《我會更好》心理賽課反思

隨著素質教育的推進、社會的進步與發展，人們對健康的認識有了更深刻的了解，對心理健康也越來越重視。在學校教育教學工作中發現，學生呈現的心理問題越來越多，學生的心理健康普遍引起學校、教師的關注和重視，心理健康教育課被納入學校教育課程中。而要想上好一節心理健康教育課卻非常不容易，它不同于一般文化課，其授課方式有著一定的特殊性，授課內容、方式、語言等都與語文課、思品課有很大的區別，而且涉及的知識領域十分廣泛。因此，在教學過程中，教師要針對教學內容進行很好的解構和整合，運用心理咨詢技術進行心理輔導，才能使心理健康教育課發揮科學性、教育性和輔導性的作用。現總結我在教學五年級心理賽課《我會更好》時做得比較好的幾點。

一、抓住學生心理，以趣促學

從心理學的角度來看，同樣的內容，采用學生感興趣的方式，學生會更加樂意和主動接受。對小學生而言，他們的年齡小，感知、思維等方面的能力以及知識經驗都非常有限。因此，在教學內容的選擇上，我根據學生的實際情況，做到深淺適度，符合學生的發展水平以及認知水平。在教學《我會更好》這一課時，我設計的輔導方式是：講述與討論結合、團體活動體驗、分享體會與收獲。

這堂課實現了輔導目的：１．讓大家明白要充分相信自己的能力，只要認真去做，就會有意想不到的收獲；２．告訴大家在緊張的學習中我們會遇到許多困難，只要合理安排好，就能很好地解決困難；３．從活動中找到能解決最困擾自己的問題的方法；４．快樂要與別人分享。

二、堅持核心原則，形散神聚

心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，但絕不能為了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心，并圍繞這個核心，做到“形散神不散”，著重培養學生的基本心理素質，讓他們學習和體驗對自己的心理健康有價值的核心觀念。因此，我精心設計了故事引入、拍手游戲、心有千千結、疑難解答、分享收獲五個環節，通過教師與學生的共同活動體驗來進行，運用團體咨詢的輔導方法，循序漸進地開展活動。

三、活動設計適當，感悟較深

心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學生獲得的心理體驗和感悟程度。上課時，為了調動學生參與活動的積極性，明確教學活動的目的，我從“書生趕考”的心理故事引入，讓學生明白不同的人解讀的夢是不一樣的，積極的解讀可以激勵我們，消極的解讀會干擾我們。從故事的引入說明了心理暗示的重要性，接著進入活動一“拍手游戲”，重在引導學生相信自己，不要低估自己的能力。在“拍手游戲”中，我先讓學生猜測一下自己一分鐘能拍手多少次，許多學生都說出了他們猜測的數字：５０、６０、８０、１００，而經過測試卻發現學生能拍４００多次。學生通過自我猜測和親身體驗的數字對比悟出道理：在現實生活中我們不要低估了自己的能力，要相信自己會做得更好。

在“心有千千結”游戲中，學生們的手結成了一個個攪在一起的“結”，最后經過大家的努力，一個個“結”解開了。學生從中悟出：在學習、生活中，我們會碰到很多困難，就像無數的“結”，環環相扣，纏繞一起，糾結不清，難以解開。但無論怎樣復雜的“結”，只要運用我們的智慧，只要擁有健康的心理素質，我們都能打開。

在“疑難解答”的環節中，學生把在學習和生活中最困擾的、最想解決的問題寫在紙條上，讓老師和同學們一起幫助解決。在活動中，有些學生寫：“我學習不好，我很焦慮，怎么辦？”“爸爸媽媽讓我參加很多興趣班，有些我不想去，但又不能不去，我該怎么辦？”“我脾氣很急，很容易生氣，我想知道怎樣才能改變著壞脾氣？”……在活動中，學生積極討論，給出建議，這活動讓學生知道他們擁有許多的資源，有家人、朋友可以幫助他們解決問題、克服困難。

“快樂分享”是心理輔導課的重要環節，也是最后一個環節。我在黑板上畫了一朵向日葵，并讓學生把在學習和生活中最開心、最快樂的事寫在卡片上，有的學生寫自己獲獎的事，有的學生寫旅游的趣事，有的學生寫學習進步的事，有的學生寫幫助別人的事……寫好后我讓學生自己的卡片貼到向日葵上，然后說出來和大家分享，大家都能從分享樂事中感受到快樂的情緒體驗，體驗到快樂就在我們身邊，從而找到自信心，擁有積極樂觀的學習態度。

游戲是小學生最喜愛的活動形式，對培養良好道德品質，增進身心健康有積極的作用。在這節賽課中，學生身心放松，體驗到了心理暗示的力量，體驗到了同伴合作交流的愉悅，許多學生看到了自己潛在的能力，體會到團結合作的重要性，知道遇到問題要尋求幫助，相信自己會更好。

心理教師是課堂的組織者和引導者，在上這一節課時，我發現自己駕馭課堂的能力很有限，心理知識很欠缺。在分析學生提出困擾自己的問題時，有些問題，我還未能很好地運用心理咨詢技能與方法去指導學生，沒有很好地幫助學生找到解決問題的方法。作為教育工作者，真正要上好心理輔導教育課，還有很長的路要走，還有很多問題要解決，還需要擁有更多、更強的關注中小學生心理健康力量的支持。

（責編黃春香）