熱傷風可不是風熱感冒

發熱、惡寒、鼻塞、流涕……這些難受的感冒癥狀我們每年差不多都要遭受至少一次，炎炎夏日里同樣難以避免。

傷風是中醫對感冒的另一種稱呼，因其主要為感受風邪致病而得名，尤其在氣候突變、寒暖失常、人體抵抗力低下時易發。根據患者癥狀、舌、脈等情況綜合分析，中醫將感冒分為四種類型：風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒及體虛感冒。具體到進入小暑、大暑節氣的熱傷風，屬于暑濕感冒，與風熱感冒有著本質不同。

兩者相比，首先是好發季節不同。暑為熱之極，熱傷風發生于夏季，尤其是悶熱潮濕的“桑拿天”，而風熱感冒多發生于春季，一般是風邪和熱邪侵犯人體所致。二是典型癥狀不同。熱傷風雖然身體發熱，患者覺得口干，卻不想飲水解渴；而風熱感冒患者發熱口干，喜歡冷飲。另外，熱傷風有發熱等癥狀，摸額頭、腋窩等部位卻不覺得發燙，中醫稱之為“身熱不揚”，但風熱感冒患者的上述部位往往滾燙。

千萬別發汗，有可能導致脫水

暑濕感冒是僅發生于夏天的特殊類型感冒，多有發熱、汗出熱不退、鼻塞、鼻涕黏稠等癥狀，通常還伴有頭昏重脹痛、身重疲倦、心煩口渴、胸悶、惡心、嘔吐、食欲減退、腹瀉等。患者在進行自我診療時，注意把握熱傷風的上述幾個特點。患了熱傷風千萬別捂汗，其他感冒多以發汗治療為主，汗一出，熱就退了。而治療熱傷風，發汗不僅無益于退燒，反而有可能因為天氣太熱、出汗過多導致脫水。

用藥方面，化濕去濁的藿香正氣是首選，可適當服用以抵御暑邪和濕邪。如果患病后高熱難退，咳嗽癥狀較重或咳黃痰，一定要到醫院就診。

患了熱傷風，遠離酸涼和油脂

患了熱傷風后，吃什么很重要，因為這決定著痊愈速度。三類食物應該慎食。

一是烏梅、山楂等酸味食物。患了熱傷風即便胃口不好，也別吃酸味食物來開胃。酸性食物有收斂作用，而濕熱傷脾，脾又惡酸，吃了此類食物不利于疾病盡快痊愈。

二是冷食。有人認為患了“熱傷風”吃冷飲正好對癥，但大量冷食同樣無益于治療，多喝熱水才是最有效的。

三是油炸食物等富含油脂食物。此類食物也會妨礙藥物發揮療效。

熱傷風預防，避涼是關鍵

如何預防熱傷風？最關鍵的就是不要貪涼，避免過度吹空調、大量吃冷飲、在外面乘涼過夜。不少辦公室的空調經常呼呼地吹，時間長了人難免被吹得四肢發冷，如果下班出門被熱氣一蒸，很容易熱傷風。最好保持室內外溫差不超過7℃，辦公桌最好不要安排在冷風直吹的地方。

（摘自《城市快報》）