西部地區中學生校園韻律操推廣現狀與對策淺議

李發江

【摘要】中學生課業壓力增大，體育活動時間有限，如何讓中學生在有限的體育鍛煉時間內最大限度的完成體育鍛煉的目標成為重要的研究課題，韻律操因為其活動量大、運動性強等特點被越來越廣泛的推廣。本文分析了西部地區中學生校園韻律操推廣的現狀，并提出了改進對策。

【關鍵詞】韻律操 背景 措施

【中圖分類號】G63 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）01-0221-01

中學生課業壓力增大，體育活動時間有限，如何讓中學生在有限的體育鍛煉時間內最大限度的完成體育鍛煉的目標成為重要的研究課題，韻律操因為其活動量大、運動性強等特點被越來越廣泛的推廣。

一、西部地區中學生韻律操推廣現狀

中學生的身體逐漸發育成熟，對韻律操的學習和掌握速度也較快，但是在實踐過程中，由于學生的認真程度、動作的規范程度等因素的影響，中學韻律操推廣的現狀不容樂觀。

1.中學生韻律操學習興趣高，速度快，但動作不夠標準。

西部地區由于經濟條件較為落后，中學生接觸到的新生事物相對較少，在韻律操學習中興趣較高，而且中學生對于事物的感知和接受能力都很突出，所以學習韻律操的速度較快。在初步學習的過程中，學生的動作不夠標準，經過反復的練習之后，動作逐步規范，但是在課間進行集體韻律操活動時，部分學生的動作又會出現變形、滯后或提前等，影響了動作的規范性，不能完全達到鍛煉身體的目的。

2.師資力量薄弱，缺乏專業的韻律操體育教師。

西部地區受限于經濟條件和地理位置，尤其是農村地區，教師配置達不到標準，體育教師的專業性得不到保證。體育教師的專業素養除了運動性之外，還要有專業的理論知識，韻律操的學習同樣如此，教師不僅能夠規范的示范韻律操的各個動作，而且對韻律操的理論知識也要有所掌握。但從目前的情況來看，體育教師大多只能夠掌握淺顯的理論知識，動作的規范性也達不到要求，影響了韻律操質量的有效提高。

3.由于集體人數多，動作難以統一。

韻律操作為一種有效的鍛煉項目，在中學是作為一項集體活動來推廣的。全校所有的學生集中到指定位置進行集體活動，人數較多，這給韻律操動作的規范性和整齊度帶來了不利影響。部分節奏感和協調性較強的學生能夠跟著節拍完成每一個動作，一部分學生樂感較差，協調性也不夠強，在完成動作時和其他學生不盡一致，從整體上看，動作較為凌亂。

4.集體韻律操的時間有限，教師的監管不到位。

集體韻律操基本上都安排在校園大課間，即上午的兩節課之后或者下午的兩節課之后，一般為三十分鐘左右，包括了韻律操、自由活動和晨午操。按照時間劃分，韻律操所占時間并不長，學生做操比較倉促。而且教師在課間由于要處理其他事務，并不能保證每個大課間都能跟班到位，造成了監管空洞，學生的韻律操活動并不能達到最佳程度。

5.大課間的韻律操活動對接下來的課程產生影響。

大課間里安排的運動較為充分，留給學生自由活動的時間所占最少，如果剔除學生解手的時間，學生就沒有足夠的時間來調整運動之后的狀態。部分學生出汗、氣喘、注意力不夠集中，而且很多學生需要在課堂剛開始的幾分鐘之內平整呼吸和心跳，這都影響了課程的有效開展。

二、西部地區提高韻律操推廣質量措施

1.加強師資力量配置，配備專業的體育教師。

師資力量的強弱對體育教育的質量有至關重要的影響。首先要配置專業的體育教師，無論是理論知識的儲備上，還是體育教師身體素質的要求上，都要能夠達到中學體育課程的標準和要求。就韻律操而言，體育教師要具備專業的體操素養，對體操的理論有深刻的掌握，自身的身體素質也適合韻律操的教學，能夠規范的示范動作、流暢的完成韻律操教學。只有解決了師資力量的問題，才能確保中學韻律操的推廣質量有穩定的提升。

2.加大體育教師的培訓力度，提高體育教師對韻律操的認識和掌握程度。

知識的更新速度是十分迅速的，韻律操的發展也日新月異。教育主管部門和學校要重視體育教學，為了更好的提高韻律操的質量，要定期及時的組織體育教師參加專項培訓，包括學習新的韻律操動作、掌握新的體育教育理念等，不斷借鑒先進的韻律操推廣經驗，提高自身執教韻律操的能力，從發展的層面上確保韻律操能夠有效的開展。

3.引導學生重視集體韻律操，從內因上提高質量。

韻律操不僅能夠鍛煉身體，調節課堂壓力，而且集體韻律操能夠增強學生之間的團隊合作意識和集體榮譽感，所以教師要因勢利導，教育學生從自我做起，認真完成每一節韻律操，同時注重和同學之間的配合。要協同一致，將韻律操作為集體存在感和榮譽感的一種展示途徑，培養學生通過規范自己的行為而為集體做出貢獻的心理和習慣，從學生的內在因素上提高韻律操推廣的質量。

4.調整大課間的時間劃分，確保韻律操能夠發揮最大效益。

大課間的時間有限，如何在有限的時間內合理安排活動內容，讓韻律操發揮最大作用，是學?；顒影才诺囊豁椫匾獌热?。學生兩節課之后由于坐的時間較長，所以首先要進行慢跑來熱身，等身體逐漸適應運動時，再進行韻律操活動，韻律操活動的次數要根據季節的不同而恰當安排，夏天較熱，一次為宜，兩次會讓學生感到疲勞，冬天較冷，二次為宜，因為學生平時的活動量會減小，活動兩次能夠提高鍛煉效果。韻律操之后的活動時間里，教師要引導學生學會調整心態和身體機能，確保在上課前將身體調整能學習狀態。

5.落實教師監督，從實踐中提高韻律操質量。

中學生正處于性格劇烈變化的時期，叛逆心理較強，對學校的安排或多或少的有抵觸情緒，如果缺少教師的監督，韻律操的活動效果就不能完全達到。學校要規定教師的監督責任，督促教師按時到位，履行監督責任，教師要及時到崗，督促學生規范動作、認真做操，對發現的問題及時提醒和糾正，保障韻律操的鍛煉效果能夠達到最大化。

三、結語

中學生韻律操突破了傳統體操的古板和單調，賦予了體操更多的觀賞性和運動性，對中學生體育鍛煉有重要影響。體育教師要認真學習韻律操相關的理論知識，加強鍛煉，不僅能夠將規范的動作教給學生，而且能夠讓學生體會到韻律操之美，激發學習和運動的熱情，讓中學生韻律操為中學生的學習和成長發揮更大作用。

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