老人宜用兒童牙刷

老年人牙齒喪失的主要原因并非年齡因素或自然衰老，齲齒和牙周病才是導致他們牙齒喪失的大敵。因此，老人要想讓牙齒“長治久安”，防治這兩大類疾病無疑是關鍵，而根本的就是要養成口腔保健的良好習慣，比如做好每天刷牙這件事。

隨著年齡的增長，老人的牙齒和口腔黏膜會發生增齡性變化，即出現牙齒磨耗、牙齦萎縮、口腔黏膜病等問題。成人牙刷刷頭較大、刷毛較硬，而老人經過長年咀嚼，牙釉質磨耗嚴重，用成人牙刷刷牙會加重磨損程度。刷牙方式稍有不當，還易造成牙齦出血，時間長了，牙齦受到損傷，牙齒就失去了保護，衍生出更多口腔問題。

所以老年人更適宜使用兒童牙刷，因為兒童牙刷的刷頭小、長度短，可在口腔內靈活轉動，刷到所有牙齒的表面，細刷毛可以較容易地刷到牙齒的縫隙，而且刷毛被磨圓，較柔軟，不易刺激牙齦或損傷牙齒。

另外，老人抓握能力差，兒童牙刷有專門的防滑貼面，易于老人抓握。購買時，注意挑選牙刷毛不超過3列的（成人一般為4列），且刷頭長短以能覆蓋2～3個牙面的最佳，牙刷每3個月更換1次。

（辛麥摘自《家庭醫藥》）