接的重組，大腦的這種能力基于一個人一生對新信息的學(xué)習(xí)和新技巧的獲得。

休息時，大腦也會消耗人體總耗熱量的1/5。大腦每小時約消耗11卡路里熱量，以保持人體各項功能。大腦重量只占人體2%，但卻消耗人體20%的能量。

20歲之后，每天會有數(shù)千個腦細(xì)胞凋亡。不過不用擔(dān)心，很多凋亡細(xì)胞會被新的腦細(xì)胞取代。另外，大腦有約1千億個神經(jīng)細(xì)胞，每天凋亡幾千個細(xì)胞對大腦影響極小。

記憶喪失是可逆的。美國西北大學(xué)科學(xué)家狄帕克·喬普拉博士和魯?shù)婪颉ぬ顾共┦吭谄湫轮冻壌竽X》中表示，有意識的記憶訓(xùn)練可改善大腦敏銳性，強化學(xué)習(xí)和記憶，保持更長久的記憶，防止因年齡增長而導(dǎo)致記憶力下降。

在短時間內(nèi)，大多數(shù)人能記住7位隨機數(shù)字，這被稱為“工作記憶”。研究發(fā)現(xiàn)，對大多數(shù)人而言，一次記住8個隨機數(shù)字十分困難，這也是美國電話號碼一直是7位數(shù)的原因。

大腦本身沒有痛感。雖然保護大腦的腦膜和頭皮都有疼痛感受器，然而大腦卻沒有痛感。正因為如此，腦神經(jīng)外科手術(shù)過程中，患者是清醒而有反應(yīng)的。這些反應(yīng)有助于醫(yī)生識別或避開關(guān)鍵大腦區(qū)域。

人腦60%是脂肪。英國阿斯頓大學(xué)的心理研究學(xué)家邁克爾·格林博士研究發(fā)現(xiàn)，人腦組織的60%為脂肪。因此，專家建議，應(yīng)該多吃有益大腦健康的好脂肪，其中包括富含ω-3脂肪酸的食物，如橄欖油、沙丁魚、三文魚和虹鱒魚等深海肥魚。

不是人人都有“認(rèn)知障礙癥基因”。研究發(fā)現(xiàn)，一些基因測試能夠告訴患者是否有罹患認(rèn)知障礙癥的危險。但這并不意味著高危人群都會得這種病，因為有些認(rèn)知障礙癥患者并沒有所謂的“認(rèn)知障礙癥高危基因”。

人們對大腦的利用是全面的。事實上，我們幾乎每天都在使用整個大腦，至今仍然流行的“人腦只使用了10%”的觀點沒有絲毫科學(xué)依據(jù)。

（摘自《生命時報》）