多笑笑，夫妻生活質量高

經常開懷大笑，不僅能讓人保持好心情，還有助于改善夫妻性生活。這是在美國上市的《笑的科學改善生活》一書中的最新觀點。該書從多方面解釋了“笑”給夫妻性生活帶來的種種好處。

美國兩性心理學家蒂芬妮·達維斯博士指出，歡笑可以使大腦產生更多的內啡肽快樂激素，這種激素可以讓人變得更積極、更外向、更合群，因此更容易吸引異性。

經常大笑還能刺激腦垂體腺，產生更多內啡肽，減少壓力，進而提高性欲，讓人可以很快進入激情狀態。同時，相愛的兩個人在發生親密行為前，愉悅的微笑或開懷大笑都能帶來積極情緒，引發共鳴，喚起雙方性趣。

其次，大笑可以激活和鍛煉全身多個部位的肌肉，包括“愛肌”。“愛肌”是盆底一組幫助完成夫妻性生活的肌肉，經常鍛煉，可以幫助男性控制射精，增強勃起；幫助女性提高陰道伸縮性，增加高潮幾率。

再次，經常歡笑能夠幫助改善心臟功能，促進血液循環，進而有助于預防男性性功能勃起障礙（ED）。美國梅奧診所研究發現，男性勃起需要大量血液涌入陰莖，而心臟正是這個連續、穩定血液供應的根源，歡笑正好能幫助心臟供血，進而改善男性勃起。

（摘自《新民晚報》）