飯后喝茶解油膩要過半小時再喝

很多人喜歡喝一杯“飯后茶”解油去膩，但南京市婦幼保健院營養科主任戴永梅認為，這是非常不好的喝茶方式。

飯后立即喝茶不僅會導致消化不良，還有可能增加患結石的風險，茶葉中含有鞣酸和茶堿，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。

那么，到底什么時候喝茶好呢？最科學的方法是餐后半小時再喝。而對于孕婦來說，因茶中含有咖啡因，所以最好少喝。