關注中職學生的心理健康

郭元春

摘 要：中等職業(yè)學校學生正處于身心發(fā)展的關鍵時期，受各種因素影響，他們的心理“動蕩不安”，情緒起伏不定，需要我們關注學生在學習和生活中遇到的心理困惑和心理問題，從而增強學生心理的調適能力，促進學生人格的健全發(fā)展，使他們更好地適應學校生活，健康快樂地成長。

關鍵詞：中職學生；心理健康教育；健康發(fā)展

一、中職學生心理發(fā)展存在的問題

1.自卑心理嚴重

社會對中職學生存在偏見與歧視， 認為中職學生就是素質低下，行為習慣不好，家長、老師、同學的“另眼”相看使他們內心深處存在著深深的自卑，幾乎完全否定了自我，認為自己很笨、很傻，啥事都做不了，沒有人能看得起自己，對自己不正確、不客觀地評價，使自身缺乏信心，不能正確地認識自我。

2.自制力差，意志力薄弱

中職學生普遍自制力差，而游戲、網絡誘惑著學生，管不住自己，總是想玩一會兒再學，結果，再學趕不上了，那就玩吧！在每個人的心里，都有兩個“我”在同時斗爭著。一個是“學習的我”，一個是“玩的我”，當意志力薄弱時，“玩的我”就會占上風，自己就無法控制，難以抵擋誘惑。

3.習慣不好，惰性大

中職學生總是愛遲到早退，拖拖拉拉，時間觀念不強，今天的事情放一放，明日復明日，一放就沒有影了，執(zhí)行力差，可以說就是眼高手低。沒有堅持的習慣，沒有努力的勁頭，學習做不到積累，不能持之以恒，三天打魚兩天曬網，惰性大，好逸惡勞，喜歡享受安逸，厭惡學習，把學習當成苦差事，覺得是苦海無邊。

4.逆反情緒嚴重，情緒控制能力較弱

部分學生由于受社會不良風氣的影響，過多或過早目睹社會陰暗面，內心深處不自覺地形成一種心理定式，以及人們對中職學生的偏見使中職學生出現了許多逆反心理和逆反行為。對學習與班規(guī)校紀抱有嚴重的逆反消極心理，對教師的批評教育置之不理，陽奉陰違，置若罔聞，我行我素，生活上自暴自棄，得過且過，更易沖動和走極端，情緒的自我調節(jié)能力和控制能力相對較弱，往往因不懂得控制自己的情緒而給自己和他人帶來傷害。

5.人際交往困惑

中職學生內心迫切渴望與人交往、處理好同學之間包括異性之間的友誼，但缺乏基本的交往知識和技巧，主動性也不強，總是等待別人主動和自己友好相處。以自己的價值觀和是非觀念去要求他人，對他人的優(yōu)點難以認同，對他人的缺點又難以容忍，不會求同存異，往往容易引發(fā)人際沖突，在人際交往上往往會出現困惑，甚至有的學生會出現交往障礙。

6.盲目追求個性發(fā)展

這部分中職學生由于對學習無興趣、無目標、無動力，對所學專業(yè)冷淡，精神無所寄托，他們的獨立意識非常強。處于青春期的他們躁動不安，情緒不穩(wěn)，容易陷入迷茫，對外界事物很敏感，很容易走向極端。這時候的他們猶如風雨中的一棵小樹，又猶如波濤洶涌的海面上的一葉扁舟，迫切需要外界的關注和安慰。

二、加強中職學生心理健康教育的措施

1.正確認識自我，培養(yǎng)自信心

要教育學生通過學會與他人比較、與自己比較、自我反省等途徑，學會正確認識他人的評價，學會對自我正確評價和正確認識，逐步培養(yǎng)自信心。培養(yǎng)學生樹立遠大的人生理想、正確的人生觀、價值觀，讓學生經常思考：打算怎樣度過職校三年的學習生活，自己的優(yōu)勢和不足在哪里，如何提升自己的素養(yǎng)等問題。

2.加強自制力，培養(yǎng)良好習慣

培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的習慣，嚴格要求學生遵守各類規(guī)章制度，要對自己的行為負責，管住自己的嘴，管住自己的心，不該做的事情不要做，不該說的話不要說，自己得有個做人做事的尺度和準則。培養(yǎng)專業(yè)興趣，學會有效學習。長期的良好習慣就會形成自己特有的性格魅力，讓自己做個有教養(yǎng)的人。

3.學會人際交往，克制不良情緒

指導學生正確處理各種人際關系，尤其對中職學生的情感問題要注意疏導和遷移，不能將其一概貶為一種不光彩的行為，要解除學生的思想包袱，使其正確對待青春萌動；學會提高應對挫折、適應社會的能力；學會處理生活中“不愉快”的事情，學會求同存異，學會合作與競爭。“情緒是一把雙刃劍。”中職教師在教學中要注意培養(yǎng)中職學生積極情緒和樂觀向上的情感，在與中職學生交流時注意他們的情緒狀態(tài)，盡量避免與他們發(fā)生直接矛盾和沖突。

4.加強理想教育，注重學生樂觀向上性格的培養(yǎng)

理想教育應從社會現狀分析入手，讓學生清楚社會和個人現實的差異，理想和現實之間的差異，從而盡量避免心理障礙；讓學生明確美好的未來對每個人的努力都是公正而均等的。教育學生只有具備扎實的知識功底和能力基礎，才能為實現個人的既定目標奠定堅實的基礎；使學生能以正常的心態(tài)對待學習和挫折，同時具備心理健康的素質。

5.加強中職學生技能訓練，健全學生人格

“播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。”支撐學生立足和發(fā)展最有力的基礎是專業(yè)知識和技能。加強中職學生專業(yè)知識和技能的訓練，以技能促就業(yè)，以技能長信心。技能學習是健全學生人格、培養(yǎng)學生素養(yǎng)的一個重要渠道，這樣就能逐漸培養(yǎng)中職學生積極自信地面對生活、樂觀向上的性格。

（作者單位 山西省農業(yè)機械化學校）

編輯 張珍珍