春天艾灸養肝除濕

春季肝火最旺，身體陽氣一旦充足就會自動沖擊潛藏了一冬的病灶。所以春季一定要堅持艾灸肝經穴位來養生保健。同時，春天濕氣重，除濕也是艾灸的一大功效。

肝主血脈要“灸養”

春季，人最容易偏頭疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及兩肋脹疼、臀部及大腿外側疼等，這都是肝經不暢造成的后果。肝在身體里的重要性，不言而喻。中醫講，肝乃將軍之官。肝經上有14個穴位，起于大腳趾內側趾甲緣上，沿腿的內側向上到達肋骨緣期門穴。我們可以用手按壓肝經上的穴位，你會發現諸多的疼點。這說明經絡堵塞，或因怒氣、或因血淤，這也與個人一生的性情狀況有關。如經絡堵塞，女人有月經，如果走大的血塊，還可排泄一些，但男生多怒造成的淤堵就很麻煩，隨著時間推移就易發肝硬變，甚至轉性。故男人肝癌多于女人。

肝經要每天從上到下艾灸2到3個穴位，每個穴位灸15分鐘，起初可10分鐘左右。艾灸的療效貴在堅持，長期堅持可養血脈，補肝血。

肝經穴位有神奇

肝經十四個穴位里，有幾個非常神奇有效，這里給大家介紹如下：

行間穴——第一、二腳趾縫紋端。該穴屬火，“主身熱”，是肝經的子穴，最善治頭面之火，如目赤腫疼、面熱鼻血、心里煩熱、燥咳失眠，酒精脂肪肝，對生殖器方面也有效果，對痛風的腳踝腫疼也很有效，故稱“瀉行間火而熱自清”。每天二次強烈刺激，向下按壓，也能達到清火之效。

太沖穴——在行間上二寸的凹陷中，為人身之大穴也。它能在有氣無力時補足血氣；……